<p>Uleiul de măsline extra virgin, uleiul esenÈial sau măslinele gustoase &#8211; toate acestea devin din ce în ce mai mult o parte din dieta noastra zilnica Èi a stilului de viaÈă. Dar frunzele?</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68336 " id="quads-ad68336" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_1');

 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_1');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Frunzele de măsline au fost utilizate la prepararea medicamentelor tradiÈionale pentru a tratarea mai multor afecÈiuni Èi, în general, pentru o bună stare de sănătate. Èi medicina modernă a urmat exemplul acestor beneficii.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68337 " id="quads-ad68337" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_2');

 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Beneficiile pentru sanatate care vor fi elaborate aici se datorează în principal conÈinutului fenolic, în special oleuropeinului, care se găseÈte în cantităÈi mai mari în frunzele de măsline decât în orice altă formă. AlÈi compuÈi bioactivi care contribuie sunt secoiridoidele Èi flavonoidele. Deci, care anume sunt aceste beneficii?</p>
<p>Beneficii de sănătate ale frunzelor de măsline</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68338 " id="quads-ad68338" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_3');

 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>1. Reduc tensiunea arterială Èi hipertensiunea</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad3"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div>
<p>Frunzele de măsline pot preveni Èi pot regla tensiunea arteriala. Studiile facute pe animale au arătat că suplimentarea cu extract de frunze de măsline (OLE) fie înainte, fie după incidenÈa hipertensiunii arăta rezultate similare pozitive.</p>
<p>OLE-urile reduc tensiunea arterială ridicată prin reducerea producÈiei de colesterol LDL. Acest lucru imbunatateste, de asemenea , fluxul sanguin către vasele de sânge din inimă.</p>
<p>Pentru cei aflaÈi în prima etapă a hipertensiunii arteriale, OLE ameliorează tensiunea Èi lărgeÈte vasele de sânge, ceea ce duce la scăderea tensiunii</p>
<p>arteriale sistolice Èi diastolice. Cu toate acestea, acest efect asupra hipertensiunii ar putea să nu fie văzut la persoanele supraponderale.</p>
<p>2. Întăresc inima</p>
<p>Problemele cardiace, cum ar fi atacurile de cord, pot lovi pe oricine &#8211; nu există limita de vârstă! Frunzele de măsline vă pot întări inima, parÈial prin reglarea tensiunii arteriale. Dar principala sa contribuÈie este prevenirea aterosclerozei.</p>
<p>Sanatatea Arteriala</p>
<p>Peretele arterial este important pentru menÈinerea fluxului sanguin Èi presiunii normale. În ateroscleroza (sau disfuncÈia endotelială), formarea plăcii pe perete dă greutatea arterelor, ceea ce duce la un flux sanguin obstrucÈionat.</p>
<p>Aceasta este o cauza comună de infarct miocardic si accident vascular cerebral. Frunzele de măsline ajută la prevenirea Èi vindecarea acestora în mai multe moduri:</p>
<p>• Polifenolii din OLE măresc producÈia de oxid nitric Èi relaxează vasele de sânge.</p>
<p>• AntioxidanÈii reduc oxidarea prin salvarea radicalilor liberi, ceea ce opreÈte ateroscleroza într-un stadiu incipient.</p>
<p>• Suprimă depozitele de acid gras pe peretele arterial prin prevenirea inflamaÈiei.</p>
<p>3. Regleaza diabetul zaharat</p>
<p>Reglementarea alimentelor este o modalitate de a menÈine nivelul de zahăr din sânge sub control. Èi frunzele de măsline pot fi o alegere foarte bună pentru diabetul zaharat. OLE reduce nivelurile de zahar din sange Èi limitează efectele oricăror creÈteri ale nivelului de zahăr.</p>
<p>Astfel:</p>
<p>• Extractele diminuează absorbÈia zaharurilor din intestin Èi măresc aportul de glucoză prin Èesuturi.</p>
<p>• Produsele finale de glicemie avansate (AGE) pot fi o cauză majoră a diabetului zaharat Èi a altor afecÈiuni cronice. Frunzele de măsline reprezintă o sursă naturală de inhibitori AGE, care protejează Èesuturile de leziunile oxidative legate de varsta Èi previne diabetul.</p>
<p>• Sensibilitatea la insulină defineÈte cât de bine acceptă corpul Èi răspunde la efectele insulinei.</p>
<p>4. Combaterea cancerului</p>
<p>Există mai multe caracteristici ale frunzelor de măsline care luptă împotriva cancerului în diferite moduri:</p>
<p>• Efectul antioxidant: Studiile efectuate pe OLE arată că luptă împotriva cancerului în primele etape.</p>
<p>AntioxidanÈii împiedică orice deteriorare a ADN-ului, care opreÈte formarea de celule maligne.</p>
<p>• Efectul antiproliferativ: oleuropeina polifenol previne reproducerea, mutarea Èi răspândirea<br />
celulelor canceroase Èi preluarea altor organe; Aceste efecte sunt ireversibile.</p>
<p>• Efecte antiangiogene Èi anti-tumorale: AcelaÈi polifenol previne, de asemenea, creÈterea celulelor sanguine noi Èi a celulelor canceroase, împiedicând astfel creÈterea tumorilor. Acest lucru este eficient în aproape toate formele de cancer.</p>
<p>• Efect antiinflamator: Extractele de frunze de măsline suprimă, de asemenea, inflamaÈia, care este un promotor comun al creÈterii tumorilor.</p>
<p>În afară de prevenirea creÈterii celulelor canceroase Èi a tumorilor, extractele se ocupă Èi de efectele chimioterapiei.</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="5" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1671590"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 
 
 
 <script id="_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c">!function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:[]};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10405",t,{width:720,height:405})}))}(window,document);</script>
</div>

<p>Frunza de măsline se ocupă de ulceraÈii la nivelul gurii cauzate de terapia sub formă de clătire. Oleuropein protejează de asemenea, ADN-ul, prezintă un efect toxic asupra celulelor canceroase Èi provoacă moartea celulelor.</p>
<p>5. Prevenirea tulburărilor degenerative cognitive</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad1"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div>
<p>Frunzele de măsline ajută la îmbătrânire în mai multe moduri. Ele tratează Èi reduc severitatea bolilor neurologice legate de vârstă, cum ar fi Alzheimer.</p>
<p>• Oleuropein protejează neuronii, a căror funcÈionare distructivă provoacă cele mai multe tulburări neurologice.</p>
<p>• Izoformele sunt proteinele din neuronii sistemului nervos central care contribuie la formarea leziunilor în bolile Alzheimer. Oleuropeinul este un inhibitor natural Èi, astfel boli neurodegenerative.</p>
<p>6. Trateaza artrita</p>
<p>Medicamentele antiinflamatorii Èi alimentele scad umflarea Èi durerea cauzata de artrită. Oleuropein reduce inflamaÈia cronică Èi vindecă Èesuturile deteriorate. De asemenea, medicamentele tradiÈionale au utilizat frunzele de măsline în tratarea gutei. Motivul pentru aceasta ar putea fi oleuropeina, care împiedică enzima ce promovează acumularea acidului uric care vindecă starea.</p>
<p>7. Consolidarea sistemului imunitar</p>
<p>Frunzele de măsline Èi extractele acestora prezintă activităÈi naturale antifungice, antivirale Èi antimicrobiene, care luptă împotriva viruÈilor care produc infecÈii precum gripa. Datorită proprietăÈii sale antivirale, aceasta se foloseÈte Èi pentru inversarea modificărilor cauzate de infecÈiile legate de virusul HIV-1.</p>
<p>8. Tonifica pielea</p>
<p>Expunerea lungă la radiaÈiile ultraviolete, care este de obicei inevitabilă, este o cauză obiÈnuită a bolilor de piele. OLE-urile au fost folosite în produsele de îngrijire a pielii ca un fotoprotector pentru tratarea leziunilor cutanate cauzate de razele UV.</p>
<p>De asemenea, acestea împiedică carcinogeneza Èi creÈterea tumorilor în cancerele legate de expunerea la UV prin reducerea nivelurilor enzimelor specifice.</p>
<p>Oleuropein ajută la prevenirea radicalilor liberi de deteriorarea pielii Èi, de asemenea, are un efect anti-îmbătrânire. În mod tradiÈional, diferite forme de măsline au fost folosite ca produse de curăÈare a pielii Èi ca un balsam pentru răni inflamatorii, dar acest lucru nu are nicio bază. Studiile arată că frunzele de măsline sunt eficiente în vindecarea rănilor, în special a celor inflamatorii.</p>
<p>Cum se utilizează frunzele de măsline</p>
<p>Frunzele de măsline pot fi utilizate sub formă de ceai, pulbere, pulverizare sau tinctură pentru multiple scopuri.</p>
<p>1. Ceai de frunze de măsline</p>
<p>Ceaiul din frunze de măsline se spune că este util în combaterea unor afecÈiuni precum tensiunea arterială, diabetul zaharat Èi infecÈiile. Iată cum puteÈi face acasă:</p>
<p>• LuaÈi frunze proaspete de măsline Èi uscaÈi-le.</p>
<p>• Se fierbe aproximativ 1 lingura sau 10-15 frunze uscate într-o ceaÈcă de apă timp de aproximativ 5 minute.</p>
<p>• LuaÈi-l dacă se încălzeÈte Èi lăsaÈi-l să se infuzeze în apă timp de aproximativ 2 minute.</p>
<p>• Adauga un pic de miere daca gustul este prea amar.</p>
<p>• ServiÈi cald sau rece.</p>
<p>BeÈi acest ceai în loc de doza obiÈnuită de cofeină, în mod ideal 2 cesti pe zi.</p>
<p>2. Extract de frunze de măsline ca pudră Èi tinctură</p>
<p>In loc sa pierdeti timpul zdrobind frunzele de masline,puteti cumpara pulberea deja facuta.Alegeti produsele organice,astfel evitand falsurile.Pulberea poate fi folosita in mai multe moduri:</p>
<p>• O puteti folosi stropind alimentele</p>
<p>• O puteti folosi la sucuri si piureuri</p>
<p>• Puteti prepara un delicios ceai cu cateva lingurite de miere</p>
<p>Tinctura este de asemenea, uÈor de găsit pe pieÈe. PuteÈi lua până la 1-2 ml de tinctură de până la 3 ori pe zi pentru sănătatea generală. De preferat, consultaÈi medicul dumneavoastră cu privire la doza pentru oricare dintre acestea, deoarece depinde de starea pe care doriÈi să o trataÈi.</p>
<p>3. Spray de frunze de măsline</p>
<p>Medicamentele moderne utilizează spray de frunze de măsline pentru a ameliora problemele respiratorii cum ar fi nasul infundat, dificultăÈi de respiraÈie Èi probleme sinusale. Spray-ul este utilizat în funcÈie de severitatea afecÈiunii, aÈa că consultaÈi medicul pentru dozare.</p>
<p>Sursa:<a href="https://www.curejoy.com/content/health-benefits-of-olive-oil-leaf-extract/">www.curejoy.com</a></p>
<p>Traducerea si adaptarea:Echipa Dr.Andrei Laslau</p>
<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="3" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1603935"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

This website uses cookies.