<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="1" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
 
 
 <script id="_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c">!function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:[]};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10405",t,{width:720,height:405})}))}(window,document);</script> 
 
 
 <div data-ad="andreilaslau.ro_sticky_mobile_custom_bottom" data-devices="m:1,t:0,d:0" class="demand-supply"></div>
</div>
<p>Te trezesti dimineata fara energie, desi ai dormit suficient. La pranz simti ca nu te mai poti concentra, iar seara nu mai ai putere nici pentru lucrurile care inainte iti faceau placere.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68336 " id="quads-ad68336" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_1');

 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_1');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>De cele mai multe ori, oamenii pun aceasta stare pe seama varstei, a programului incarcat sau a vremii. Beau inca o cafea, incearca sa „traga de ei” si continua ca si cum nimic nu s-ar intampla.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68337 " id="quads-ad68337" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_2');

 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Insa oboseala persistenta nu trebuie ignorata. Ea nu este o boala in sine, ci un simptom care poate avea cauze simple, dar si probleme medicale ce necesita investigatii.</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="10" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176827/tag" async="true"></script> 

</div>

<h2>Care este diferenta dintre oboseala normala si cea persistenta?</h2>
<p>Este normal sa te simti obosit dupa o zi solicitanta, dupa o noapte nedormita, dupa efort fizic sau intr-o perioada stresanta. In aceste situatii, odihna si cateva zile cu un program mai echilibrat ar trebui sa iti redea energia.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.1 -->
<div class="quads-location quads-ad68338 " id="quads-ad68338" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_3');

 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Semnalul de avertizare apare atunci cand oboseala:</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad3"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="10" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176827/tag" async="true"></script> 

</div>

<ul>
<li>dureaza mai multe saptamani;</li>
<li>nu se amelioreaza dupa somn sau odihna;</li>
<li>iti afecteaza munca si activitatile zilnice;</li>
<li>devine treptat mai intensa;</li>
<li>este insotita de alte simptome neobisnuite.</li>
</ul>
<p>In aceasta situatie, nu este suficient sa dormi mai mult sau sa bei mai multa cafea. Cauza trebuie identificata.</p>
<h2>Corpul poate incerca sa iti spuna ca nu dormi bine</h2>
<p>Poti petrece sapte sau opt ore in pat si totusi sa nu beneficiezi de un somn odihnitor. Trezirile frecvente, insomnia, sforaitul puternic si apneea obstructiva in somn pot intrerupe etapele normale ale somnului.</p>
<p>Semnele care pot indica o problema de somn includ:</p>
<ul>
<li>te trezesti mai obosit decat te-ai culcat;</li>
<li>ai gura uscata sau dureri de cap dimineata;</li>
<li>sforai puternic;</li>
<li>te trezesti cu senzatia ca nu ai aer;</li>
<li>adormi involuntar in timpul zilei;</li>
<li>partenerul observa pauze de respiratie in somn.</li>
</ul>
<p>Apneea in somn nu provoaca doar oboseala. Netratata, poate fi asociata cu hipertensiune si probleme cardiovasculare.</p>
<h2>Anemia poate sta in spatele lipsei de energie</h2>
<p>Anemia apare atunci cand organismul nu are suficiente globule rosii sanatoase sau suficienta hemoglobina pentru a transporta oxigenul eficient.</p>
<p>Pe langa oboseala, pot aparea:</p>
<ul>
<li>paloare;</li>
<li>ameteli;</li>
<li>palpitatii;</li>
<li>dureri de cap;</li>
<li>senzatie de slabiciune;</li>
<li>respiratie grea la efort;</li>
<li>maini si picioare reci.</li>
</ul>
<p>Deficitul de fier este o cauza frecventa, dar anemia poate avea si alte explicatii. Nu este recomandat sa iei fier fara analize si fara indicatia medicului, deoarece suplimentele nu sunt potrivite pentru orice tip de anemie.</p>
<h2>Tiroida lenta poate incetini intregul organism</h2>
<p>Hipotiroidismul apare atunci cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni. Simptomele se pot instala lent si pot fi confundate cu efectele inaintarii in varsta sau cu suprasolicitarea.</p>
<p>Oboseala poate fi insotita de:</p>
<ul>
<li>crestere in greutate;</li>
<li>sensibilitate accentuata la frig;</li>
<li>piele uscata;</li>
<li>constipatie;</li>
<li>caderea parului;</li>
<li>incetinirea gandirii;</li>
<li>stare depresiva;</li>
<li>menstruatii neregulate sau abundente.</li>
</ul>
<p>Diagnosticul nu se stabileste doar pe baza simptomelor, ci prin consultatie si analize de sange.</p>
<h2>Diabetul poate debuta printr-o oboseala aparent banala</h2>
<p>Atunci cand glucoza nu este utilizata eficient de celule, organismul poate ramane fara energia de care are nevoie, chiar daca persoana mananca normal.</p>
<p>Semnele care pot aparea impreuna cu oboseala sunt:</p>
<ul>
<li>sete neobisnuit de mare;</li>
<li>urinari frecvente, inclusiv noaptea;</li>
<li>foame accentuata;</li>
<li>vedere incetosata;</li>
<li>rani care se vindeca greu;</li>
<li>infectii repetate;</li>
<li>amorteli sau furnicaturi in picioare;</li>
<li>scadere inexplicabila in greutate.</li>
</ul>
<p>Diabetul de tip 2 poate evolua o perioada fara semne evidente. Analizele de sange sunt cele care pot confirma sau exclude problema.</p>
<h2>Inima poate transmite un avertisment discret</h2>
<p>O oboseala mult mai intensa decat de obicei, mai ales daca apare la eforturi mici, poate fi uneori legata de o afectiune cardiovasculara.</p>
<p>Solicita o evaluare medicala daca oboseala apare impreuna cu:</p>
<ul>
<li>respiratie grea la mers sau urcatul scarilor;</li>
<li>umflarea gleznelor si a picioarelor;</li>
<li>palpitatii;</li>
<li>durere sau presiune in piept;</li>
<li>ameteli ori lesin;</li>
<li>dificultate de a respira cand stai intins;</li>
<li>crestere rapida in greutate prin retentie de lichide.</li>
</ul>
<p>La unele persoane, in special la femei, problemele cardiace nu se manifesta intotdeauna printr-o durere puternica in piept. Oboseala neobisnuita, greata, transpiratiile si lipsa de aer pot fi semnale importante.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad1"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="5" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9353012245817679" 
 crossorigin="anonymous"></script> 
<!-- andreilaslau.ro responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="9089118467" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 

</div>

<h2>Oboseala poate fi legata si de sanatatea emotionala</h2>
<p>Anxietatea, depresia si stresul prelungit consuma energia organismului. O persoana poate dormi multe ore, dar se poate trezi fara vlaga si fara motivatie.</p>
<p>Pot aparea:</p>
<ul>
<li>pierderea interesului pentru activitatile obisnuite;</li>
<li>tristete persistenta;</li>
<li>iritabilitate;</li>
<li>neliniste continua;</li>
<li>dificultati de concentrare;</li>
<li>modificari ale somnului si apetitului;</li>
<li>sentimente de inutilitate sau lipsa de speranta.</li>
</ul>
<p>Aceste simptome nu reprezinta lipsa de vointa. Sanatatea mintala merita aceeasi atentie ca sanatatea fizica.</p>
<h2>Medicamentele pot provoca somnolenta si lipsa de energie</h2>
<p>Unele tratamente pot avea ca efect secundar oboseala. Printre ele se pot numara anumite medicamente pentru alergii, anxietate, depresie, tensiune arteriala, durere sau tulburari de somn.</p>
<p>Nu opri tratamentul pe cont propriu. Discuta cu medicul sau farmacistul daca oboseala a aparut dupa inceperea unui medicament ori dupa modificarea dozei.</p>
<h2>Alte cauze care nu trebuie excluse</h2>
<p>Oboseala persistenta poate avea numeroase explicatii, printre care:</p>
<ul>
<li>deficiente nutritionale;</li>
<li>infectii recente sau persistente;</li>
<li>boli hepatice sau renale;</li>
<li>afectiuni autoimune;</li>
<li>durere cronica;</li>
<li>schimbari hormonale;</li>
<li>consum excesiv de alcool;</li>
<li>sedentarism sau efort fizic exagerat;</li>
<li>alimentatie insuficienta ori dezechilibrata;</li>
<li>sindrom de oboseala cronica;</li>
<li>efecte persistente dupa anumite infectii.</li>
</ul>
<p>Tocmai pentru ca lista cauzelor este atat de lunga, autodiagnosticarea poate intarzia descoperirea problemei reale.</p>
<h2>Semnele pe care nu trebuie sa le ignori</h2>
<p>Programeaza un consult medical daca oboseala dureaza de cateva saptamani, nu are o explicatie clara sau iti afecteaza viata de zi cu zi.</p>
<p>Mergi la medic mai ales daca oboseala este insotita de:</p>
<ul>
<li>scadere inexplicabila in greutate;</li>
<li>febra sau transpiratii nocturne;</li>
<li>sange in scaun ori urina;</li>
<li>ganglioni mariti;</li>
<li>sete si urinari frecvente;</li>
<li>paloare si ameteli;</li>
<li>dureri persistente;</li>
<li>modificari importante ale dispozitiei;</li>
<li>sforait si opriri ale respiratiei in somn;</li>
<li>lipsa de aer sau picioare umflate.</li>
</ul>
<h2>Cand oboseala poate reprezenta o urgenta?</h2>
<p>Suna la serviciile de urgenta daca oboseala sau slabiciunea apar brusc si sunt insotite de:</p>
<ul>
<li>durere, presiune sau arsura in piept;</li>
<li>dificultate severa de respiratie;</li>
<li>lesin sau confuzie;</li>
<li>transpiratii reci si greata puternica;</li>
<li>slabiciune ori amorteala pe o singura parte a corpului;</li>
<li>gura cazuta intr-o parte;</li>
<li>vorbire neclara sau dificultate de a intelege cuvintele;</li>
<li>durere de cap brusca si extrem de intensa.</li>
</ul>
<p>Aceste manifestari pot indica un infarct, un accident vascular cerebral sau o alta problema grava si nu trebuie puse pe seama stresului sau a lipsei de somn.</p>
<h2>Ce analize poate recomanda medicul?</h2>
<p>Investigatiile depind de simptome, istoricul medical si tratamentele urmate. Medicul poate considera necesare analize precum hemoleucograma, glicemia, hemoglobina glicozilata, testele pentru functia tiroidei, ficatului si rinichilor sau evaluarea anumitor deficiente.</p>
<p>In functie de situatie, pot fi recomandate si o electrocardiograma, investigatii cardiologice ori un studiu al somnului.</p>
<p>Nu toate persoanele au nevoie de toate aceste analize. Evaluarea trebuie individualizata.</p>
<h2>Ce poti face pana ajungi la medic?</h2>
<ul>
<li>noteaza cand a inceput oboseala si cum evolueaza;</li>
<li>urmareste orele de somn si trezirile nocturne;</li>
<li>scrie ce alte simptome au aparut;</li>
<li>fa o lista cu medicamentele si suplimentele folosite;</li>
<li>mentine un program regulat de somn;</li>
<li>hidrateaza-te si consuma mese echilibrate;</li>
<li>redu alcoolul si excesul de cofeina;</li>
<li>introdu treptat miscare usoara, daca starea permite;</li>
<li>nu lua fier, vitamine sau stimulente fara recomandare.</li>
</ul>
<h2>Concluzie</h2>
<p>Oboseala persistenta este unul dintre cele mai usor de ignorat semnale ale organismului. Nu indica automat o boala grava, dar nici nu trebuie acoperita luni intregi cu mai multa cafea si mai putina odihna.</p>
<p>Daca dormi, dar nu te odihnesti, daca eforturile mici au devenit greu de suportat sau daca lipsa de energie iti afecteaza viata, corpul iti transmite ca este timpul sa cauti cauza.</p>
<p>Descoperita devreme, problema din spatele oboselii poate fi adesea tratata sau controlata. Ignorata, poate continua sa iti afecteze sanatatea, siguranta si calitatea vietii.</p>
<p><em>Acest articol are scop informativ si nu inlocuieste consultatia, diagnosticul sau tratamentul recomandat de un medic.</em></p>
<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="3" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<center> Publicitate </center> 
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9353012245817679" 
 crossorigin="anonymous"></script> 
<!-- andreilaslau.ro responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="9089118467" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1603935"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

This website uses cookies.