O zi petrecuta la plaja, in gradina sau in timpul unei drumetii poate avea un efect neplacut daca pielea este expusa prea mult timp la razele ultraviolete. Arsurile solare provoaca roseata, durere, senzatie de caldura si, in unele cazuri, basici. Desi cele mai importante masuri sunt racorirea pielii si hidratarea, cateva ingrediente obisnuite din camara … Citește mai mult
Mentinerea glicemiei in limitele recomandate este unul dintre cele mai importante obiective pentru persoanele care traiesc cu diabet. Un control glicemic bun reduce riscul aparitiei complicatiilor cardiovasculare, renale, oculare si neurologice si contribuie la o calitate mai buna a vietii. Totusi, valorile glicemiei pot fi influentate de numerosi factori, unii usor de controlat, iar altii … Citește mai mult
Diabetul zaharat afecteaza intregul organism, insa una dintre cele mai vulnerabile zone este reprezentata de picioare. Nivelurile crescute ale glicemiei pot deteriora nervii si vasele de sange, ceea ce creste riscul de rani, infectii si complicatii severe. Din acest motiv, ingrijirea zilnica a picioarelor este o parte esentiala a preventiei in diabet si poate face … Citește mai mult
Hemoglobina glicata (HbA1c) este una dintre cele mai utilizate analize pentru diagnosticarea si monitorizarea diabetului zaharat. Aceasta reflecta media valorilor glicemiei din ultimele aproximativ 2-3 luni si este considerata un indicator important al controlului glicemic. Totusi, exista situatii in care rezultatul poate fi inselator, ducand la un diagnostic eronat de diabet sau, dimpotriva, mascand existenta … Citește mai mult
Pentru persoanele cu diabet, prediabet sau pentru cele care isi monitorizeaza atent glicemia, alegerea alimentelor potrivite este foarte importanta. Doua produse considerate sanatoase – chefirul si rosiile – ridica uneori intrebarea: care dintre ele influenteaza mai mult nivelul zaharului din sange? Raspunsul depinde de cantitatea consumata, de tipul produsului si de modul in care este … Citește mai mult
Infarctul miocardic este una dintre principalele cauze de deces în rândul femeilor, însă simptomele pot fi diferite față de cele întâlnite la bărbați. În timp ce durerea intensă în piept este un semn clasic, multe femei prezintă manifestări mai subtile, care pot fi confundate cu oboseala, stresul, indigestia sau alte afecțiuni aparent minore. Recunoașterea acestor … Citește mai mult
Petele rosii aparute pe obraji pot fi un fenomen trecator, cauzat de frig, caldura sau emotii, insa uneori ele pot semnala existenta unei afectiuni dermatologice, alergice sau chiar sistemice. Aspectul lor, durata si simptomele asociate ofera indicii importante despre cauza aparitiei. Intelegerea acestor semnale poate ajuta la identificarea precoce a unor probleme de sanatate si … Citește mai mult
O durere ascutita in ureche poate aparea brusc si poate varia de la un disconfort usor pana la o senzatie intensa, care afecteaza activitatile zilnice. Desi uneori cauza este minora si trecatoare, in alte situatii poate indica o infectie sau o alta afectiune care necesita consult medical. Intelegerea cauzelor si alegerea unor masuri potrivite pot … Citește mai mult
Ai observat ca iti trosnesc genunchii cand te ridici de pe scaun, degetele cand le intinzi sau umerii atunci cand faci anumite miscari? In cele mai multe cazuri, aceste zgomote sunt complet normale si nu indica o problema grava. Totusi, daca trosniturile sunt insotite de durere, umflaturi sau limitarea miscarii, ele pot semnala o afectiune … Citește mai mult
Mușcatele sunt printre cele mai iubite plante ornamentale, apreciate pentru florile lor bogate și rezistența de care dau dovadă. Totuși, chiar și cele mai sănătoase exemplare pot începe să dezvolte frunze galbene, un semn că planta încearcă să transmită că ceva nu este în regulă. Deși lipsa apei sau excesul de umiditate sunt cauze cunoscute, … Citește mai mult