Traim intr-o lume in care aproape ca nimic nu mai este natural si suntem inconjurati de foarte multe toxine, fie ca este vorba de inalbitorul pe care il folosim, de pesticide si altele care ne afecteaza pe noi si afecteaza mediul in care traim. Depinde de noi exclusiv, de alegerile pe care le facem, daca … Citește mai mult
Bananele contin trei zaharuri naturale – sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. Bananele ne ofera un puseu de energie. Numai doua banane ne ofera suficienta energie pentru un workout intens de 90 de minute. Nu e de mirare, asadar, ca banana se afla in fruntea topului fructelor preferate de atleti. Mai jos va enumeram … Citește mai mult
In viata intalnim persoane de care ne simtim atrasi desi relatia pe care o avem cu ei este una toxica. Stim ca nu ne face bine aceasta relatie, insa nu ne putem stapani acel imbold de a fi aproape de ei. Aceste persoane sunt mereu in mintea noastra, speram sa ii vedem, sa ii auzim, … Citește mai mult
Ardeiul gras si fratii lui, ardeiul capia, ardeiul iute si gogosarul, reprezinta unele dintre cele mai sanatoase legume de care dispunem in luna septembrie. Buletinul de analize al ardeilor scoate la iveala o compozitie naturala de exceptie, de la vitamine, la antioxidanti si minerale, nutrienti extrem de benefici in buna functionare organismului. Cea mai buna … Citește mai mult
Ce au în comun toate aceste afectiuni: Alzheimer, scleroza multipla, depresia, anxietatea, tulburari de învatare si dezvoltare la copii, tulburari din spectrul autismului, boli autoimune si probleme imunitare, cancer, infertilitate? Raspunsul poate fi legat de un important deficit de vitamina B12. Vitamina B12 (cobalamina) este un nutrient esential dintre cei opt din complexul de vitamine … Citește mai mult
Potrivit doctorului Pavel Chirilă, 25% din cancere pot fi prevenite cu ajutorul alimentației. Există alimente care pot declanșa, sau, în cazul cancerului deja instalat, pot grăbi evoluția bolii. Interzicerea consumului de zahăr alb Statisticile indică faptul că bolile canceroase sunt mult mai frecvente în țările dezvoltate, unde se consumă o hrană foarte rafinată, supusă unor … Citește mai mult
Infectiile la ureche pot fi extrem de deranjante. Uneori sunt atat de dureroase incat nu te lasa se te ridici din pat. In cazul copiilor, mai ales, acestea se pot intinde pana la cateva saptamani. Termenul medical pentru infectia la ureche este acela de otita. Exista mai multe tipuri de otita. Exista otita externa, adica … Citește mai mult
Nimanui nu-i place sa curete vasul de toaleta, dar, din pacate, este o munca ce trebuie facuta atat din motive sanitare cat si din motive estetice. Cine vrea un vas de toaleta murdar care sa miroasa in intreaga casa? Ei bine, noi am descoperit o metoda prin care sa mentinem vasul de toaleta curat, frumos … Citește mai mult
Micul dejun este cea mai sanatoasa masa intrucat este cea care te pregateste pentru intreaga zi. Asadar, daca vrei sa-ti incepi ziua intr-un mod sanatos, iti recomandam sa eviti obligatoriu cele trei tipuri de mic dejun pe care le vom descrie mai jos. Acestea nu fac decat sa-ti incetineasca metabolismul si sa promoveze luarea in … Citește mai mult
Durerea cauzata de compresia sau iritarea nervului sciatic se numeste sciatica. Este o durere severa, puternica, ce afecteaza doar o parte a corpului, incepand cu partea inferioara a spatelui si continuandu-se in jos, pe picior. Alte simptome pot fi senzatia de amorteala sau arsura in piciorul afectat, lipsa de putere in piciorul cu pricina, o … Citește mai mult