<p>Gestionarea artritei poate fi o slujbă cu normă întreagă. Există anumite activităÈi Èi medicamente care trebuie evitate pentru a menÈine nivelul scăzut al durerii, dar există Èi o serie de alimente care afectează articulaÈiile Èi Èesuturile.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68336 " id="quads-ad68336" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_1');

 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_1');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>Prin evitarea următoarelor 5 alimente, puteÈi evita durerile inutile ale artritei.<br />
1. Orice aliment care conÈine gluten<br />
Îmi pare rău, prietenii mei iubitori de carbohidraÈi, dar poate fi necesar să vă luaÈi la revedere de la pastele Èi pâinea tradiÈională.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68337 " id="quads-ad68337" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_2');

 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>În afară de faptul că aceste alimente conÈin o tonă de carbohidraÈi, glutenul poate provoca o inflamaÈie incredibilă. Nu toată lumea va avea reacÈii adverse la gluten: estimările curente spun că aproximativ 13% din populaÈie are o formă de sensibilitate la gluten non-celiacă Èi aproximativ 1% din populaÈie are boală celiacă.</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="10" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176827/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>Din păcate, aproximativ 40% din populaÈie este un purtător pentru gena care cauzează boala celiacă. Factorii de mediu care ar putea declanÈa gena pentru a se activa variază de la sarcină, boală, menopauză, utilizarea antibioticelor, utilizarea prelungită a ibuprofenului, infecÈii gastrointestinale, până la o simplă gastroenterită. Dacă aveÈi artrită, este cu adevărat mai bine (Èi mai sănătos pentru talie) să nu te riÈti.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68338 " id="quads-ad68338" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_3');

 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>2. Legume Solanacee<br />
Dacă aÈi auzit vreodată de fundaÈul echipei New England Patriot Tom Brady, atunci probabil ÈtiÈi despre dieta lui super strictă Èi cum l-a ajutat să joace fotbal atât de mult timp. Unele dintre alimentele pe care el le evită complet sunt legumele Solanacee, deoarece sunt cunoscute că provoacă inflamaÈii.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad3"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad1"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="10" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176827/tag" async="true"></script> 

</div>
<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="5" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1671590"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 
 
 
 <script id="_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c">!function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:[]};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10405",t,{width:720,height:405})}))}(window,document);</script>
</div>

<p>Exemplele includ vinete, roÈii Èi ardei (atât picanÈi cât Èi dulci). Legumele Solanacee conÈin alcaloizi, care modifică modul în care calciul este metabolizat în organism. În concentraÈii mai mari, alcaloizii determină depunerea de calciu în Èesuturile moi ale corpului, provocând dureri Èi inflamaÈii articulare.<br />
3. Alimentele prelucrate tip fast food<br />
Da, asta include cartofii prajiti. Localurilor cu alimente fast food le place să-Èi gătească Èi să-Èi prăjească alimentele în uleiuri pline cu grăsimi trans, care au o abundenÈă de acizi graÈi Omega-6. Omega-6 în cantitate moderată Èi scăzută sunt buni pentru tine, dar în cantităÈile pe care le-ai consuma cu o singură porÈie de Omega-6 de la fast food ar duce la o creÈtere rapidă a inflamaÈiei în organism prin declanÈarea fibrinei acumulat în articulaÈii în timp. În mod normal, fibrina este o proteină de vindecare utilizată de organism pentru o perioadă scurtă de timp pentru a vindeca leziunile &#8211; parÈial prin provocarea inflamaÈiei pentru a aduce celulele albe din sânge. Când fibrina nu Ètie când să renunÈe la activitatea ei, sau se clădeÈte atunci când nu este necesară (artrită), durerea este inevitabilă.</p>
<p>4. Alimente la grătar sau arse<br />
Grătarul singur nu provoacă neapărat probleme. Când gătiÈi carnea la grătar până obÈineÈi acel aspect ars pe carne Èi legume, lucrurile încep să fie rele. Gătirea alimentelor (în special în cazul cărnii) la temperaturi înalte pe o flacără deschisă eliberează un produs secundar numit Produs Avansat Final de Glicare (AGE). AGE -le sunt bine cunoscute în lumea medicală pentru ca provoaca inflamarea nu numai a articulaÈiilor, ci a întregului sistem vascular. Studiile arată, de asemenea, că diabeticii sunt mai afectaÈi decât majoritatea de AGE -uri, crescând inflamaÈia Èi accelerând boala cardiacă.</p>
<p>5. Zahăr prelucrat (în special sucuri)<br />
Nu este nici un secret faptul că sucurile sunt rele pentru tine. Sucul cu zahăr complet este încărcat cu mai mulÈi îndulcitori Èi aromă artificială într-o singură sticlă decât o persoană ar trebui să inghită într-o săptămână. Zahărul prelucrat &#8211; ca cel descoperit în băuturile tale preferate carbonate &#8211; stimulează corpul tău să elibereze citokine pro-inflamatorii. Citokinele sunt eliberate de sistemul imunitar pentru a trimite celule de vindecare la locurile unde sunt răni, infecÈie sau traumă. Acest lucru este bun atunci când de fapt aveÈi vreo rană, dar va provoca inflamaÈii Èi dureri inutile în articulaÈiile dumneavoastră dacă celulele vindecătoare nu au unde să meargă altundeva. Sucul dietetic poate reduce zahărul, dar îndulcitorii artificiali sunt propria lor versiune de rău pentru corpul tău.<br />
Sursa: https://dailyhealthpost.com</p>
<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="3" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<center> Publicitate </center> 
<!-- andreilaslau.ro responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="9089118467" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1603935"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

This website uses cookies.