Spondiloza cervicala este una dintre cele mai frecvente afectiuni degenerative ale coloanei vertebrale, in special dupa varsta de 40–45 de ani. De multe ori, semnele sale sunt confundate cu oboseala, stresul sau problemele circulatorii. Ametelile persistente, furnicaturile in brate sau senzatia de amorteala nu trebuie ignorate, deoarece pot indica o compresie nervoasa la nivel cervical.
Ce este spondiloza cervicala?
Spondiloza cervicala reprezinta procesul de uzura progresiva a discurilor intervertebrale si a articulatiilor dintre vertebrele gatului. Odata cu inaintarea in varsta, discurile se deshidrateaza, isi pierd elasticitatea si se pot tasa. In timp, apar osteofite (ciocuri osoase) care pot comprima radacinile nervoase sau arterele vertebrale.
Aceasta compresie explica aparitia simptomelor neurologice precum furnicaturi, slabiciune musculara si chiar tulburari de echilibru.
De ce apar ametelile?
Modificarile degenerative pot afecta fluxul sanguin catre creier prin iritarea sau comprimarea arterelor vertebrale. De asemenea, tensiunea musculara cervicala poate influenta sistemul vestibular, responsabil de echilibru. Pacientii descriu senzatii de cap greu, instabilitate, dezechilibru la mers sau senzatia ca „se invarte totul in jur”.
Furnicaturile si amorteala in brate
Cand nervii cervicali sunt comprimati, apar parestezii – senzatii de furnicaturi, intepaturi sau amorteala la nivelul umerilor, bratelor sau degetelor. In formele mai avansate poate aparea slabiciune musculara si dificultate in efectuarea miscarilor fine.
Alte simptome frecvente
- Durere si rigiditate la nivelul gatului
- Dureri de cap occipitale
- Zgomote la miscarea gatului
- Scaderea mobilitatii cervicale
- Durere care iradiaza spre umeri si omoplati
Tratamentul spondilozei cervicale – abordare completa
1. Tratament medicamentos
- Antiinflamatoare nesteroidiene pentru reducerea durerii si inflamatiei
- Relaxante musculare pentru contracturi
- Vitamine din complexul B pentru sustinerea sistemului nervos
- Medicatie pentru vertij, daca ametelile sunt intense
Administrarea se face doar la recomandarea medicului.
2. Fizioterapie si kinetoterapie
Este esentiala pentru recuperare. Include:
- Exercitii de mobilizare cervicala
- Intarirea musculaturii gatului si umerilor
- Corectarea posturii
- Stretching controlat
- Electroterapie, ultrasunete, laser terapeutic
3. Masaj terapeutic
Ajuta la reducerea tensiunii musculare si imbunatatirea circulatiei locale. Trebuie efectuat de personal specializat.
4. Infiltratii
In cazurile severe, medicul poate recomanda infiltratii cu corticosteroizi pentru reducerea inflamatiei locale.
5. Interventie chirurgicala
Se recomanda doar in situatii grave, cand exista compresie majora asupra maduvei spinarii sau deficit neurologic progresiv.
Remedii naturiste care pot ajuta
Remediile naturale pot sustine tratamentul medical, dar nu il inlocuiesc.
- Comprese calde – relaxeaza musculatura cervicala si reduc rigiditatea.
- Uleiuri esentiale (lavanda, menta) – aplicate prin masaj usor pot reduce tensiunea.
- Ceai de ghimbir sau turmeric – au efect antiinflamator natural.
- Suplimente cu magneziu – pot ajuta la reducerea contracturilor musculare.
- Exercitii usoare de yoga pentru zona cervicala – efectuate corect, pot imbunatati mobilitatea.
Este important ca orice remediu naturist sa fie discutat cu medicul, mai ales daca exista alte afectiuni asociate.
Preventie si recomandari
- Mentine o postura corecta la birou
- Fa pauze regulate daca lucrezi la calculator
- Evita pernele prea inalte
- Practica exercitii regulate pentru intarirea musculaturii spatelui
- Mentine o greutate corporala normala
Concluzie
Spondiloza cervicala poate explica ametelile, furnicaturile si disconfortul in brate, simptome frecvent ignorate. Diagnosticarea precoce si o abordare completa – medicala, recuperatorie si naturista – pot preveni agravarea afectiunii si pot imbunatati semnificativ calitatea vietii.
