Grăsimile sunt bune pentru creier!

Grasimile sunt bune pentru creier. De fapt grasimile dau satietate si gust mancarii, asigura absorbtia vitaminelor liposolubile, cresc leptina, ne ajuta sa slabim. Dietele cu putine grasimi cresc riscul de depresie si de suicid. In special cele cu putine grasimi saturate. http://www.psychologytoday.com/articles/200304/the-risks-low-fat-diets The Risks of Low-Fat Diets A diet low in fat and cholesterol may … Continuă lectura „Grăsimile sunt bune pentru creier!”

Dieta ketogenica – slabit 20kg in 45 de zile

Dieta ketogenica – slabit 20kg in 45 de zile Deşi rezident la chirurgie, tânărul doctor Andrei Laslău este un mare pasionat de nutriţie, iar pagina sa de Facebook e urmărită de aproape 10.000 de internauţi. Mulţi vor să îi urmeze exemplul şi să slăbească într-o lună cât alţii în ani grei. Laslău a fost supraponderal, … Continuă lectura „Dieta ketogenica – slabit 20kg in 45 de zile”

Ziarul Ring: Dr. Andrei Laslau ne dezvaluie cum a slabit 20 kg in 45 de zile

  Dr. Andrei Laslau ne dezvaluie cum a slabit 20 kg Rezident anul IV la Chirurgie, la Spitalul „Sf. Ioan”, dr. Andrei Laslău este mai mult decât pasionat de nutriţie. Studiul pe care s-a bazat lucrarea lui de diplomă a fost publicat în jurnalul „Public Health Nutrition” al Cambridge University Press. În plus, dieta pe … Continuă lectura „Ziarul Ring: Dr. Andrei Laslau ne dezvaluie cum a slabit 20 kg in 45 de zile”