10 cauze ale colesterolului crescut şi simptome care ar trebui să-ţi dea de gândit

Conform statisticilor, aproape jumatate dintre romani se confrunta cu nivelul crescut al colesterolului. Cauzele hipercolesterolemiei sunt variate, incluzand istoricul familial si alimentatia. Nivelul de colestrol este masurat printr-un test de sange: Colesterol total (sange) In cazul adultilor: – Colesterolul crescut atinge un nivel egal sau mai mare de 240 mg/dl; – Colesterolul la limita (borderline … Citește mai mult

4 simptome care pot indica menopauza timpurie

Menopauza precoce si/sau menopauza prematura sunt termeni care sunt deseori folositi alternativ pentru a semnala insuficienta ovariana prematura specifica in diverse situatii, incepand cu menopauza chirurgicala pana la menopauza cauzata de chimioterapie sau radioterapie. Legatura dintre ele este varsta: menopauza precoce sau prematura se refera la tipul de menopauza care se instaleaza de obicei inainte … Citește mai mult

Vitamina D, «vitamina soarelui» – cât ne trebuie, cum ne ajută şi unde o găsim?

Vitamina D este una dintre numeroasele substante nutritive de care organismul are nevoie pentru a ramane sanatos. Alaturi de calciu, vitamina D ajuta la formarea oaselor si la mentinerea sanatatii lor. In plus, blocheaza eliberarea hormonului paratiroidian, care reabsoarbe tesutul osos, conducand la subtierea si slabirea oaselor, fapt care creste riscul de fracturi. Termenul „vitamina … Citește mai mult

Un nutriționist român spune adevărul despre pateul de ficat din magazinele de la noi. ”Este plin de piele de porc, făină de grâu și substanțe cancerigene”

Asociația Pro Consumatori (APC) a achiziționat, în prima parte a lunii iulie, 82 de sortimente de pate de ficat din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri), în vederea realizării unui studiu prin care să atragă atenția în ceea ce privește conținutul acestui tip de produs și potențialele efecte asupra sănătății consumatorilor. Astăzi folosim diferite conserve, chiar dacă … Citește mai mult

Cum deosebești mierea de albine naturală de cea contrafăcută?

Cum deosebești mierea de albine naturală de cea contrafăcută? Mierea de albine naturală poate fi ”îndoită” cu zahăr, sirop, melasă, iar pentru consistență se adaugă făină și amidon. Iată ponturile care vă ajută să nu vă păcăliți. 1. Ambalajul și etichetarea. O miere de calitate este ambalată igienic, are capacul curat, la fel ca și … Citește mai mult

După un an de chin, Vlăduţ a învins cancerul! “Câteodată îmi venea să renunţ la luptă, dar acum sunt în culmea fericirii că nu am renunţat!”

După un an de chin, Vlăduţ a învins cancerul! “Câteodată îmi venea să renunţ la luptă, dar acum sunt în culmea fericirii că nu am renunţat!” Când nu mai spera că durerile crunte vor dispărea, medicul i-a spus: “Ai învins cancerul! Poţi pleca liniştit acasă!”. Este povestea fericită a Vlad Ceban, un băiat de numai … Citește mai mult

Beneficiile pentru sanatate ale dietei in stil mediteranean

Beneficiile pentru sanatate ale dietei in stil mediteranean Un STUDIU publicat pe 11 Septembrie 2007 în Jurnalul Neurologia arată că, în compaţie cu dieta tipică americană (carne roşie, pâine albă, grăsimi saturate, dulciuri, cartofi prăjiţi), dieta mediteraneană (DM) prelungeşte semnificativ timpul de supravieţuire al bolnavilor de de Alzheimer. Vreme de 4 ani şi jumătate, cercetătorii … Citește mai mult

Radacina maca regleaza nivelul de colesterol din sange si calmeaza bufeurile de la menopauza

Maca este o planta ce apartine familiei cruciferelor, asemanatoare ridichii. Ea are rol in echilibrarea functiilor metabolice ale intregului organism si intervine in eliberarea energiei necesara activitatilor fizice si psihice. Mai mult, aceasta intervine si in procesele de crestere si dezvoltare. Radacina de maca are in compozitie multe vitamine, minerale, aminoacizi esentiali si steroli, elemente … Citește mai mult

Un nutriționist român cunoscut a dezvăluit care sunt regulile de alimentație de la care nu se abate. ”De 30 de ani mănânc la cină…”

Preşedintele Federaţiei Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, profesor doctor Nicolae Hâncu, se declară un mare amator de salate, de fructe dar admite că nu-şi refuză nici un vin bun. „Întotdeuana urmez eu însumi sfaturile pe care le dau. Sportul ocupă un loc important în viața mea. Am făcut sport de performanță până la … Citește mai mult