Sa te trezesti ocazional noaptea pentru a merge la toaleta poate fi normal, mai ales daca ai baut multe lichide seara. Insa atunci cand acest lucru se intampla de mai multe ori in fiecare noapte si incepe sa-ti afecteze somnul, poate exista o cauza care merita identificata.
Bei prea multe lichide inainte de culcare
Apa, ceaiul sau alte bauturi consumate in cantitati mari seara pot creste nevoia de a urina in timpul noptii. Cafeina si alcoolul pot accentua problema la unele persoane.
Poate fi vorba despre o vezica hiperactiva
O vezica hiperactiva poate provoca senzatia frecventa si uneori urgenta de a merge la toaleta, inclusiv noaptea.
Anumite medicamente cresc eliminarea urinei
Diureticele, folosite frecvent pentru unele probleme cardiovasculare sau pentru tensiunea arteriala, determina organismul sa elimine mai multa apa. Momentul administrarii poate influenta si urinarile nocturne, de aceea tratamentul nu trebuie modificat fara recomandarea medicului.
Glicemia crescuta poate fi una dintre cauze
Urinarile frecvente pot aparea si in diabet, mai ales atunci cand sunt asociate cu sete accentuata, oboseala sau alte simptome. Totusi, mersul des la toaleta nu inseamna automat diabet.
La barbati, prostata poate avea un rol
O prostata marita poate impiedica golirea completa a vezicii si poate determina urinari mai frecvente, jet urinar slab sau senzatia ca vezica nu s-a golit complet.
Uneori problema poate porni chiar de la somn
Tulburarile de somn, inclusiv apneea obstructiva in somn, pot fi asociate cu urinarile nocturne. In unele situatii, persoana se trezeste din alt motiv si abia apoi simte nevoia sa mearga la toaleta.
Ce poti face
- redu cantitatea de lichide consumata in ultimele ore inainte de culcare;
- limiteaza cafeina si alcoolul seara;
- mergi la toaleta inainte de culcare;
- noteaza timp de cateva zile de cate ori te trezesti si cat bei;
- discuta cu medicul daca problema persista.
Cand merita sa ceri sfatul medicului
Daca te trezesti frecvent de mai multe ori in fiecare noapte, simptomul a aparut recent sau este insotit de usturime la urinare, sange in urina, sete excesiva, umflarea picioarelor, dificultati la urinare ori oboseala accentuata, este indicata o evaluare medicala.
Concluzie: Urinarile nocturne frecvente, numite si nocturie, pot avea cauze simple, dar uneori pot semnala o problema a vezicii, prostatei, somnului sau o alta afectiune. Daca devin constante si iti intrerup somnul, nu le ignora.
Informatiile din acest articol au caracter general si nu inlocuiesc consultul medical.
