Reteta pentru cel mai bun COZONAC! VEZI AICI cum sa il faci pufos si bun!

Reteta pentru cel mai bun COZONAC! VEZI AICI cum sa il faci pufos si bun! Asa faci cel mai bun cozonac! Uite ce sa nu mai faci niciodata, ca sa iti iasa pufos si delicios. Traditia romaneasca spune ca daca ai cozonac pe masa inseamna ca sarbatoresti. Cozonacul este o reteta cu o lunga istorie. … Continuă lectura „Reteta pentru cel mai bun COZONAC! VEZI AICI cum sa il faci pufos si bun!”




Îmbrățișările oamenilor dragi sunt vindecătoare

Îmbrățișările oamenilor dragi sunt vindecătoare Îmbrățișările sunt considerate o formă universală de manifestare a afecțiunii care simbolizează sinceritate și dragoste. Există îmbrățișări cu o putere vindecătoare, care îți repară sufletul rănit, punând toate bucățelele lipsă la locul lor. În plus, îmbrățișările ne amintesc că există oameni în viața noastră care țin la noi și cărora … Continuă lectura „Îmbrățișările oamenilor dragi sunt vindecătoare”




La multi ani! Special pentru sarbatoriti, o reteta de bomboane Raffaello low carb!

   La multi ani! Special pentru sarbatoriti, o reteta de bomboane Raffaello low carb! Cel mai greu este sa tinem dieta in zilele de sarbatoare. Dulciurile si alcoolul pot distruge orice dieta. Totusi, daca ne limitam la 1-2 pahare de vin ( barbatii ) si 1 pahar de vin femeile si facem niste dulciuri low … Continuă lectura „La multi ani! Special pentru sarbatoriti, o reteta de bomboane Raffaello low carb!”




Craciun fericit, prieteni! Important: portia corecta – cat mananci de Craciun

Craciun fericit, prieteni! Important: portia corecta – cat mananci de Craciun Craciun fericit, prieteni! DE SARBATORI, nu CADOURILE conteaza, ci PERSOANELE care iti sunt alaturi. Va multumesc tuturor celor care imi sunteti alaturi – ca sunteti multi. Vorbeam de CADOURI mai devreme, pentru ca totusi, sanatatea e un CADOU urias pe care il primesti gratuit, CEA … Continuă lectura „Craciun fericit, prieteni! Important: portia corecta – cat mananci de Craciun”




Meniul zilei: joi, 10.12, prima masa, ora 21:00

Meniul zilei: joi, 10.12, prima masa, ora 21:00 Stilul alimentar – low carb combinat cu postul intermitent – mananc in principiu respectand regulile dietelor low carb ( www.andreilaslau.ro/reguli ), insa am modificat orele de masa – mananc in general seara si noaptea, cu fereastra de alimentare de maxim 8 ore, fereastra de pauza 16 ore. … Continuă lectura „Meniul zilei: joi, 10.12, prima masa, ora 21:00”




La multi ani mie – azi am facut 32 de ani. Meniul zilei: mananci orice fara sa te ingrasi.

La multi ani mie – azi am facut 32 de ani. Meniul zilei: mananci orice fara sa te ingrasi. ( 6.12.2015 Dupa cum am spus, continui acest jurnal pentru toti cei care gasesc inspiratie in lupta cu kilogramele. Mos Nicolae nu a venit la mine, asa ca mi-am cumparat singur cadoul. L-am si pus unde … Continuă lectura „La multi ani mie – azi am facut 32 de ani. Meniul zilei: mananci orice fara sa te ingrasi.”




Meniul zilei. Mesele mele, Sambata, 5.12.2015.

Meniul zilei. Mesele mele, Sambata, 5.12.2015. Doar pentru cei care vor sa slabeasca sau sa-si pastreze greutatea, prezint in continuare mesele mele. Pe site veti gasi aceste mese zilnic, cu un mic decalaj fata de prezentarea live a meselelor pe Facebook. Motivul este ca aceste scurte articole necesita mai mult timp decat prezentarea live a … Continuă lectura „Meniul zilei. Mesele mele, Sambata, 5.12.2015.”




Meniul zilei. Mesele mele, vineri, 4.12.2015.

Meniul zilei. Mesele mele, vineri, 4.12.2015. Exact asa cum te-am obisnuit, imi prezint zilnic sau aproape zilnic mesele. Meniul de pe site este insa decalat cu una – doua zi fata de prezentarea live de pe Facebook via Facebook Mention Live, dar va ramane aici si va fi usor de accesat. Pe FB, lucrurile dispar … Continuă lectura „Meniul zilei. Mesele mele, vineri, 4.12.2015.”




Prima masa, 22:00! Descrierea, pe site!

Prima masa, 22:00…descrierea pe site… Buna seara prieteni si La multi ani! ( cand cititi acest articol deja e ziua nationala ). De azi o sa incerc ca in fiecare zi sa prezint mesele mele aici pe site, in format compact, fotografiate, cu cateva explicatii. Am observat ca multi dintre voi au reale probleme in … Continuă lectura „Prima masa, 22:00! Descrierea, pe site!”




LA MULTI ANI de Sfantul Andrei! Cum mancam orice fara sa ne ingrasam – SECRET!

LA MULTI ANI de Sfantul Andrei! Va dezvalui un mare SECRET: cum sa mananci orice fara sa te ingrasi :) Incep prin a va ura LA MULTI ANI! si multa sanatate tuturor acelora care va sarbatoriti azi ( Sf. Andrei ), dar si tuturor romanilor, pentru ca maine e ziua noastra, a tuturor, 1 decembrie, … Continuă lectura „LA MULTI ANI de Sfantul Andrei! Cum mancam orice fara sa ne ingrasam – SECRET!”




Dietele nu trebuie sa fie o corvoada

INTERVIU CU ELA CRACIUN: Dietele nu trebuie sa fie o corvoada Mulṭi vorbesc despre Andrei Laslău ca fiind medic nutriṭionist. El a declarat şi declară vehement că nu îşi adjudecă această titulatură din simplul motiv că nutriṭia este pentru el o pasiune, pe care şi-a cultivat-o mai ales după propria sa luptă acerbă cu kilogramele. … Continuă lectura „Dietele nu trebuie sa fie o corvoada”




Ce mananci ca sa slabesti – zile din viata mea

Ce mananci ca sa slabesti – zile din viata mea In poze gasesti mesele mele din ultimele zile – contin alimente pe care le consum adesea, in combinatii care ii baga pe cardiologi direct in fibrilatie. Se slabeste mancand regeste, inclusiv grasimi ! ( TM ) Gasesti aici drob cu ciuperci si ou, salate de … Continuă lectura „Ce mananci ca sa slabesti – zile din viata mea”