Test rapid de autoevaluare a tiroidei acasa. Ai nevoie doar de o oglinda si de un pahar cu apa pentru a observa daca exista modificari vizibile in zona tiroidei. Este un control simplu al gatului, care poate ajuta la identificarea unei umflaturi sau a unui nodul ce merita verificat de medic. Important insa: acest test nu stabileste daca tiroida functioneaza normal si nu inlocuieste analizele sau consultul medical.
Unde se afla tiroida
Tiroida este o glanda mica, in forma de fluture, situata in partea din fata si inferioara a gatului. Ea produce hormoni implicati in reglarea metabolismului, temperaturii corpului, ritmului cardiac si nivelului de energie.
Uneori, o tiroida marita sau un nodul tiroidian poate deveni vizibil sub forma unei umflaturi la nivelul gatului. American Thyroid Association arata ca unele persoane isi descopera singure nodulii tocmai observand o modificare a gatului in oglinda.
Testul cu paharul de apa si oglinda
Pentru o autoevaluare simpla, stai in fata unei oglinzi si priveste zona inferioara a gatului, deasupra claviculelor.
- Ia un pahar cu apa.
- Ridica usor barbia, fara sa duci capul foarte mult pe spate.
- Priveste atent partea din fata si de jos a gatului.
- Ia o inghititura de apa si urmareste zona in timp ce inghiti.
- Repeta de cateva ori si observa daca apare o umflatura, o proeminenta sau o asimetrie care se misca odata cu inghitirea.
Acest control vizual poate atrage atentia asupra unei modificari anatomice, insa nu poate spune daca este vorba despre un nodul tiroidian, gusa sau alta problema.
Ce ar trebui sa te trimita la medic
O umflatura noua in partea din fata a gatului ar trebui evaluata medical. NHS precizeaza ca gusa reprezinta o marire a tiroidei si apare sub forma unei umflaturi in partea anterioara a gatului. De cele mai multe ori nu este o problema grava, dar trebuie verificata de medic.
Solicita un consult daca observi:
- un nodul sau o umflatura care persista;
- o zona a gatului care pare mai mare decat cealalta;
- o umflatura care creste in timp;
- senzatie de presiune la nivelul gatului;
- raguseala persistenta;
- dificultati la inghitire;
- dificultati de respiratie.
O gusa sau un nodul de dimensiuni mari poate provoca probleme la inghitire sau respiratie si poate fi insotit de tuse ori raguseala.
Daca nu vezi nimic in oglinda, tiroida poate totusi sa aiba probleme
Un rezultat aparent normal la acest test nu exclude hipotiroidismul sau hipertiroidismul. Multe afectiuni tiroidiene nu produc nicio modificare vizibila a gatului.
De exemplu, in hipertiroidism pot aparea palpitatii, tremur, transpiratii abundente, sensibilitate crescuta la caldura, slabire neintentionata si stare de agitatie.
In alte situatii pot exista oboseala persistenta, sensibilitate la frig, modificari ale greutatii, schimbari ale pielii si parului sau probleme de concentrare. Simptomele nu sunt insa specifice exclusiv tiroidei, motiv pentru care diagnosticul nu trebuie pus acasa.
Analiza care verifica functionarea tiroidei
Pentru evaluarea functiei tiroidei, una dintre cele mai importante investigatii initiale este analiza TSH. American Thyroid Association precizeaza ca masurarea TSH din sange reprezinta cea mai buna modalitate initiala de evaluare a functiei tiroidei.
In functie de rezultat si de simptome, medicul poate recomanda si FT4, FT3, anticorpi tiroidieni sau alte investigatii.
Cand poate fi necesara ecografia tiroidiana
Daca medicul observa sau palpeaza un nodul, ecografia poate arata dimensiunea si structura acestuia. Ecografia este una dintre principalele investigatii utilizate pentru evaluarea nodulilor tiroidieni.
Totusi, ecografia nu este recomandata automat tuturor persoanelor fara simptome sau fara modificari constatate la examenul medical, deoarece poate descoperi noduli foarte mici care nu necesita tratament si poate duce la investigatii inutile.
Testul din oglinda este doar un prim semnal de alarma
Verificarea gatului cu ajutorul unei oglinzi si al unui pahar cu apa poate fi utila pentru a observa din timp o modificare vizibila, dar nu reprezinta un test de diagnostic.
Daca observi o umflatura sau un nodul, nu inseamna automat ca este vorba despre o afectiune grava. Majoritatea nodulilor tiroidieni nu provoaca simptome si sunt adesea descoperiti intamplator.
Cel mai important este ca orice modificare noua sau persistenta a gatului sa fie discutata cu medicul de familie sau cu un endocrinolog, mai ales daca este insotita de raguseala, probleme la inghitire ori dificultati de respiratie.
