Checul cu lamaie si iaurt este un desert delicios! Iar reteta este o joaca de copil!

Publicitate

Checul cu lamaie si iaurt este un desert delicios! Iar reteta este o joaca de copil!
Am facut aseara chec cu lamaie si iaurt. Am gasit o reteta noua intens aromata cu lamaie si pentru ca se facea foarte usor si promitea sa fie buna, am incercat-o. Pot sa garantez ca este un dulce perfect, se face repede, ai mereu in casa ingredientele, este deosebit de parfumat, iar dimineata, la cafea, o felie de chec cu lamaie si iaurt, a fost un rasfat.

Publicitate

Ingrediente sunt pentru o tava clasica de chec, dar acestea se pot multiplica foarte usor, paharul de iaurt de 125 de grame, fiind unitatea de masura pentru reteta. Proportia dintre oua si iaurt este de patru oua la un pahar. Cu paharul de iaurt se masoara si restul ingredientelor.

Ingrediente
– 4 oua
– Un pahar de iaurt de 125 de grame
– Doua pahare rase de zahar
– Trei pahare cu varf de faina
– Un pahar de ulei
– Coaja rasa de la o lamaie, o lingurita de suc de lamaie, un praf de sare si o lingurita de praf de copt.

Publicitate
 Preparare
– Incalzeste cuptorul, unge tava de chec cu unt si tapeteaza-o cu faina.
– Amestaca ouale cu zaharul, bine, pana cand se fac spuma, adauga uleiul, lingurita de suc de lamaie si iaurtul, apoi continua sa amesteci.
– Adauga faina, coaja de lamaie si praful de copt si omogenizeaza compozitia incet, ca sa nu se lase.
– Rastoarna in tava si coace prajitura 20-30 de minute la 200 de grade.
– Checul cu lamaie si iaurt este gata cand capata o culoare frumoasa si este consistenta la atingere.
– Este buna rece, simplu, pudrata cu zahar, dar poate fi glazurata cu sirop de fructe sau ciocolata.

Peste 4000 de studii publicate pînă în prezent au evaluat beneficiile iaurtului şi kefirului. Îţi voi prezenta pe scurt o serie de motive pentru a consuma iaurtul, bazate pe o analiză a celor mai recente studii din domeniu. Despre beneficiile iaurtului, poti citi mai multe aici ==> http://www.andreilaslau.ro/ce-pateste-corpul-tau-daca-mananci-un-iaurt-pe-zi-efectul-este-imediat
Sursa: fiisanatos.info

Publicitate

7 gânduri despre “Checul cu lamaie si iaurt este un desert delicios! Iar reteta este o joaca de copil!”

  1. Cam mult zahar!
    Este o reteta banala si nu prea sanatoasa!Eu pun si la cozonac jumatate din cant rec,chiar daca e din trestie!
    Selectati si recomandati ceva sanatos!

    1. imi mpare rau sa-ti spun dar nu prea ai experienta,mai citeste odata cantitatile,este exact pentru un chec.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *