<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="1" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1671590"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 
 
 
 <script id="_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c">!function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:[]};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10405",t,{width:720,height:405})}))}(window,document);</script> 
 
 
 <div data-ad="andreilaslau.ro_sticky_mobile_custom_bottom" data-devices="m:1,t:0,d:0" class="demand-supply"></div>
</div>
<p><strong>Problemele articulare nu incep intotdeauna cu o durere puternica.</strong> Uneori, organismul transmite avertismente discrete: o rigiditate care persista dimineata, o umflatura usoara, dificultatea de a urca scarile sau nevoia de a evita anumite miscari.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68336 " id="quads-ad68336" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_1');

 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_1');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Aceste schimbari pot fi puse usor pe seama oboselii, a vremii sau a inaintarii in varsta. Atunci cand revin frecvent, se intensifica sau limiteaza activitatile obisnuite, ele pot indica osteoartrita, o boala inflamatorie, o leziune mai veche ori o alta afectiune care trebuie evaluata.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68337 " id="quads-ad68337" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_2');

 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<h2>1. Rigiditatea de dimineata dureaza tot mai mult</h2>
<p>Este normal ca articulatiile sa para putin intepenite dupa mai multe ore de somn sau dupa o perioada lunga petrecuta pe scaun. Disconfortul ar trebui insa sa se reduca dupa cateva miscari usoare.</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="10" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176827/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Un semn care merita atentie este rigiditatea care:</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68338 " id="quads-ad68338" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_3');

 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<ul>
<li>apare aproape in fiecare dimineata;</li>
<li>dureaza tot mai mult;</li>
<li>afecteaza mai multe articulatii;</li>
<li>va impiedica sa va imbracati, sa inchideti nasturi sau sa mergeti normal;</li>
<li>revine dupa perioade scurte de repaus.</li>
</ul>
<p>In osteoartrita, rigiditatea apare frecvent dimineata sau dupa repaus si se poate ameliora in primele minute de miscare. O rigiditate prelungita, in special daca este insotita de articulatii umflate si calde, poate sugera un proces inflamator.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad3"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="10" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176827/tag" async="true"></script> 

</div>

<h2>2. O articulatie pare discret umflata</h2>
<p>Umflarea nu trebuie sa fie spectaculoasa pentru a avea importanta. La inceput, puteti observa doar ca un inel devine mai stramt, ca genunchiul pare putin mai mare decat celalalt sau ca incaltamintea apasa intr-o anumita zona.</p>
<p>Inflamatia poate determina acumularea de lichid si ingrosarea tesuturilor din jurul articulatiei. Urmariti daca umflatura:</p>
<ul>
<li>revine dupa efort;</li>
<li>persista mai multe zile;</li>
<li>apare fara o lovitura evidenta;</li>
<li>este insotita de durere sau rigiditate;</li>
<li>afecteaza aceeasi articulatie in mod repetat.</li>
</ul>
<p>Comparati articulatia dureroasa cu cea de pe partea opusa. O diferenta vizibila de dimensiune, forma sau temperatura trebuie discutata cu medicul.</p>
<h2>3. Activitatile obisnuite devin mai dificile</h2>
<p>Un semn timpuriu al unei probleme articulare poate fi schimbarea modului in care efectuati lucrurile de zi cu zi. Poate ca evitati scarile, va ridicati mai greu de pe scaun sau nu mai puteti deschide un borcan fara durere.</p>
<p>Fiti atenti daca incepeti sa aveti dificultati la:</p>
<ul>
<li>urcatul si coboratul scarilor;</li>
<li>ridicarea din pat sau de pe scaun;</li>
<li>mersul pe distante pe care inainte le parcurgeati usor;</li>
<li>tinerea unei cani sau rasucirea unei chei;</li>
<li>pieptanat, imbracat sau ridicarea bratelor;</li>
<li>aplecarea si ridicarea obiectelor de jos.</li>
</ul>
<p>Limitarea treptata a miscarii poate aparea din cauza durerii, rigiditatii, slabirii musculaturii sau modificarii structurii articulatiei.</p>
<h2>4. Durerea apare dupa eforturi tot mai mici</h2>
<p>La inceput, o articulatie afectata poate durea doar dupa o zi solicitanta. In timp, disconfortul poate aparea dupa o plimbare scurta, cateva trepte sau activitati casnice usoare.</p>
<p>Durerea trebuie investigata daca:</p>
<ul>
<li>revine in acelasi loc;</li>
<li>apare dupa eforturi din ce in ce mai mici;</li>
<li>persista dupa ce activitatea s-a incheiat;</li>
<li>va face sa schiopatati sau sa va modificati miscarile;</li>
<li>apare in repaus sau va trezeste noaptea;</li>
<li>nu se amelioreaza in cateva zile.</li>
</ul>
<p>Schimbarea mersului pentru a proteja o articulatie dureroasa poate suprasolicita alte zone. De exemplu, o problema la genunchi poate produce in timp dureri la sold, glezna sau spate.</p>
<h2>5. Articulatia pocneste si incepe sa doara</h2>
<p>Pocniturile si trosniturile articulare sunt frecvente si, in lipsa durerii, nu indica automat o boala. Unele sunete apar cand tendoanele se deplaseaza peste structurile din jur sau cand in lichidul articular se formeaza bule de gaz.</p>
<p>Zgomotele devin mai importante atunci cand sunt insotite de:</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="5" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9353012245817679" 
 crossorigin="anonymous"></script> 
<!-- andreilaslau.ro responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="9089118467" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 

</div>

<ul>
<li>durere;</li>
<li>senzatie de frecare sau macinare;</li>
<li>umflare;</li>
<li>blocarea articulatiei;</li>
<li>instabilitate;</li>
<li>pierderea mobilitatii.</li>
</ul>
<p>Un genunchi care „fuge”, se blocheaza sau nu mai poate fi intins complet poate avea nevoie de evaluare ortopedica, mai ales daca simptomele au aparut dupa o rasucire sau o cadere.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad1"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div>
<h2>De ce nu trebuie sa puneti totul pe seama varstei?</h2>
<p>Riscul unor afectiuni articulare creste odata cu inaintarea in varsta, dar durerea si pierderea mobilitatii nu trebuie considerate inevitabile.</p>
<p>Simptomele pot avea cauze diferite, printre care:</p>
<ul>
<li>osteoartrita;</li>
<li>artrita reumatoida;</li>
<li>guta;</li>
<li>inflamatia tendoanelor sau burselor;</li>
<li>leziuni ale ligamentelor ori meniscului;</li>
<li>accidentari mai vechi;</li>
<li>suprasolicitarea repetata;</li>
<li>unele infectii articulare.</li>
</ul>
<p>Tratamentul potrivit depinde de cauza. De aceea, folosirea repetata a calmantelor fara un diagnostic poate masca simptomele si intarzia evaluarea.</p>
<h2>Cand este necesar un consult medical?</h2>
<p>Programati o consultatie daca durerea, umflarea sau rigiditatea:</p>
<ul>
<li>persista mai mult de cateva zile;</li>
<li>revine frecvent;</li>
<li>se agraveaza treptat;</li>
<li>va limiteaza activitatile zilnice;</li>
<li>va afecteaza somnul;</li>
<li>apare la mai multe articulatii;</li>
<li>este insotita de oboseala neobisnuita sau scadere in greutate.</li>
</ul>
<p>Medicul poate examina articulatia si, daca este necesar, poate recomanda radiografii, ecografie, analize de sange, RMN sau analiza lichidului articular.</p>
<h2>Semne care necesita evaluare rapida</h2>
<p><strong>Solicitati ajutor medical fara intarziere</strong> daca:</p>
<ul>
<li>articulatia devine brusc rosie, fierbinte si foarte umflata;</li>
<li>durerea este insotita de febra, frisoane sau stare generala proasta;</li>
<li>nu va puteti sprijini pe picior;</li>
<li>articulatia s-a deformat dupa o cadere;</li>
<li>durerea este brusca si foarte intensa;</li>
<li>articulatia ramane blocata;</li>
<li>apar amorteala, slabiciune sau pierderea sensibilitatii.</li>
</ul>
<p>O articulatie fierbinte, umflata si dureroasa poate indica o infectie sau o inflamatie acuta si nu trebuie tratata doar cu remedii de acasa.</p>
<h2>Ce puteti face pentru protejarea articulatiilor?</h2>
<p>Pana la stabilirea cauzei, cateva masuri pot ajuta la reducerea suprasolicitarii:</p>
<ul>
<li>evitati miscarile care provoaca durere intensa;</li>
<li>nu mentineti articulatia complet nemiscata perioade lungi;</li>
<li>incepeti activitatea fizica treptat;</li>
<li>purtati incaltaminte stabila si confortabila;</li>
<li>mentineti o greutate potrivita;</li>
<li>intariti musculatura prin exercitii adaptate;</li>
<li>faceti pauze in timpul activitatilor repetitive;</li>
<li>protejati articulatiile de accidentari.</li>
</ul>
<p>Miscarea adaptata poate imbunatati flexibilitatea, forta musculara si rezistenta. Kinetoterapeutul poate recomanda exercitii potrivite in functie de articulatia afectata si de diagnosticul stabilit.</p>
<h2>Nu luati antiinflamatoare fara precautie</h2>
<p>Antiinflamatoarele pot reduce temporar durerea, insa nu sunt lipsite de riscuri. Unele pot afecta stomacul, rinichii, tensiunea arteriala sau pot interactiona cu anticoagulantele si tratamentele pentru inima.</p>
<p>Persoanele trecute de 60 de ani si cele care urmeaza tratamente pentru boli cronice ar trebui sa ceara sfatul medicului sau farmacistului inainte de utilizarea lor.</p>
<h2>Articulatiile avertizeaza inainte ca problema sa devina severa</h2>
<p><strong>Rigiditatea repetata, umflarea discreta, limitarea miscarii, durerea aparuta dupa eforturi mici si zgomotele insotite de disconfort sunt semnale care merita atentie.</strong></p>
<p>Observarea lor la timp poate face diferenta dintre o problema tinuta sub control si una care ajunge sa limiteze mersul, independenta si activitatile zilnice.</p>
<p>Nu asteptati ca durerea sa devina insuportabila. Un consult efectuat la inceputul simptomelor poate clarifica problema si poate ajuta la protejarea mobilitatii pe termen lung.</p>
<p><em>Acest articol are rol informativ si nu inlocuieste consultatia, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medic.</em></p>
<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="3" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<center> Publicitate </center> 
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9353012245817679" 
 crossorigin="anonymous"></script> 
<!-- andreilaslau.ro responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="9089118467" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1603935"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

This website uses cookies.