Dieta ketogenică crește nivelul corpilor cetonici ( ketonele) din sânge. Atunci când ești în ketoză, ficatul începe să producă cantități...
DIETE
Majoritatea nutriționiștilor au greșit. Au scos nutrienții din alimente, alimentele din dietă și dieta din stilul de viață. Dieta keto...
Ai mai jos lista completă a alimentelor permise și interzise. Dacă vrei să o consulți mai des și mai ușor,...
Controlează-ți poftele! Iată ce îi lipsește de fapt corpului tău atunci când poftești la alimente nesănătoase sau nepotrivite pentru dieta...
Dieta ketogenică funcționează oriunde. Dacă abia ai început dieta, ai mare grijă atunci când mergi să mănânci la restaurant. Cel...
Partea bună la astfel de restaurante este că există o mulțime de opțiuni, inclusiv mâncăruri cu un conținut scăzut de...
Calcularea aportului de carbohidraţi este foarte importantă şi nu ar trebui să treci asta cu vederea. În cele din urmă...
O dietă care te lasă să mănânci slănină, avocado şi ouă sună minunat, dar merită această dietă renunţarea la zahăr,...
Scăderea colesterolului şi tensiunii arteriale Dietă keto îmbunătăţeşte nivelul trigliceridelor, reduce colesterolul şi scade tensiunea arterială. Reducerea nivelului zahărului din...
Ce se întâmplă în corpul meu atunci când țin dieta ketogenică? Există multe studii publicate în ultimii 30 de ani,...
