Tortul care nu ingrasa – tort de ciocolata low carb

Tortul care nu ingrasa – tort de ciocolata low carb. Sper ca aceasta reteta deosebit de buna sa rezolve una dintre cele mai mari probleme ale acelora care tin diete low carb, si anume posibilitatea foarte redusa de a consuma dulciuri. In general dulciurile low carb se bazeaza pe  elemente permise de dieta ( unt … Continuă lectura „Tortul care nu ingrasa – tort de ciocolata low carb”

Dr. Andrei Laslau – Interviu ” Detoxul este un trend periculos si prost inteles. „

Detox: un trend periculos si prost inteles Dr. Laslău a început rapid prin a cataloga această dietă drept “un trend periculos și prost înteles. Detoxifierea greșit înțeleasă prin eliminarea produselor animale, un concept promovat în general de comunitatea vegană, ca și cum carnea ar fi o substanță toxică…sau laptele…sau ouăle. Corpul uman este o mașină … Continuă lectura „Dr. Andrei Laslau – Interviu ” Detoxul este un trend periculos si prost inteles. „”

Cum slabesti mancand grasimi si care sunt grasimile bune – interviu elacraciun.ro

Cum slabesti mancand grasimi si care sunt grasimile bune – interviu elacraciun.ro V-ați gândit vreodată că, de fapt, grăsimile pot fi bune? Și mai mult, pot fi aliați de nădejde atunci când demarăm o dietă? Regimul alimentar înseamnă, înainte de orice, echilibru și constanță. Și pentru că știu că nu puțini dintre noi se luptă … Continuă lectura „Cum slabesti mancand grasimi si care sunt grasimile bune – interviu elacraciun.ro”

Dieta keto: idei de mic dejun

Așa cum v-am promis în articolul precedent, în acest articol am să vă ofer 10 idei pentru un mic dejun keto, sănătos, gustos și sățios! Varianta 1 O felie de pâine cu unt 82% grăsime, somon, gorgonzola, telemea maturată, măsline, migdale, caju, nuci braziliene, roșie, conopidă. Deci, am în farfurie proteine și grăsimi de calitate … Continuă lectura „Dieta keto: idei de mic dejun”

Dulciuri care nu ingrasa – 5 idei low carb

Dulciuri care nu ingrasa – 5 idei de dulciuri apetisanse, low carb, usor de facut! Tort de ciocolată Reteta: 150 grame de unt 80% se combină cu 4 ouă, vanilie, 200g ciocolată neagră 80% cacao dată prin blender, 2 pahare de cocos răzuit 63% grăsime și 200 grame de smântână pentru frișcă – a mea … Continuă lectura „Dulciuri care nu ingrasa – 5 idei low carb”

8 MITURI ALIMENTARE! Te-ai pacalit cu ele, dar sunt 100% gresite!

Adevărul ştiinţific din spatele a 8 mituri alimentare foarte răspândite În domeniul nutriţiei şi al sănătăţii există destul de multe mituri. Chiar şi profesioniştii din domeniul nutriţional se contrazic între ei când vine vorba alimentaţie şi beneficiile aduse de unele alimente. Mai jos am întocmit o listă cu 8 mituri legate alimentaţia sănătoase care au … Continuă lectura „8 MITURI ALIMENTARE! Te-ai pacalit cu ele, dar sunt 100% gresite!”

Nutritia si antrenamentul – intre adevar si minciuna

Nutritia si antrenamentul – intre adevar si minciuna Am tot primit intrebari legate de tipul optim de antrenament si am decis sa repostez aici parerea mea, postata la mine in profilul personal pe vremea cand eram doar Dr. Andrei Laslau, nu „celebrul” doctor Andrei Laslau. CE NU FUNCTIONEAZA ? URMATOARELE SFATURI S-AU DOVEDIT A FI … Continuă lectura „Nutritia si antrenamentul – intre adevar si minciuna”