Chefir sau rosii: ce-ti creste mai mult glicemia?
Pentru persoanele cu diabet, prediabet sau pentru cele care isi monitorizeaza atent glicemia, alegerea alimentelor potrivite este foarte importanta. Doua produse considerate sanatoase – chefirul si rosiile – ridica uneori intrebarea: care dintre ele influenteaza mai mult nivelul zaharului din sange? Raspunsul depinde de cantitatea consumata, de tipul produsului si de modul in care este … Citește mai mult