Mararul reprezinta o sursa de antioxidanti si o sursa bogata de vitamine din complexul B. Contine numerosi compusi si derivati chimici care sunt cunoscuti pentru puterea lor antioxidanta si de prevenire a bolilor. Aceasta planta populara nu contine colesterol si este foarte saraca in calorii. Cu toate acestea, ea contine mai multe tipuri de antioxidanti … Citește mai mult

Fie ca ne referim la rosie ca leguma sau ca fruct, nu este nicio indoiala ca este un super-aliment care ar trebui mancat cat mai des de majoritatea oamenilor. Specialistii numesc rosia „aliment functional”, adica un aliment care face mai mult decat sa furnizeze nutrienti de baza. Ea previne boli cronice, dar ofera si alte … Citește mai mult

Vrei sa slabesti rapid si sanatos dar nici o dieta nu te ajuta? Nutritionistul Mihaela Bilic, ne spune cum putem scapa de kilogramele nedorite renuntând doar la un singur aliment. Un aliment care se gaseste în fiecare casa si se foloseste practic la orice gatit. Un produs la care cu siguranta nu te-ai gândit ca … Citește mai mult

Ghimbirul este o rădăcină naturală care are proprietăți antiinflamatorii. Chinezii folosesc ghimbirul de mii de ani pentru ameliorarea durerii. Ghimbirul poate ajuta la ameliorarea artritei, durerii musculare și a durerilor de cap, stimulând în același timp fluxul sanguin. Ceaiul de ghimbir face minuni şi în ceea ce priveşte sănătatea articulaţiilor, prevenind mult temuta artrită reumatoidă. … Citește mai mult

  Infecțiile tractului urinar se întâmplă atunci când vezica urinară și tuburile de ieșire ale sale au fost poluate de bacterii. Este posibil să dobândiți această infecție prin act sexual, abținându-vă prea mult timp de la urinare, în timpul sarcinii, menopauzei și atunci când aveți diabet. Tratamentul trebuie făcut imediat pentru a preveni deteriorarea rinichilor. … Citește mai mult

Angina pectorala inseamna prezenta durerii, de obicei retrosternala (poate fi si epigastrica), cu caracter de arsura, opresiune (“greutate”), constrictie (“gheara”, “menghina”), localizata sau cu iradiere in zona precordiala, gat, mandibula, umeri, brate, antebrate, posterioare catre omoplati, regiunea interscapulovertebrala. In general, durerea are caractere specifice in ce priveste durata (de la 5 minute pana la 15-20 … Citește mai mult

Catina este un produs natural care poate fi folosit cu succes intr-o varietate de scopuri, inclusiv ca remediu pentru mentinerea frumusetii, revitalizarea si hidratarea pielii, unghiilor si parului. Informatii nutritionale pentru 100 de grame de fructe de catina Vitamina C: 200-1.500 mg Vitamina E: 180 mg Acid folic: 80 mg Carotenoizi: 30-40 mg Acizi grasi: … Citește mai mult

Consumul abuziv de antibiotice clasice ne afecteaza sistemul imunitar si mareste rezistenta la antibiotice, lucru care ar putea fi foarte daunator pe termen lung, in situatia in care organismul chiar va avea nevoie de sustinere pentru combaterea unui virus foarte puternic. Specialistii ne recomanda sa nu mai luam antibiotice “dupa ureche”, fara recomandarea medicului, pentru … Citește mai mult

  Vergeturile sunt prezente aproape la orice persoana. Desi acestea pot fi privite la femeile care au nascut ca o “ medalie de merit”, iar la adolescente ca un semn al maturizarii nimeni nu este incantat de felul in care arata acestea. In prezent, desi se fac eforturi considerabile pentru gasirea unor metode de prevenire … Citește mai mult

Spirulina este o alga in forma de spirala bogata in substante nutritive, descoperita in lacurile naturale alcaline din America de Sud si Africa. Timp de secole acasta planta a reprezentat o parte importanta a regimului alimentar al multor comunitati. Din 1970 spirulina a fost din ce in ce mai mult studiata si cunoscuta, fiind utilizata … Citește mai mult