<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="1" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
 
 
 <script id="_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c">!function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:[]};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10405",t,{width:720,height:405})}))}(window,document);</script> 
 
 
 <div data-ad="andreilaslau.ro_sticky_mobile_custom_bottom" data-devices="m:1,t:0,d:0" class="demand-supply"></div>
</div>
<p>Nu provoaca intotdeauna durere, nu apare brusc si poate evolua ani intregi fara simptome evidente. Cu toate acestea, afecteaza tot mai multe persoane si poate pregati terenul pentru diabet, boli cardiovasculare si accident vascular cerebral.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68336 " id="quads-ad68336" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_1');

 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_1');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Este vorba despre <strong>sindromul metabolic</strong>, o problema de sanatate pe care multi oameni o descopera intamplator, in urma unor analize de rutina.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68337 " id="quads-ad68337" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_2');

 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<h2>Ce este, de fapt, sindromul metabolic</h2>
<p>Sindromul metabolic nu este o singura boala, ci o asociere de mai multe modificari care apar in organism in acelasi timp.</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="10" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176827/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Printre acestea se numara:</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68338 " id="quads-ad68338" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_3');

 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<ul>
<li>acumularea grasimii in jurul taliei</li>
<li>glicemia crescuta</li>
<li>tensiunea arteriala mare</li>
<li>nivelul ridicat al trigliceridelor</li>
<li>nivelul scazut al colesterolului HDL, cunoscut drept colesterolul „bun”</li>
</ul>
<p>Atunci cand o persoana prezinta cel putin trei dintre acesti factori, medicul poate lua in calcul diagnosticul de sindrom metabolic.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad3"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="10" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176827/tag" async="true"></script> 

</div>

<h2>De ce este numit o „boala moderna”</h2>
<p>Stilul de viata actual favorizeaza aparitia acestei probleme. Multe persoane petrec ore intregi pe scaun, fac putina miscare, dorm insuficient si consuma frecvent produse bogate in zahar, faina alba, sare si grasimi nesanatoase.</p>
<p>Stresul prelungit, mesele neregulate si kilogramele acumulate in jurul abdomenului pot contribui, de asemenea, la dezechilibrele metabolice.</p>
<p>Problema este ca aceste schimbari apar treptat. Omul se obisnuieste cu starea de oboseala, cu somnolenta dupa masa sau cu faptul ca talia continua sa creasca si nu isi da seama ca organismul ii transmite semnale importante.</p>
<h2>Semnele care pot fi trecute usor cu vederea</h2>
<p>Sindromul metabolic nu produce intotdeauna simptome clare. Unele persoane se simt aparent bine, desi analizele arata deja valori modificate.</p>
<p>Pot aparea insa anumite semnale:</p>
<ul>
<li>grasime acumulata in jurul abdomenului</li>
<li>oboseala frecventa</li>
<li>somnolenta accentuata dupa masa</li>
<li>pofta crescuta de dulciuri</li>
<li>senzatie de foame la scurt timp dupa ce ai mancat</li>
<li>sete mai mare decat de obicei</li>
<li>urinari frecvente, mai ales noaptea</li>
<li>vedere incetosata</li>
<li>tensiune arteriala crescuta</li>
<li>dificultati in scaderea in greutate</li>
</ul>
<p>Aceste manifestari nu confirma singure existenta sindromului metabolic si pot avea numeroase alte cauze. Evaluarea medicala si analizele sunt cele care pot arata ce se intampla cu adevarat.</p>
<h2>Burta nu este doar o problema estetica</h2>
<p>Unul dintre cele mai importante semnale este cresterea circumferintei abdominale.</p>
<p>Grasimea viscerala, adica grasimea depusa in jurul organelor interne, nu este doar un depozit pasiv. Ea poate influenta hormonii, inflamatia din organism si modul in care corpul raspunde la insulina.</p>
<p>Din acest motiv, o persoana poate avea un risc metabolic crescut chiar daca nu pare foarte supraponderala. Locul in care este acumulata grasimea poate fi la fel de important precum numarul kilogramelor afisat de cantar.</p>
<h2>Ce legatura are cu rezistenta la insulina</h2>
<p>In multe cazuri, sindromul metabolic este strans legat de rezistenta la insulina.</p>
<p>Insulina este hormonul care ajuta glucoza din sange sa patrunda in celule, unde este folosita pentru energie. Atunci cand celulele nu mai raspund corespunzator la insulina, pancreasul incearca sa compenseze si produce o cantitate mai mare.</p>
<p>Pentru o perioada, glicemia poate ramane normala. In timp insa, mecanismul de compensare poate deveni insuficient, iar glicemia incepe sa creasca.</p>
<p>Fara schimbari si fara monitorizare, aceasta situatie poate favoriza aparitia prediabetului si, ulterior, a diabetului de tip 2.</p>
<h2>De ce poate deveni periculos</h2>
<p>Fiecare componenta a sindromului metabolic reprezinta un factor de risc. Atunci cand mai multe sunt prezente simultan, pericolul pentru sanatate creste.</p>
<p>Sindromul metabolic poate favoriza:</p>
<ul>
<li>diabetul de tip 2</li>
<li>ateroscleroza</li>
<li>infarctul miocardic</li>
<li>accidentul vascular cerebral</li>
<li>ficatul gras</li>
<li>afectarea rinichilor</li>
<li>problemele de circulatie</li>
</ul>
<p>Tocmai de aceea, problema nu trebuie ignorata doar pentru ca nu doare.</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="5" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9353012245817679" 
 crossorigin="anonymous"></script> 
<!-- andreilaslau.ro responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="9089118467" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 

</div>

<h2>Analizele care pot scoate problema la iveala</h2>
<p>Pentru evaluarea riscului metabolic, medicul poate recomanda masurarea tensiunii arteriale si a circumferintei taliei, precum si efectuarea unor analize de sange.</p>
<p>Investigatiile pot include:</p>
<ul>
<li>glicemia pe nemancate</li>
<li>hemoglobina glicata</li>
<li>trigliceridele</li>
<li>colesterolul total</li>
<li>colesterolul HDL si LDL</li>
<li>analize pentru functia ficatului</li>
<li>analize pentru functia rinichilor</li>
</ul>
<p>In functie de rezultate, medicul poate recomanda investigatii suplimentare.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad1"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div>
<p>O singura valoare modificata nu stabileste automat diagnosticul. Rezultatele trebuie interpretate impreuna, tinand cont de varsta, greutate, antecedente familiale, tratamente si alte afectiuni.</p>
<h2>Cine are un risc mai mare</h2>
<p>Riscul de sindrom metabolic poate fi mai mare in cazul persoanelor care:</p>
<ul>
<li>au grasime acumulata in jurul taliei</li>
<li>fac foarte putina miscare</li>
<li>au rude apropiate cu diabet</li>
<li>au tensiune arteriala crescuta</li>
<li>au trigliceridele mari</li>
<li>au ficat gras</li>
<li>au avut diabet in timpul sarcinii</li>
<li>sufera de sindromul ovarelor polichistice</li>
<li>fumeaza</li>
<li>dorm putin sau au un somn de slaba calitate</li>
</ul>
<p>Riscul tinde sa creasca odata cu inaintarea in varsta, dar sindromul metabolic poate aparea si la persoane tinere.</p>
<h2>Ce poti face pentru a reduce riscul</h2>
<p>Vestea buna este ca multe dintre modificarile asociate sindromului metabolic pot fi influentate prin schimbarea stilului de viata.</p>
<h3>Fa miscare in mod regulat</h3>
<p>Mersul alert, inotul, bicicleta, dansul sau exercitiile facute acasa pot ajuta organismul sa foloseasca mai bine glucoza si pot contribui la controlul tensiunii si al greutatii.</p>
<p>Miscarea trebuie adaptata varstei si starii de sanatate. Persoanele cu boli cardiovasculare, dureri articulare sau alte afectiuni trebuie sa discute cu medicul inainte de a incepe un program solicitant.</p>
<h3>Redu zaharul si produsele ultraprocesate</h3>
<p>Sucurile, dulciurile, produsele de patiserie, mezelurile si alimentele de tip fast-food pot aduce cantitati mari de zahar, sare si grasimi nesanatoase.</p>
<p>Nu este nevoie de o dieta extrema, ci de alegeri mai bune facute constant.</p>
<h3>Alege alimente cat mai simple</h3>
<p>Legumele, proteinele slabe, pestele, ouale, leguminoasele, cerealele integrale si portiile moderate de fructe pot face parte dintr-o alimentatie echilibrata.</p>
<p>Planul alimentar trebuie adaptat individual, mai ales in cazul persoanelor cu diabet, boli renale, hepatice sau alte probleme medicale.</p>
<h3>Ai grija la dimensiunea portiilor</h3>
<p>Chiar si alimentele considerate sanatoase pot contribui la cresterea in greutate atunci cand sunt consumate in cantitati foarte mari.</p>
<p>Este util sa mananci mai incet si sa te opresti inainte de aparitia senzatiei de prea plin.</p>
<h3>Respecta somnul</h3>
<p>Lipsa somnului poate afecta pofta de mancare, hormonii si modul in care organismul controleaza glicemia.</p>
<p>Un program de somn cat mai regulat poate sustine sanatatea metabolica.</p>
<h3>Nu ignora tensiunea si analizele modificate</h3>
<p>Tensiunea arteriala mare, glicemia crescuta si trigliceridele ridicate nu trebuie tratate dupa sfaturi gasite pe internet.</p>
<p>Unele persoane au nevoie doar de schimbari ale stilului de viata, in timp ce altele pot avea nevoie si de tratament medicamentos prescris de medic.</p>
<h2>Cand trebuie sa mergi la medic</h2>
<p>Programeaza o consultatie daca ai mai multe kilograme acumulate in jurul taliei, tensiune crescuta, glicemie sau trigliceride modificate ori antecedente familiale de diabet si boli cardiovasculare.</p>
<p>Solicita ajutor medical de urgenta daca apar durere sau presiune in piept, lipsa severa de aer, slabiciune brusca pe o parte a corpului, asimetrie faciala, tulburari de vorbire, confuzie sau pierderea starii de constienta.</p>
<h2>Concluzie</h2>
<p>Sindromul metabolic poate ramane ascuns mult timp, deoarece nu provoaca intotdeauna simptome evidente. Insa o talie care creste, o tensiune mai mare si cateva valori modificate in analize pot reprezenta semnale pe care nu ar trebui sa le ignori.</p>
<p>Un control medical, masurarea tensiunii si cateva analize uzuale pot descoperi problema inainte de aparitia complicatiilor.</p>
<p><strong>Acest articol are rol informativ si nu inlocuieste consultatia, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medic.</strong></p>
<p> ;</p>
<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="3" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<center> Publicitate </center> 
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9353012245817679" 
 crossorigin="anonymous"></script> 
<!-- andreilaslau.ro responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="9089118467" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1603935"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

This website uses cookies.