Scurgerea involuntara de urina atunci cand tusesti, stranuti, razi sau ridici obiecte grele este o problema frecventa, cunoscuta sub numele de incontinenta urinara de efort. Desi poate fi stanjenitoare, aceasta afectiune afecteaza milioane de femei si barbati si, in multe cazuri, poate fi ameliorata sau chiar eliminata prin schimbari simple ale stilului de viata si … Citește mai mult
Corpul transmite adesea semnale atunci cand ceva nu functioneaza asa cum ar trebui. Desi multe simptome pot avea cauze banale si trecatoare, altele pot indica afectiuni care necesita evaluare medicala. Recunoasterea acestor semne si solicitarea unui consult la timp pot contribui la depistarea precoce si tratarea eficienta a unor probleme de sanatate. 1. Oboseala persistenta … Citește mai mult
Alimentatia joaca un rol esential in gestionarea diabetului zaharat. Alegerea alimentelor potrivite poate contribui la mentinerea glicemiei in limite normale, la controlul greutatii si la reducerea riscului de complicatii cardiovasculare. O dieta echilibrata, adaptata recomandarilor medicului sau ale dieteticianului, reprezinta una dintre cele mai importante componente ale tratamentului. 1. Legumele cu frunze verzi Spanacul, salata … Citește mai mult
Oricat de curata ar fi locuinta, anumite mirosuri persistente pot ramane in diverse aer, in suprafete textile. De multe ori, simpla aerisire nu este suficienta. Identificarea sursei si folosirea unor metode potrivite de curatare sunt esentiale pentru a reda prospetimea casei. 1. Mirosul de fum de tigara Fumul de tigara patrunde in perdele, covoare, tapiterie … Citește mai mult
In bucatarie, baie sau in activitatile de curatare, buretii sunt indispensabili. Desi la prima vedere culoarea lor pare fie doar un element estetic, in multe domenii aceste are rolul de a diferentiaza dreptul sa burete. Folosirea corecta a culorilor poate reduce riscul contaminarii incrucisate si poate face curatenia mai eficienta. De ce sunt buretii de … Citește mai mult
Implinirea varstei de 40 de ani o etapa importanta in viata. Organismul incepe sa treaca prin schimbari naturale, iar preventia devine mai importanta ca oricand. Adoptarea unui stil de viata sanatos si efectuarea controalelor medicale regulate pot reduce semnificativ riscul aparitiei unor afectiuni. 1. Bolile cardiovasculare Dupa 40 de ani, riscul de hipertensiune arteriala, infarct … Citește mai mult
Atunci cand tensiunea scade prea mult si apar ameteli, slabiciune sau chiar lesin, este important sa cunosti masurile care pot ajuta si situatiile in care trebuie sa consulti un medic. In general, se vede ca tensiunea arteriala este scazuta atunci cand valorile sunt sub 90/60 mmHg. Cu toate acestea, importanta acestor valori depinde de simptome … Citește mai mult
Ce sunt palpitatiile? Palpitatiile sunt perceptia propriilor batai ale inimii, insotite in general de disconfort si impresia ca aceste batai sunt neregulate.Uneori sunt inofensive si trec de la sine, insa in alte situatii pot semnala o afectiune cardiaca ce necesita evaluare si tratament. Recunoasterea simptomelor si consultul medical la timp sunt esentiale pentru prevenirea complicatiilor. … Citește mai mult
Senzatia de arsura in talpa poate indica mai multe afectiuni, incomode, dar poate reprezenta si un semnal de alarma pentru diverse afectiuni medicale. Daca aceasta senzatie persista, se agraveaza sau este insotita de alte simptome, este important sa fie evaluata de un medic pentru stabilirea cauzelor si a tratamentului adecvat. Ce inseamna senzatia de arsura … Citește mai mult
Diabetul este o afectiune care necesita atentie si consecventa in fiecare zi. O rutina bine organizata poate contribui la mentinerea glicemiei in limite normale, la prevenirea complicatiilor si la cresterea calitatii vietii. Iata 10 obiceiuri pe care persoanele cu diabet ar trebui sa le includa in programul lor zilnic. 1. Monitorizarea glicemiei Masurarea glicemiei conform … Citește mai mult