Probabil cunoasteti despre multimea de beneficii pe care le ofera mierea de albine.Dar cat de multe cunoasteti de fapt despre apa cu miere si proprietatile sale?
Mierea de albine atunci cand este amestecata cu apa furnizeaza elemente nutritive pe care alte alimente nu le pot furniza.
Stim cu totii ca tot ce este dulce ne face mai “pufosi” si prin urmare acul de la cantar ne va arata ceva neplacut.Cu toate acestea,consumul de apa calduta cu miere ajuta la pierderea in greutate.Mierea contine zahar natural,care este foarte bun pentru sanatatea noastra.
In afara de asta,va ofera acel sentiment de satietate sau senzatie de plenitudine.In acest fel nu veti mai avea pofta de dulce si veti putea consuma apa cu miere zi de zi.
Apa este sursa vietii si ne pastreaza hidratati in timpul zilei, fiind de o importanta vitala pentru intregul corp. Cu toate acestea, combinatia de apa si miere este o combinatie mult mai puternica, care va face minuni pentru starea generala de sanatate. Iata cateva dintre beneficiile combinatiei miere-apa:
Îmbunătăţirea digestiei: combinația dintre apă, lămâie și miere ajută tranzitul intestinal. În afară de faptul că lămâie îți stimulează ficatul,
aceasta ajută la eliminarea toxinelor din corp. Mierea acționează ca un antibacterian și elimină posibilele infecții din corp.
Dacă va simțiti obositi, mierea din compoziție îți va da un plus de energie. Apa ajută la curățarea sângelui care se duce la creier, iar lămâia ajută la relaxare.
Curăţarea tracului urinar: mierea, după cum spuneam și mai sus, este un antibacterian extrem de
sănătos și are capacitatea de a combate o serie de infecții comune.Natura acidă a lămâii combinată cu propietatile mierii reușesc să curețe gura, activând glandele salivare, reușind în acest fel să omoare bacterile.
Una dintre propietatile lămâii este aceea de a reuși să-ți purifice sângele din sistem. Apa călduță cu miere ajută la refacerea texturii pielii.
Curata stomacul imbunatatind functionarea colonului.Daca sunteti unul
dintre acei oameni care consuma alimente care baloneaza stomacul,atunci aceasta bautura este perfecta.Apa cu miere ajuta la diminuarea acestei probleme.Beti in fiecare zi aceasta bautura,iar pentru rezultate mai bune puteti adauga suc de lamaie.Veti simti o usurare,iar crampele si alte simptome incomode vor disparea.
Inflamatia de la nivelul gatului apare mereu atunci cand conditiile meteo sunt in schimbare.Un pahar de apa calduta cu miere poate reduce iritarea provocata de durerile de gat.Durerea de gat insotita de tuse nu va fi o problema,daca vei bea aceasta bautura.Un pahar in fiecare zi si veti vedea diferenta.
Combate constipatia.Acesta amestec este un remediu minunat impotriva constipatiei.
Asta deoarece faciliteaza tranzitul intestinal, stimuleaza productia de mucus intestinal si hidrateaza colonul.
Hidrateaza sistemului limfatic.Deshidratarea sistemului limfatic duce la aparitia bolilor. Lipsa apei si a fluidelor esentiale din sistemul limfatic te poate face sa te simti obosit, ducand la constipatie, lipsa de odihna, hiper- sau hipotensiune arteriala, stres si probleme legate de functionarea creierului.
Te binedispune: Daca te simti obosit, mierea din compozitie iti va da un plus de energie. Apa ajuta la curatarea sangelui care se duce la creier, iar lamaia ajuta la relaxare.
Combate respiratia urat mirositoare:
Natura acida a lamaii combinata cu propietatile mierii reusesc sa curete gura, activand glandele salivare, reusind in acest fel sa omoare bacterile.
Iti face pielea mai frumoasa.Mierea si apa calda au proprietati antibacteriene si catalizeaza productia de colagen. Pe de alta parte, lamaia curata si purifica sangele, imbunatatind astfel si aspectul pielii tale, care este irigata cu sange proaspat, plin de nutrienti.
Corpul nostru este facut in intregime din apa.Pentru ca acesta sa functioneze bine,trebuie alimentat cu apa pe care o pierdem zilnic prin transpiratie si urinat.Inainte de a manca micul dejun,puteti bea un pahar de apa calda cu miere.Apa calda cu mierea este usor de preparat si in acelasi timp este o bautura sanatoasa si deloc costisitoare.
Cum se pregateste apa cu miere
Pregatirea acestei bauturi miraculoase este extrem de usoara, trebuie doar sa adaugati o lingurita de miere intr-un pahar cu apa. Puteti stoarce, de asemenea, un pic de suc de lamaie.
Pentru cele mai bune rezultate, consuma aceasta apa cu miere, proaspat preparata, dimineata pe stomacul gol sau seara inainte de culcare.
Aceasta nu va va cauza probleme, chiar daca o consumati noaptea tarziu, deoarece are un efect calmant asupra rinichilor. Mai mult decat atat, aceasta combinatie benefica poate fi folosita pentru a curata pielea fetei si va ofera stralucire si catifelare.
Traducere si adaptare: Echipa Dr. Andrei Laslau
