Dieta ketogenică crește nivelul corpilor cetonici ( ketonele) din sânge. Atunci când ești în ketoză, ficatul începe să producă cantități… Read More
Majoritatea nutriționiștilor au greșit. Au scos nutrienții din alimente, alimentele din dietă și dieta din stilul de viață. Dieta keto… Read More
Ai mai jos lista completă a alimentelor permise și interzise. Dacă vrei să o consulți mai des și mai ușor,… Read More
Controlează-ți poftele! Iată ce îi lipsește de fapt corpului tău atunci când poftești la alimente nesănătoase sau nepotrivite pentru dieta… Read More
Dieta ketogenică funcționează oriunde. Dacă abia ai început dieta, ai mare grijă atunci când mergi să mănânci la restaurant. Cel… Read More
Partea bună la astfel de restaurante este că există o mulțime de opțiuni, inclusiv mâncăruri cu un conținut scăzut de… Read More
Calcularea aportului de carbohidraţi este foarte importantă şi nu ar trebui să treci asta cu vederea. În cele din urmă… Read More
O dietă care te lasă să mănânci slănină, avocado şi ouă sună minunat, dar merită această dietă renunţarea la zahăr,… Read More
Scăderea colesterolului şi tensiunii arteriale Dietă keto îmbunătăţeşte nivelul trigliceridelor, reduce colesterolul şi scade tensiunea arterială. Reducerea nivelului zahărului din… Read More
Ce se întâmplă în corpul meu atunci când țin dieta ketogenică? Există multe studii publicate în ultimii 30 de ani,… Read More
This website uses cookies.