Prietenii mei slabesc USOR si REPEDE cu DIETA KETO


Prietenii mei slabesc USOR si REPEDE cu DIETA KETO
Mi-am intrebat prietenii virtuali daca slabesc folosind sfaturile mele. Sunt 387000 de prieteni pe aceasta pagina si aproape 100000 pe profil, dar oare cati dintre ei au slabit cu sfaturile mele? Hai sa vedem impreuna!
Raspunsurile sunt impresionante si le puteti vedea in comentariile postarilor. Sute de raspunsuri au confirmat! Video pe FB, aici —> https://www.facebook.com/drlaslauandrei/videos/883876705027832/

Oana-Maria Punciu Da. Am inceput sa tin cont de sfaturile dvs. in urma cu doi ani si am slabit in jur de douazeci kilograme . De mai mult de un an ma mentin in jur de 58 kg la 1.69 m. Va multumesc!

Anca Doru Am ținut cont de sfaturile tale!!! Sotul meu a slăbit 15 kg intr-o luna iar eu am observat reducerea celulitei si si a grăsimii de pe abdomen !! Mulțumim de sfaturi!
Simona Kato Eu am reusit sa slabesc in 3 luni 16 kg. In aprilie am fost in tara si dorita de produsele bio de acasa si mancarurile noastre traditionale. Am pus 6 kg. Acum revenind innapoi acasa ma zbat putin cu mancarea. Eu multumesc pentru sfaturi. Sant extraordinare

Strugaru Andreea In 3 luni aprox 8 kg….am 1.70 m si acum am 60 kg…..fara pic de sport si fara luna de atac….adica tineam dieta si in weekend mai mancam prajituri….acum fac si sport si ma mentin cu dieta. Nu e o dieta …e un stil sanatos de viata, adica mananci nuci,migdale, caju in loc sa mananci un corn cu ciocolata sau napolitane. Aproape 10 ani am incercat sa slabesc, nici nu credeam sa mai aud vreodata sa.mi spuna cineva ” vai ce slaba esti”. Ii multumesc domnului doctor pe aceasta cale.

Ruxandra Cremer in 3 luni 10 kg.mai exact din februarie pana-n aprilie,apoi m-am mentinut,ma mentin in continuare,sunt atenta tot timpul la ce mananc si am mai pierdut inca un kg fara sa ´-mi fi propus…deci functioneaza la mine.multumim pt. sfaturi,video si flori.zi buna din Italia

Youssef Camy Yassin Hassan Da ,am slabit
nu stiu cat sau in cat timp ,deoarece nu ma cantaresc niciodata ,in rest va urmaresc in continuare ,asa cum v am mai spus mai demult ,nu eram obeza ,cu kg f multe
,eu am ajuns unde trebuia

,doar ca imi place f mult keto ,sunt alimentele mele preferate ,si ma inspir in continuare,zi frumoasa .

Anca Barbură Da.Am slabit tinand cont de sfaturile gasite pe site.In timp si cu multeeeee exceptii.Am cantarit 100 de kg si acum am 72
Elisabeta Hermann Da am slabit cu dieta Keto 20 de kg in 4 luni si va multumesc din suflet pt sfaturi si postarile video ma ajutat enorm de mult ,ma bucur ca v-am cunoscut prin ajutorul facebook.
Vio Mocanu 12kg in 3.5 luni si acum a mentin.Multumesc!!!

Marcela-Mihaela Burcă Da am slăbit cu dieta dumneavoastră 18 kg, dar si cu mult sport. Va multumesc si va urmăresc mereu cu mult interes.
Raduta Mariana Da, am slábit, 15 kg ín trei luni, merg mai departe, cá am mult de dat jos,multumesc pentru sfaturi.
Bejenaru Valentina Da ,am slabit ,am inceput dieta pe 20 iulie de la 88 kg si acum am 79,5 adica 8,5 kg intr o luna.Am intrat pe site la tine si de acolo am luat toate informatiile.Multumesc!

Claudia Culula Am slăbit 2,5 kg in doua saptamani,dar asta pt ca am mai călcat stramb! De luni intru la dieta corect! Multumesc dle doctor!
Claudia Malos Da am slabit. Am reusit 9 kg intr-o luna si jumatate si 13 cm in talie. E minunata dieta asta…
Carmenusha Mihai -10 kg in 6 saptamani, nu paine si nu dulce nimic!
Coca Bichir 19 kg cam in 7 luni, defapt la început a mers mai ușor, acum e tot mai lent, dar nu ma las. Aș mai vrea înca 10 , chiar daca încă un an, sper să reușesc, prea multe am încercat fară rezultat. Mulțumesc mult!
Ramo Bart Da,am slabit!23 kg in aproximativ 4 luni!Incantata de rezultate!

Palade Eugen Da sotia a slabit 20 de kg in 6 luni.Multumim!
Banica Opritoiu Nadia-Alina Da am slăbit cu sfaturile dumneavoastră .va mulțumesc
Ramona Toloaca Da am slabit 6 kg intr-o luna. Atat mai doream sa dau jos. In sarcina am pus 18 kg, la o saptamana dupa nastere aveam 9 kg mai putin iar o luna mai tarziu am dat inca 6 kg. Restul de 3 kg au fost floare la ureche.
Laura Bejenaru Am folosit sfaturile tale pe fostul meu partener. ..20 kg in 7 luni…e foarte valabil…
Andreea Francesca Da am slabit 6 kg in 10 zile
Chitu Ariton Da am inceput sa aplic sfaturile tale , se cunoaste , nu m-am cantarit, inca nu , deocamdata,pot spune insa ca mananc mai bine decat inainte si am o stare de spirit extraordinara, Multumim pentru sfaturi , o seara placuta…
Mirela Petruț Daaa. 16 kg in 3 luni. Multumesc doctore!!!!
Georgiana Si Iulian Drăghici Da am slabit 20 kg in 5 luni.Multumesc

Ostafi Catalina Eu , dar cateva kg
Luci Arnaut Am slabit 3 kg intr-o saptamana.
Stefania Lacatus Da am slabit 24 kg
Preda Gabriel 5 kg in 8 zile si total 10 kg in 3 luni, dar actualmente sunt puse la loc
Ramona Marilena Ghita Am slabit in 3 luni ,16 kg !

Andreea Cerchia Da am slabit 3 kg intr-o saptamana !
Cristina M Al Faqih Am slabit 2.5kg intr-o săptămana. Dieta continua
Anca Ungureanu 4.5kg în 9 zil
Andreea Osan Petric Am slabit 5 kg in 7 zile
Catalina Balasa Da am slabit 3 kg in 8 zile!

Negru Natalia Elisabeta Da am slăbit 3 saptamâni 7 kg
Alexandra Diana Petrache 4 kg in 7 zile
Ileana Binder Eu am slăbit 9 kg în 6 săptămâni. Dieta e foarte eficienta , mulțumesc doctore
Galescu Elena Da , am slabit aproape 20 kg. in 8 luni . Multumesc , draga doctore.

Damian Sorina Da, am slabit 13 kg in 4 luni
Corduneanu Loredana Ionela Da, am slabit 30 de kg in vreo 8 luni si nu am fost foarte stricta si nu am facut sport. Cu toate astea piele nu este lasata, trebuie s aarat foto celor care nu ma stiu cat un elefant, altfel nu ma cred
Mihaela Mantu Da am slăbit 15 kg în 6 luni,mulțumesc mult.Va urmăresc mereu sfaturile

Hosu Cristian 11 kg in 2 luni
Sebastiana Dekany Da, am slabit. Aprox 15 kg. Cand ma abat de la sfaturile dvs mai pun 2-3 kg la loc, dar revin la sfaturi si ma redresez…
Hannelore Hanna Am slăbit 30 kg in 6 luni. Mulțumim pentru sfaturi ,domnule doctor !
Sofian Monica-nicoleta si eu am slabit 15 kg in 3-4 luni.multumesc mult!
Daciana AY Daaaaa eu da smile emoticon 5 kg cam in doua luni!!! Se maninca nemaipomenit si se slabeste! Merci mult genius doctor!!

Irina Osiac Da, am slabit! Am inceput dieta pe 1 iulie si pe 31 aveam 8 kg mai putin. Urmez dieta in continuare, dar cum devenisem obsedata de cantar am hotarat sa ma cantaresc doar la final de luna. Am o fetita de 1 an si in urma sarcinii m-am ales cu hipotiroidism si nu mi se dadeau prea mari sanse sa slabesc. Mai am de dat jos 15 kg. Cel mai important este faptul ca ma simt f bine si analizele mele sunt din ce in ce mai bune. Multumesc mult DOMNULE DOCTOR!
Casiana Badea Da am slabit in 2 sapt aproximativ 5kg

Raduta Mariana Da am slábit, multumesc de sfaturi, eu si sotul meu am ínceput dieta de trei luni, síntem fff multumiti de rezultat, sotul a slábit 20 de kg, iar eu putin mai lent 15 kg, dar sínt fericitá, am íncercat multe diete, dar fárá rezultat, dar dieta dv este f buná, vá urmáresc cu drag si vá respect, sínteti minunat.

Roxana Cioloca 13 kg in 3 luni!
Costina Dogaru Da,am slabit 5 kg intr-o luna,multumesc!
Gina Dragoi Da am slabit 3 kg intr-o luna
Adela Gotia Da , 6 kg in 3 saptamini , inca lucrez sa mai dau jos din kg , o sa te tin la curent .

Video pe FB, aici –> https://www.facebook.com/drlaslauandrei/videos/889040774511425/

Hira Nawaz Da am slăbit 15 kg in 8 Sapt multumesc
Adriana Lupu Da , 6 kg in 3 luni !
Daniela Maduta Da! 9 kg in 6 saptamani! Multumesc!
Marian Szabo 12kg 4 luni!
Alina Ciurla Da… am slabit 3 kg in 5 zile si este doar inceputul
Ildiko Marton Da am slabit 25 kg in 8 luni,de aproape doi ani. In prezent sunt bine si ma mentin la aceleasi kg. Multumesc.

Nicola Andreea Mihaela 20 kg in 8 luni
Mariana Muntian am slăbit 12kg în 3 luni dar din păcate de cînd am început să mănânc din nou carbohidrați am pus din nou pe mine
Enache Mihaela 2kg in in sase zile….
Daniel Durea Am slabit in jur de 8 kg intr-o luna , fara sa fac sport wink emoticon doar mers , daca mai faceam si sport dadeam jos 10-13

Nicoleta Olaru Da ..16 kg in 5 luni !
Nicola Andreea Mihaela Da am slabit si mai vreau !
Andrei Geanina Elena Da, am slăbit, 12 kg în două luni!
Leonora Melinte Da,am slăbit 3 kg intr-o luna, 4 cm in talie -cu întreruperi (concediu, nunti, etc)?dar din septembrie sper sa respect și mai strict indicațiile primite

Ana Maria Absolut!
Andreea Matei Da abia am 3 kg-1 luna….
Elena Mihai Da am slabit
Pascu Nicoleta Da, am slabit! 6kg in 3 saptamani
Claudia Curigut Da, am slăbit!

Ella Mariana Da ….

Maria Badea Da am slăbit 20 kg în 2 luni dar m am lăsat pe tânjeala și de un an tot „de mâine mă reapuc de dieta . Totuși mi se pare cea mai ușor de ținut cea mai la îndemână și cea cu care slăbești cel mai repede mancand „regeste”

Elena Voinea Si eu 10 kg in 30 de zile . Multumesc heart emoticon

Mezes Claudia DA am slabit, 20 kg in 6 luni, cu mici abateri de la dieta smile emoticon

Andra Pop Si eu am slabit 12 kg…. in 3 etape tot cate 4 kg… o etapa tinea cam 2 saptamani si renuntam. Acuma as vrea sa mai dau jos inca 10…. dar cred ca am nevoie de ajutor. 

Angela Torok Am slabit 11kg in 4 luni. ..si mai vreau sa slabesc. ..acuma am o perioada ca stationez…

Baias Gabi Da , am slabit 8 kg in 6 saptamani…. E de bine ?
Dragsan Cristian-Iulian Am slabit in jur 15kg in opt luni. Dar am urmat doar o parte din sfaturile tale.
Damse Calin Da, am slabit 15 kg si mai am de dat jos inca 20 si urmez sfaturile Dvs cu mare incredere !
Cernica Luminita Am slabit si eu 26 de kg in 3 luni..dar cu „Dieta supa de varza”sport si multa ambitie….
Napradean Ramona Eu inca nu pot sa ma laud cu multe kg date jos…dar si 10 kg este un inceput…voi fi maistricta pe viitor….dar f mult m-au ajutat sfaturile de pe facebook sa ma mentin…cu toate ca mai sar calul cateodata….urmaresc cu placere postarile

Dora Ion D-le doctor eu am slăbit 4 kg. Numai admirind florile pe care le trimiti ,,si nu le pot mirosi este una din dietele dumneavoastră multumesc!
Cornelia Badragan Bună! Am început dieta pe 26 iulie și aveam 63 kg la 159 cm înălțime. Astăzi am 59.8. Cred ca e bine. Mulțumesc pentru sfaturi.
Alin Vizitiu 7 kg intr-o luna si ma mentin. (Aveam 105 kg si acum am 98 la 1,92 m)
Sever Nur Sa stii ca am slabit! 6 kg in 2 luni!! Pt altii nu stiu cum e dar pt mn e ffffffff bn!
Gina Carpic Da, am slabit 6 kg in 1 luna jumate (si cu mult sport).Ms mult

Paula Nitoi Da ,am slabit 11 kg in 3 luni fara sport!
Mardare Claudia Da,am slăbit!18 kg in 18 luni.Multumesc.
Ica Terpea Am slabit 4 kg intr o saptamina ,
Nelu Si Loredana Slavu Da, da, da! Mult!
Marcela-Mihaela Burcă Am slabit 15 kg in aproape 3 luni.
Lidia Nica Da…am slabit 10kg in 2 luni
Covasa Cristina Da, am slabit!

123 de gânduri despre “Prietenii mei slabesc USOR si REPEDE cu DIETA KETO”

  1. Am 55 de ani, 1,68 m inaltime si 90kg. Nu mai fumez din ianuarie si am pus 20kg pe care nu le mai suport. Am tinut dieta Dukan cu rezultate f. bune dar parca nu as mai trece prin etapele alea dure. Ma tenteaza dieta dumneavoastra. Va rog din suflet sa ma ajutati ! Am tot citit despre dieta, dar nu gasesc nicaieri reteta clara pe etape. Astept un raspuns cit mai repede pentru ca e asa de greu sa fii gras……..Multumesc!

      1. Buna ziua,
        La fel ca Dna Mirela sunt si eu. Am tinut dieta Dukan, am slabit 16 kg, dar le-am pus la loc la fel de repede, iar de 4 ani nu mai pot slabi ? am 104 kg si 1,88 inaltime.
        Va rog, imi puteti trimite pe email conditiile/etapele dietei keto?
        Multumesc

  2. Buna seara,
    Am 33 de ani, 1,6 m ialtime si 80 de kg.Nu fumez si nu am tinut nici o dieta niciodata.As dori sa slabesc cateva kilograme dar nu stiu cum si cu ce sa incep. Astept cateva sfaturi sau chiar o dieta care sa o pun in aplicare caci nu ma mai simt bine in pielea mea. Va multumesc.

  3. Buna ziua. Am 35 ani, 1.63 m inaltime si 84 kg. Dupa sarcina m-am ingrasat 25 kg si nu am reusit sa slabesc . Daca ma puteti ajuta cu o dieta sau orice sfat. Va multumesc.

  4. Salut,am 28 Ani 1.65 si 58kg VREAU sa slabesc 4 kg …am incercat multe cai …slabesc 2kg si apoi nu mai rezist si le pun inapoi in SCURT timp

    1. Desi mie mi se pare ca este exagerata dorinta dvs, eu v-am trimis totusi conditiile mele de lucru. Parerea mea e ca sunteti deja foarte bine si nu aveti nevoie sa mai slabiti.

  5. Am 60 de ani, 1,64 m inaltime si 90kg. Am tinut dieta Dukan dar parca etapele alea dure nu as vre sa le mai parcurg. Ma tenteaza dieta dumneavoastra. Va rog din suflet sa ma ajutati ! Am tot citit despre dieta, dar nu gasesc nicaieri reteta clara pe etape si sugestii de meniuri. Astept un raspuns pentru ca nu mai vreau grasa……..Multumesc anticipat!

    1. Buna ziua. Pe site gasiti regulile dietei, alimente permise, alimente interzise, idei de combinare ( sute de mese am postat numai eu personal ), cateva emisiuni in care descriu in amanunt principiile si studiile din spatele dietei. Nu ati cautat, de aia nu gasiti :)
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

  6. Buna seara d-le doctor , am 54 de ani,170cm şi 125 kg, vreau să slăbesc, să ajung la greutatea normală. Vă mulťumesc anticipat.

  7. Bună, ma impresionat foarte mult comentarile celorlalte persoana. As dori sa slăbesc și eu pe puțin 10kg am 73de kg și înălțimea 1.57 și 26de ani. Va rog dacă puteți sa îmi trimiteți și mie o dieta adecvata. Va mulțumesc

  8. Buna ma numesc Carmen, si imi doresc foarte mult sa dau jos cateva kg ,nu multe dar destul cat sa ma faca sa ma simt greooaie.Vreau sa va spun ca am inceput cateva diete ce-i drept vazute on line dar nu am dus nici una pana la capat din gvari motive. un singur obicei prost il am si acela de a bea apa foarte multa in timpul unei mese. Am 160 cm si 68 kg,si mi-as dori tare mult sa ma puteti ajuta cu o dietea care sa aiba si efecte . Va amultumesc !

  9. buna seara,Andrei
    Doresc o consultanta de specialitate pentru a tine dieta . Evident ,contra-cost. Iti multumesc frumos pentru timpul acordat si astept lamuriri cum te pot contacta. O seara frumoasa iti doresc.

  10. buna,ma numesc caty,am45 de ani,74kg,1,62m.sunt impresionata de marturiile celorlalti si as dori si eu sa slabesc .va rog sa-mi trimiteti si mie o dieta adecvata.am o mare problema nu consum lichide cat ar trebui si dulciurile sunt cam ispititoare.va multumesc.

  11. ei bine, draga doctore, doar tu esti de vina( ;) ) ,am reusit sa slabesc 22 de kg in 9 luni. nu credeam vreodata ca e posibil sa slabesc tinand cont ca aveam deja 96 de kg.ba chiar ma resemnasem, si cand cineva batea apropouri, eram fff jenata.in viata totul e posibil,acum sa simt usoara,ma pot imbraca elegant,ma pot simti cocheta si sexi, ceea ce inainte…

  12. Buna dl dr Laslau. As vrea si eu daca se poate va rog conditiile unei colaborari pe e-mail .va urmaresc postarile de mult si sunt convinsa ca ma puteti ajuta .multumesc anticipat.

  13. Buna,
    Am 29 an, 1,62 m si 80 cm. Am ramas insarcinata la 65 kg si datorita faptului ca am alaptat nu am putut tine regim desi mancam destul de echilibrat, zic eu. Vq rog sa ma ajutati sa scap de „sacul” de 20 kg pe xare il port in spate.
    Cu stima,

  14. Am 39 ani,169 si 87kg.Sunt asistenta medicala.Ma chinui de 10 ani sa slabesc si nu reusesc.Anul aceste am fost la medic si mi-au spus ca am 2 noduli pa Glanda Tiroida.Va rog dacă puteți sa îmi trimiteți și mie o dieta adecvata. Va rog din suflet sa ma ajutati ! Am tot citit despre dieta, dar nu gasesc nicaieri reteta clara pe etape. Astept un raspuns cit mai repede pentru ca e asa de greu sa fii grasa.Va mulțumesc

  15. Buna dimineata!!
    V-am Mai scris de cateva ori Dar Fata rezultat.Nu am primit nici un raspuns.Ma puteti ajuta si pe mn Sa slabesc?imi doresc enorm Sa Mai sau cateva kg Jos.Ast raspuns Va rog

  16. buna ziua am tot auzit ca multi au slabit cu dieta dv dar nici unu nu specifica care e dieta.Am 40 de ani si 58 de kg si as vreasa slabesc macar 5 kg problema mea sunt dulciurile va rog sa ma ajutati daca putet va multumesc.

  17. Buna ziua , as dori si eu niște sfaturi despre cv dieta de slăbit .. Nu stiu daca a ajuns la dumneavoastră dar V-am mai trimis un mesaj .. Mulțumesc

  18. Buna seara.Ma puteti ajuta si pe mine sa mai dau cateva kg jos?am ramas cu 10 kg dupa sarcina si nu mai reusesc sa slabesc nici un gr.multumesc

  19. buna draga Doctore am sa- ti adresez toata stima si respectul pt ceea ce faci pt oamenii simpli ca noi ca iti acorzi marea majoritate a timpului tau atator oameni.Respect si as avea o mare rugaminte sa ma ajuti cu o dieta pt mine am 2 copilasi si dupa ce am terminat alaptatul am ramas cu 69 kg am 28 de ani.te rog sa ma ajuti am incercat cu tot felul de ceaiuri pastile diete sport si nimik nu a dat rezultat mai tare m- am ingrasat.multumesc anticipat si astept un raspuns

  20. Buna ziua,
    As dori sa tin dieta keto pentru a slabi in jur de 10 kg. Daca se poate sa imi trimiteti pe e-mail conditiile, as aprecia!
    O zi buna!
    Felicitari pentru rezultatele extraordinare!

  21. Acum 2 ani, am tinut dieta Dukan. A functionat foarte bine, am slabit de la 85 la 73 kg in vreo 2 luni, iar ulterior m-am mentinut cateva luni, pana cand am reinceput sa consum alcool, (imi place vinul). Incet, incet, am ajuns iarasi la 85 kg…, (am 1,71 cm)

    De curand, m-am hotarat sa o iau de la capat. Am constatat ca merge mult mai greu, in prima saptamana n-am slabit aproape nimic; dar cum trasesem deja cateva invataminte din prima dieta, nu mi-am pierdut rabdarea, ci doar am „umblat” pe ici pe colo la ea:
    – am adaugat seminte de canepa, o sursa valoroasa de proteina completa, dar si de omega si de fibre.
    – am evitat mezelurile, chiar foarte slabe, (ma constipa, dar imi creeaza si o stare de disconfort ).
    – evit in continuare orice carbohidrat rafinat
    – deja de la prima tura Dukan, observasem ca progrese importante am obtinut cand am adaugat miscare fizica mai consistenta, nu doar mersul pe jos recomandat de Dukan; merg la piscina regulat, fac si un pic de antrenament de forta, si se observa.

    Inca nu am ajuns la greutatea dorita, dar am luat-o bine la vale. Imi urmaresc cu atentie greutatea si incerc sa analizez eficienta dietei in functie de ce am mancat. Sunt convins ca in 4-5 saptamani voi fi unde imi doresc, insa am tras o concluzie importanta dupa aceasta a doua tura: dieta trebuie sa fie inainte de orice o stare de spirit.

    Aproape orice dieta functioneaza, unele sunt mai dezechilibrate, altele mai putin. Dar vine momentul cand greutatea dorita este atinsa, si ar trebui mentinuta pentru tot restul vietii. Este clar ca asta nu se intampla continuand cu dieta care te-a adus acolo, si care inseamna mai putin decat ai nevoie, (de aceea slabesti), cantitativ sau calitativ sau ambele. Este de asemeni clar ca orice reluare a vechilor obiceiuri este catastrofala, atat fizic cat si psihic. Din acest punct de vedere, o dieta echilibrata, care inseamna doar mici adaosuri si variatiuni de sortimente si cantitate in INTERIORUL unei anume alimentatii, cu rare si mici excese, compensabile, este singura care da o oarecare garantie de mentinere… Spun oarecare, intrucat tentatia de a consuma carbohidrati sau grasimi in exces este foarte mare in zilele noastre, cand sute de alimente „rapide” si gustoase iti stau la dispozitie in fel si chip, in toate ocaziile.

    As fi curios sa vad exemple de dieta KETO, desi cred ca inteleg principiile ei, dar mai ales as fi curios sa aud despre EXCLUZIUNILE absolute, ( cu inteles de nerecomandare categorica), ale acestei diete, cu motivarea aferenta.

    1. Exista anumite motive pentru care nu toate dietele functioneaza pe termen lung. In general dietele cu putini carbohidrati ( ca ii zice Dukan / Atkins/ LCHF / keto ) au o complianta mai buna. Dupa ce ai atins kilogramele pe care ti le doresti si ti-ai schimbat stilul de viata ( pe termen lung ), avand doar mici perioade in care trisezi, poti relativ usor sa-ti pastrezi greutatea. Evident ca gustul cel mai bun il au combinatiile de carbo cu grasime ( inghetata e prototipul perfect ).

  22. Buna ziua,
    As dori sa dau cele 20 kg jos cu care am ramas dupa sarcina, pana in prezent nu am tinut nici o dieta din cauza alaptarii, nefiind niciodata grasa nu ma simt bine asa, am 38 de ani si 1,65, 85 kg, nu fumez.
    Cred ca mi-ar prinde bine ajutorul dumneavoastra.
    Va multumesc anticipat.
    O zi buna,
    Maria

  23. Buna ziua
    As dori si eu sa slabesc,am incercat citeva variante dar nimic.
    Am 1.76,110kg si 38 ani.
    Va multumesc si o zi buna

  24. Bina,
    am 33 de ani, 55kg, 1.63 inatime…
    Din 2010, sunt si mamica de gemeni.
    Lucrez de la ora 9.00 pana la ora 18/19.00, la birou, seara incerc sa mai fac ceva miscare pe bicicleta eliptica pe care o am acasa, cateodata imi iese, cateodata ma simt atat de „stoarsa” de energie ca abia reusesc sa ma mobilizez pentru a mi pregati copii de somn..
    Pana in vara acestui an, mergeam la sala de 2-3 ori pe sapatamana, ma simteam minunat, nu ma mai dureau gambele si fesele de la statul pe scaun. Era o sala destul de veche, ( nu m a deranjat acest aspect niciodata) care imi era in drumul spre casa ( asta m a facut sa ma si tin de sala)..:)
    Mergeam acolo si alergam minimum 30 min pe banda…apoi mai faceam 20-30 min de bicicleta , cateva exercitii pt picioare. …mai mult cardio…
    Am tot citit de aceadta dieta keto, cred in ea, si in rezultatele ei, ti am urmarit posterile…
    Eu nu ma simt grasa, doar ca am nevoie sa mai slabesc undeva la max 5 kg ca sa ma simt eu bine in pielea mea…
    Te rog, ma poti ajuta cu cu sfaturi in ceea ce priveste aceasta dieta? Cum incep faza de atac??cu ce alimente? Cat timp?
    Astept cu nerabdare raspunsul tau…sper ca de data asta sa primesc un răspuns pt ca am mai trimis de 2 ori mesaje si nu am primit răspuns. ..:(
    Multumesc,

    1. Din punctul meu de vedere, aveti deja o greutate foarte buna! Nu cred ca aveti neaparat nevoie de sfaturile mele.

  25. Dle dr Andrei, mi se pare cam greu de ținut dieta, eu nu pot o zi fără ceva dulce, deci ce mă fac atunci? Am încercat dar nu am slăbit deloc, probabil ar trebui sa merg zilnic la sala, dar nu pot din motive de sănătate. ce mă puteți sfătui?

    1. Nu e de ajuns sa incercati! Nu ati tinut practic dieta si va plangeti ca nu aveti rezultate. O zi nu inseamna nimic – trebuie luni de zile 2-3 luni ca sa aveti un rezultat vizibil pentru toata lumea. Daca nu puteti fara dulce … nu va doriti destul de tare sa slabiti.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

  26. Buna . Doresc si eu sa aplic dieta d voastra. Am 36 ani 1.87 si 118 kg. Lucrez intr o multinationala la birou. As dorico colaborare cu d voastra. O seara frumoasa.

  27. Buna ziua!
    Am 44 de ani. Recent am fost diagnosticata cu gonartroza bilaterala si mi s-a recomandat sa slabesc. Am 110 kg si 1,62m. Sunt in Spania. Medicii de aici mi-au dat o dieta din care nu inteleg nimic, se mananca multa paine si,cinstit, nu am incredere in ea. Va rog din suflet sa ma ajutati. Intamplator, am aflat ieri de dvs si din ce am putut citi pe internet pot constata ca dvs si regimul pe care il prezentati e ceea ce imi trebuie si ceea ce caut de foarte multa vreme.
    Va multumesc anticipat, in speranta unei colaborari cu dvs.
    Succes in activitatea pe care o desfasurati, atat de utila tuturor!
    Alice

  28. Buna ziua! Am 21 de ani 1,68 si am 63 kg, cu un an in urma aveam 76 kg si am slabit foarte greu si inca vreau sa slabesc avind in vedere ca nu sunt multumite de aspectul meu fizic la vursta mea.

  29. Buna ziua. Doresc si eu sa aplic dieta dumneavoastra. Am 36 ani, 1.82 si 116 kg. Lucrez la birou. As dori o colaborare cu dumneavoastra.
    Multumesc.

  30. Buna domnule am auzit multe despre dv va rog daca pati putea ajuta,am nascut in octombrie am luat in timpul sarcini 20si cv de kg de la 80 am ajuns la109 si acum nu mai scad de la 95 va rog raspundeti si alaptez

  31. Buna ziua. M-ar interesa si pe mine o colaborare cu dvs in vederea slabirii. As fi recunoscatoare daca mi-ati trimite conditiile colaborarii. Multumesc!

  32. Buna ziua si Un An Nou asa cum va doriti!
    Va rog sa imi trimiteti si mie conditiile colaborarii cu dvs.
    Va multumesc!

  33. Buna dimineata. Citesc pe aici cam ce scrie lumea, nu sunt foarte increzatoare, dar mi-am propus sa incerc si eu….vreau o schimbare pentru acest an si am zis sa incep cu mine.
    Am 44 de ani,165cm. si 73 kg. si parca cu fiecare an mai adaug kilograme. Nu am slabit nici dupa ce am tinut Postul Craciunului (nici macar 100gr.) As dori sa slabesc 8-10 kg. As dori o colaborare cu dvs in acest sens. Multumesc si multe realizari in Noul An.

  34. Buna seara, domnule doctor !
    Am 53 de ani, 163 cm si 66-67 kg, o viata foarte aglomerata de profesoara cu ore la scoala sau meditatii acasa , program de dimineata pana seara non-stop si somn putin si viata sedentara.
    Mi-ar placea sa dau ceva kilograme jos, 8-10 kg maxim, m-as simti mai confortabil si mai multumita cu o alimentaie mai sanatoasa.
    Cum ma indrumati ?
    Un an minunat va doresc !

  35. Buna seara. Vreau si eu sa slabesc. Incerc tot felul de diete dar sunt diagnosticata cu boala Cushing. Trebuie sa slabesc. Am 37 de ani si 100 kg. Va rog sa ma ajutati si pe mine . Va multumesc.

  36. Buna ziua!
    V-as ruga sa-mi spuneti si mie conditiile unei colaborari cu dvs.As dori foarte mult sa mai slabesc.Am nascut acum 7 luni.Inainte de sarcina am avut 49 kg,acum am 55 kg si 1.59 inaltime.
    Multumesc frumos.

  37. Buna seara! Urmaresc postarile dumneavoastra de ceva timp si sunt interesata de o colaborare cu dumneavoastra. Va rog sa-mi trimiteti si mie conditiile colaborarii. Va multumesc!

  38. Buna seara…Dl. Dr. Andrei… va urmaresc de ceva vreme si mi-as dori foarte mult o colaborare cu dumneavoastra…sunt de 6 luni mamica iar kg acumulate pe sarcina nu reusesc sa le mai dau jos…am 1.65 si 85 kg…multumesc frumos…o seara frumoasa…

  39. Bună seara.Si eu as vrea sa slăbesc..am încercat sa slăbesc cu cafea verde dar nu vad nici un rezultat.Mi-as dori și eu o colaborare cu dumneavoastră.Am 23 de ani, 1,65 inaltine și 68 kg.mi-as dori sa ajung înapoi la kilogramele dinainte 58.Multumesc

  40. Dle dr. Andrei, va respect și va apreciez f mult pt ceea ce faceți și postați , sunteți minunat, și va mulțumim pt sfaturile dvs.
    Va deranjez cu o întrebare scurta, siropul de agave e mai bun în dieta dvs decât mierea, consumat in cantități mici bineînțeles, circa 1 linguriță pe zi e ok?

  41. Buna Andrei,

    Sa inteleg ca sunt niste conditii ca sa am acces la mai multe informatii legate de aceasta dieta. As putea sa am mai multe detalii pe email?

    Multumesc!

  42. Buna ma numesc elena ,am 41de ani, inaltime 1,59 si 82kg as vrea sa slabesc cu ajutorul dvs am slabit cu dieta dukan dar kg s-au intors din pacate fac tratament pt tulburare de panica si am o pofta de dulce care ma termina am fost operata de tiroida (hipotiroidie) va rog din suflet sa ma ajutati da slabesc

  43. Buna ziua,
    Am 39 de ani1.67 inaltime si 70kg.Am tinut Dukan cu rezultate foarte bune,cantaream 96kg ,dar nu as vrea sa mai parcurg etapele dure din dieta in schimb as vrea sa revin la 60kg ,greutatea pe care o aveam acum 2 ani cand am terminat dieta.Ma puteti ajuta cu un.plan de alimentatie?

  44. Buna ziua,
    Am 50 ani ,65 kg si o inaltime de 1,57.As vraea sa slabesc macar 5 kg .Am citit comentariile si as dori sa parcurg etapele dietei dvs.Daca ma puteti ajuta cu niste sfaturi si o dieta va multumesc anticipat.

  45. Buna .am tinut dieta keto,am slabit in 7zile 1,5 kg..asi vrea sa slabesc cam 15 kg poate ma ajutati cu ceva sfaturi Domnu Andrei

  46. Buna seara,ma numesc Mariana,am 53 de ani,am 1,74 inaltime si 97 kg.Am facut sport de performanta 12 ani,apoi am nascut de 2 ori,kg.s-au adunat si as vrea sa mai ,,dau jos,,cel putin 25 kg.Ma puteti ajuta cu un plan de alimentatie,va rog !??

  47. Buna seara, Am 37 de ani 1,70 inaltime si 92kg. Am 5 ani de cand am lasat tigarile si in accesti 5ani am pus 25 de kg , Am tinut si diete dar fara nici un folos mai rau a fost..as dori din sufle sa ma ajutati sa slabesc.

  48. Buna. .. nu am avut niciodată probleme cu greutatea dar după ce am nascut si m.am operatvde colecist am ajuns la 70 kg eu avand 1.57 deci va dati seama ca nu e bine …am încercat sa slăbesc dar nimic …nu mai beau sucuri nu mănânc dulciuri si paine foarte putina …va rog din suflet sa ma ajutati deoarece nu ma mai suport ..multumesc mult am uitat sa mentionez ca am 25 de ani ..

  49. Buna seara,
    Am 39 de ani,1,64 inaltime si cantaresc 84KG. De la 28 de ani in fiecare an am tot tinut diete dupa care puneam kilogramele la loc.Dorinta mea nespusa este sa slabesc dar totodata sa ma si mentin dupa aceea.Am mare rugaminte la dumneavoastra sa ma ajutati cu sfaturile in acesta dieta Keto.

  50. Buna eu doresc sa scap de grasimia de pe abdomen, si de celulita ma puteti ajuta cu cv sfaturi?va multumesc!

  51. Bună. Am 1.60 și 82kg. Am născut de doua luni și încă alăptez dar as dori sa slăbesc 20kg pana în iulie când voi fi mireasă. Mulțumesc

  52. Buna am 21 de ani inaltimea 1.62 si am avut 125kg am slabit 20kg dupa nastere dar am ramas in 105kg si am incercat mii fe metode dar tot nu las kg va rog frumos sa ma ajutati si pe mine o zi buna.
    Va multumesc frumos!

  53. In ce consta dieta aceasta?nu o gasesc pe nicaieri…eu am nascut si am dat 15kg jos dar as mai vrea sa dau vro 8 si nu stiu cum pt ca nu pot sa ma abtin de la mancare pt ca alaptez si treb sa ma hranesc sa o pot hrani si pe ea…multumeac anticipat

  54. Buna ziua. Ad dori si eu sa slăbesc. Am născut a doua oară in urma cu 7 luni iar kg rămase sunt mai multe ca dp prima sarcina. Am 82 kg si 1,69 înălțime. Va multumesc!

  55. Buna seara!
    Am 27 de ani, 1.61 inaltime, 57 kg si plina de celulita… Extra la tot pachetul sunt bulimica de aproape un an… Vreau sa slabesc sa ajung la cele 50-51 kg care le-am avut… Dar nu stiu cum sa scap de crizele de mancat si de vomat dupa… Apoi tristetea si vinovatia,ura si scarba de mine…
    Multumesc!

    1. Dvs aveti deja o greutate buna! Nu aveti nevoie sa mai slabiti!
      Pentru bulimie / anorexie – psihologul va poate ajuta.

  56. Buna ziua, am 47 ani, 1,62 inaltime si 79 kg,ma intereseaza o dieta personalizata in conditiile in care am calciu scazut si cholesterol mare.
    Multumesc

  57. BUNA SEARA ! am 37 ani,1,65 cm, 84kg,am diabet,trebuie sa dau jos vreo 20 kg urgent si nu reusesc.am incercat si cu pastile dar nu merge as avea nevoie de putin ajutor.MULTUMESC.

  58. Buna ziua,
    Am 35 ani ,167 cm si 73 kg….as vrea sa dau jos vreo 10kg..as vrea sa urmez o dieta de post,pentru ca eu tin post….

  59. Bună seara. Sunt Maria si am 105 Kg si 1,76 inaltime as dori sa ma ajutati sa dau si eu kilogramele jos cu o dieta adecvata. Mentionez ca nu mananc carne, peste, oua lapte branza. sunt alergica. Multumesc

  60. Buna ziua .Sunat Dana si am 78 kg si 1,62 înaltime as dori si eu sa ma ajutati sa mai dau jos din kg .Va multumesc

  61. Buna.Am 25 de ani,1.56 inaltime si o greutate de 90 de kg.mentionez ca m-am ingrasat mult dupa ce am nascut.ma ajutati si pe mine va rog?Multumesc

  62. si eu vreau sa slabesc si nu reusesc, am 90 kg 1,69m si 47 de ani am nevoie de ajutor , va multumesc anticipat …

  63. Buna ziua domnule doctor. Imi doresc foarte mult sa slabesc cu ajutorul dvs. Am 120kg si 1.67cm, am 27 ani si imi doresc foarte mult un copil. Nu raman insarcinata din cauza greutatii, toate dietele pe care le-am tinut au esuat fie ca am renuntat pentru ca nu am vazut modificari fie din cauza stilului de viata :-(, haotic. Va rog sa ma ajutati. As vrea sa primesc conditiile unei colaborari din partea dvs. Va multumesc, Andra

      1. BUNA SEARA AM 70KG . AM FOLOSIT FRUCTE GOJI DAR AM AUZIT CA AFECTEAZA FICATUL . AS VREA SA-MI DATI UN SFAT AS VREA SA MAI SLABESC 5 KG

        MULTUMESC FRUMOS SOFIA

  64. Bună seara! Am 26 de ani, 1,86 și 107 kilograme. Slabesc foarte greu, am incercat să mențin un deficit caloric pentru o anumită perioadă dar nu am reusit din cauză că mă simțeam slăbit. Am avut perioade in care mergeam la sală unde faceam mult cardio în special dar cu greu reușeam sa slăbesc în jur de 3-4 kg iar cand o lăsam mai moale cu sala reveneam la 107-108 kg (cam asa m-am situat mereu ). Aș vrea să slăbesc în jur de 10 kg, Am foarte multă grăsime în zona abdominală. Îmi puteți da va rog câteva sfaturi despre alimentație? Vă mulțumesc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *