In sanatatea noastra, lenjeria de pat joaca un rol mai important decat am putea crede. Schimbarea regulata a acesteia, impreuna cu aerisirea patului in fiecare dimineata, este esentiala pentru mentinerea unui mediu de dormit curat si sanatos. Specialistii recomanda spalarea lenjeriei de pat la o temperatura de 60 de grade Celsius, pentru a distruge acarienii … Citește mai mult
Carnea de miel are numeroase beneficii pentru sanatate • Contine acizi grasi Omega 3, complexul B, minerale importante precum fier, zinc, fosfor si calciu si doar 35% grasimi saturate, care ies din fibrele carnii cand este pregatita fara ulei. Restul de 65% din grasimile continute de acestea sunt mononesaturate si polinesaturate, altfel spus cele mai … Citește mai mult
Te-ai gandit ca poate Dumnezeu te tine singura pentru un motiv si daca deocamdata ai nevoie doar de tine? Te-ai gandit vreodata ca poate, acum, tu esti de ajuns? Ca nu ai nevoie de un barbat? Ca Universul iti ofera aceasta pauza de care ar fi bine sa profiti pentru a petrece mai mult timp … Citește mai mult
Stim cu totii ca femeia de astazi jongleaza cel putin 3 lucruri diferite in acelasi timp, nu-si ia liber nici in weekend si nu pare nici sa-si acorde foarte multe zile de concediu pe an. Cum sa iti pastrezi echilibrul si sanatatea fizica, dar mai ales emotionala, in astfel de conditii? Uite care ar trebui … Citește mai mult
Diabetul zaharat este un sindrom caracterizat prin valori crescute ale concentrației glucozei în sânge (hiperglicemie) și dezechilibrarea metabolismului. Hormonul numit insulină permite celulelor corpului să folosească glucoza ca sursă de energie. Cand secreția de insulină este insuficientă sau când insulina nu-și îndeplinește rolul în organism, afecțiunea se numește diabet zaharat. Diabetul poate fi ținut sub … Citește mai mult
Boabele de fasole sunt leguminoasele disponibile pe tot parcursul anului si pot fi incluse usor si sanatos in dieta dumneavoastra. Principala calitate a boabelor de fasole este gustul unic si textura. Iata de ce aveti nevoie de fasole in dieta dumneavoastra. Aceste boabe sunt foarte hranitoare si ajuta la prevenirea si tratarea mai multor probleme … Citește mai mult
Intregul sistem imunitar al unei persoane poate fi reimprospatat daca aceasta tine post timp de trei zile. Acest lucru este posibil pentru ca procesul impulsioneaza organismul sa produca noi celule albe in sange, potrivit unui nou studiu. Descoperirea, descrisa ca fiind remarcabila, arata ca regenerarea sistemului imunitar dupa un post de trei zile este posibila … Citește mai mult
Migdalele sunt considerate ca fiind cele mai sanatoase gustari si sunt incluse in salate, alimente gatite si diverse alte feluri de mancare. Migdalele prajite, untul de migdale, uleiul sau lapte dau un gust cremos facand orice fel de mancare mai gustos. Ele sunt pline de aminoacizi, fibre, vitamine, minerale si multe alte , benefice pentru … Citește mai mult
Pancreasul este o glandă cu secreţie internă şi externă, situată în spatele stomacului, la nivelul primelor două vertebre lombare, şi are greutatea de 70-80 de grame. Pancreatita este o îmbolnăvire a pancreasului, care constă dintr-o inflamaţie rapidă a ţesutului glandular, cu modificări degenerative, datorită activării, în exces, a enzimelor şi revărsării lor în ţesutul pancreatic, … Citește mai mult
PPA – Afazia Primitiv Progresiva este o forma a bolii Alzheimer care afecteaza limbajul inaintea vorbirii. Un nou studiu se concentreaza in principal pe simptomele cheie ale bolii PPA Alzheimer Atunci cand aud de boala Alzheimer, foarte multi dintre noi se gandesc la pierderea memoriei. Un nou studiu ne arata ca nu este in totalitate … Citește mai mult