<p>RetenÈia de apă cauzează adesea dureri din cauza umflăturilor din picioare Èi din trunchi, iar dacă aÈi experimentat acest lucru, atunci ÈtiÈi că este o problemă extrem de incomodă Èi dureroasă.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68336 " id="quads-ad68336" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_1');

 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_1');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>RetenÈia de apă este cunoscută sub numele de edem în medicină Èi este de fapt acumularea de fluide excesive în organism din diferite motive; vom sugera zece remedii naturale pentru a o rezolva Èi pentru a reduce umflăturile cauzate, de obicei în trunchi Èi picioare.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68337 " id="quads-ad68337" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_2');

 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Aceste umflături sunt dureroase, iar edemul poate duce, de asemenea, la articulaÈii rigide, puls Èi tensiune arterială ridicate, Èi creÈtere în greutate.</p>
<p>Această afecÈiune ar putea fi rezultatul medicamentelor, lipsei activităÈii fizice, consumului excesiv de sare, deficitului de vitamine, contraceptivelor, precum Èi condiÈiilor de mediu, cum ar fi temperaturile Èi altitudinile meteorologice înalte.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68338 " id="quads-ad68338" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_3');

 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>RetenÈia de apă poate apărea din cauza unor factori interni, cum ar fi circulaÈia necorespunzătoare, probleme tiroidiene, tulburări ale venelor Èi ficatului, alergii, sarcină, tensiune arterială crescută, stres, deshidratare, Èi probleme cardiace Èi renale.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad3"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div>
<p>Acestea sunt cele mai eficiente remedii împotriva retenÈiei de apă:</p>
<p>Remediu # 1: Pătrunjel</p>
<p>Este unul dintre cele mai puternice remedii naturale împotriva retenÈiei apei. Ar trebui să adăugaÈi câteva linguriÈe de pătrunjel uscat într-o ceaÈcă de apă Èi fierbeÈi. Apoi, lăsaÈi-o să se răcească timp de 10 minute Èi beÈi acest ceai de trei ori pe zi. De asemenea, puteÈi adăuga suc de lămâie la acest ceai pentru efecte Èi mai bune.</p>
<p>Remediu # 2: OÈet din cidru de mere</p>
<p>OÈetul din cidru de mere este bogat în pectină, ceea ce duce la scăderea nivelului de sodiu în organism. După cum ÈtiÈi deja, sodiul reÈine apă în organism, deci oÈetul este excelent în acest caz. Doar adăugaÈi o linguriÈă într-un pahar cu apă Èi beÈi remediul de două ori pe zi.</p>
<p>PuteÈi creÈte eficacitatea băuturii dacă adăugaÈi o lingură suplimentară de oÈet de cidru de mere la fiecare pahar.</p>
<p>De asemenea, vă puteÈi înmuia picioarele într-o baie fierbinte cu oÈet timp de 10 minute. Acest lucru va calma umflăturile Èi, de asemenea, va trata mirosul neplăcut al picioarelor.</p>
<p>Remediu # 3: Suc de meriÈoare</p>
<p>Acest suc accelerează producÈia de urină în organism Èi este bogat în calciu, potasiu Èi magneziu. Ar trebui să beÈi zilnic o ceaÈcă de suc de meriÈoare neîndulcit sau puteÈi lua meriÈoare sub formă de pastile.</p>
<p>Remediu # 4: Păpădie</p>
<p>Cercetătorii au descoperit că păpădia susÈine producÈia de urină din organism. De asemenea, scade nivelul de sodiu, deoarece este bogată în potasiu. Păpădia este de asemenea bogată în magneziu, care reduce balonarea premenstruală.</p>
<p>Ar trebui să adăugaÈi o linguriÈă de frunze de păpădie uscată într-o ceaÈcă de apă caldă, fierbeÈi timp de aproximativ 10 minute, strecuraÈi Èi beÈi ceaiul de mai multe ori pe zi.</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="5" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1671590"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 
 
 
 <script id="_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c">!function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:[]};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10405",t,{width:720,height:405})}))}(window,document);</script>
</div>

<p>De asemenea, puteÈi utiliza pastile cu păpădie, dar asiguraÈi-vă că vă adresaÈi medicului înainte de a le lua sau de a începe să consumaÈi ceaiul, deoarece păpădia ar putea interfera cu anumite medicamente.</p>
<p>Remediu # 5: Ceapă</p>
<p>Ceapa purifică sângele Èi stimulează producÈia de urină, prevenind astfel pietrele la rinichi. DecojiÈi câteva cepe, adăugaÈi-le la 4 ceÈti de apă Èi fierbeÈi. AdăugaÈi puÈină sare Èi beÈi acest remediu de trei ori pe zi timp de câteva zile.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad1"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div>
<p>Remediu # 6: SeminÈe de fenicul</p>
<p>Acest diuretic puternic măreÈte producÈia de urină în organism Èi susÈine capacitatea rinichilor de a procesa mai multă apă Èi sodiu. Împiedică acumularea toxinelor în organism Èi ajută digestia.<br />
Ar trebui să adăugaÈi o linguriÈă de seminÈe de fenicul în apă fierbinte Èi să le fierbeÈi.</p>
<p>Apoi, acoperiÈi paharul Èi lăsaÈi-l să se răcească timp de 10 minute, strecuraÈi Èi consumaÈi de trei ori pe zi.</p>
<p>Remediu # 7: Sare Epsom</p>
<p>O baie de sare Epsom reduce balonarea burÈii, precum Èi problemele de retenÈie a apei, printr-un proces cunoscut sub denumirea de osmoză inversă.</p>
<p>Acest proces implică îndepărtarea tuturor lichidelor excesive din organism, precum Èi a toxinelor.<br />
Baia este relaxantă, liniÈtitoare Èi calmantă. Tot ce trebuie să faceÈi pentru a vă bucura de aceste beneficii este să adăugaÈi două ceÈti de sare Epsom într-o baie caldă Èi să vă înmuiaÈi timp de 15 minute. RepetaÈi de trei ori pe săptămână.</p>
<p>Remediu # 8. Rădăcina de urzică</p>
<p>Aceasta stimulează în mod eficient producÈia de urină Èi ajută în cazul reÈinerii apei. AdăugaÈi o linguriÈă de rădăcină de urzică într-o ceaÈcă de apă caldă, lăsaÈi-o timp de 10 minute să se răcească Èi beÈi de câteva ori zilnic.</p>
<p>Remediu # 9: Suc de lămâie</p>
<p>Sucul de lămâie elimină fluidele excesive din organism, precum Èi deÈeurile Èi toxinele acumulate. Doar adăugaÈi câteva linguri de suc de lămâie într-o ceaÈcă de apă caldă. PuteÈi îndulci cu miere. BeÈi acest remediu zilnic timp de mai multe zile.</p>
<p>Remediu # 10: Uleiuri esenÈiale</p>
<p>Uleiurile esenÈiale pot fi de mare ajutor în cazul reÈinerii apei. Aromaterapia stimulează scurgerea fluidelor prin declanÈarea sistemului limfatic.</p>
<p>AdăugaÈi 20 picături din uleiul esenÈial preferat într-o baie fierbinte Èi înmuiaÈi-vă timp de 10 minute, de trei ori pe săptămână. Pentru cele mai bune efecte, recomandăm uleiuri esenÈiale de muÈcată, chiparos Èi ienupăr.</p>
<p>În cazul în care vă confruntaÈi cu probleme de retenÈie a apei, vă sugerăm să consumaÈi mai multe alimente diuretice, cum ar fi Èelina, castraveÈii, varza, pepenele verde, bananele Èi ananasul, deoarece stimulează Èi producÈia de urină.</p>
<p>Mai mult decât atât, asiguraÈi-vă că beÈi o mulÈime de apă pentru a preveni deshidratarea, exersaÈi în mod regulat Èi limitaÈi aportul de alcool Èi sare.</p>
<p>Sursă:<a href="http://www.healthyfoodhouse.com/10-home-remedies-reduce-water-retention/">www.healthyfoodhouse.com</a></p>
<p>Traducere si adaptare: Echipa Dr. Andrei Laslau</p>
<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="3" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1603935"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

This website uses cookies.