Sfatul nutritionistilor- alimente pe care să nu le mănânci dimineaţa

Micul dejun este cea mai sanatoasa masa intrucat este cea care te pregateste pentru intreaga zi. Asadar, daca vrei sa-ti incepi ziua intr-un mod sanatos, iti recomandam sa eviti obligatoriu cele trei tipuri de mic dejun pe care le vom descrie mai jos. Acestea nu fac decat sa-ti incetineasca metabolismul si sa promoveze luarea in … Continuă lectura „Sfatul nutritionistilor- alimente pe care să nu le mănânci dimineaţa”

Remedii naturale pentru durerile cauzate de nervul sciatic

Durerea cauzata de compresia sau iritarea nervului sciatic se numeste sciatica. Este o durere severa, puternica, ce afecteaza doar o parte a corpului, incepand cu partea inferioara a spatelui si continuandu-se in jos, pe picior. Alte simptome pot fi senzatia de amorteala sau arsura in piciorul afectat, lipsa de putere in piciorul cu pricina, o … Continuă lectura „Remedii naturale pentru durerile cauzate de nervul sciatic”

Ce pot face smochinele uscate pentru sanatatea noastra. Probabil nu stiai asta

Remediul pe baza de ulei de masline si smochine uscate este cunoscut mai ales de catre cei care locuiesc aproape de mare. Este un remediu excelent pentru nenumarate afectiuni ale sanatatii, printre care: probleme ale stomacului, hemoroizi, congestie, colesterol marit, anemie, astm sau bronsita, infertilitate. Unele femei sustin chiar ca acest remediu le-a ajutat sa … Continuă lectura „Ce pot face smochinele uscate pentru sanatatea noastra. Probabil nu stiai asta”

Infarctul miocardic – cauze, simptome, tratament si complicatii

Infarctul miocardic, numit frecvent și atac de cord, este întreruperea fluxului sangvin la nivelul unei porțiuni a cordului, ce determină moartea celulelor miocardice. Cel mai frecvent se produce prin obstrucția unei artere coronare în urma rupturii unei plăci de aterom, care este un depozit de lipide și celule albe (în special macrofage) la nivelul peretelui … Continuă lectura „Infarctul miocardic – cauze, simptome, tratament si complicatii”

Sapte sfaturi pentru un machiaj de zi cu zi

Nu aveti nevoie de un make-up artist pentru a face un machiaj superb.Tot ce trebuie sa faci,este sa utilizezi cateva sfaturi inteligente,care sa accentueze frumusetea naturala sis a ascunda unele defecte. Am adunat cateva sfaturi pentru cele mai uimitoare machiaje, care te vor face sa arati uimitor in fiecare zi. Utilizati fonduri de ten de … Continuă lectura „Sapte sfaturi pentru un machiaj de zi cu zi”

Glutenul: Otrava noastra cea de toate zilele din cereale

Glutenul: Otrava noastra cea de toate zilele din cereale In zilele noastre, toata lumea pare sa tina o dieta fara gluten. Este un lucru mai mult decat vizibil in orice magazin am intra, unde este afisat clar si mandru pe eticheta produselor “fara gluten”. Acelasi trend se aplica si in restaurante, care au introdus in … Continuă lectura „Glutenul: Otrava noastra cea de toate zilele din cereale”

Sfecla rosie- cum trebuie consumata pentru a avea un ficat sanatos

Ficatul este unul dintre organele corpului nostru care muncesc foarte mult. Ficatul este responsabil pentru aproximativ 500 de functii, avand un rol important in functionarea sistemului imunitar, metabolismului, sistemului digestiv si sistemului de detoxifiere. Ficatul este recunoscut drept organul detoxifierii organismului. Detoxifierea este un proces foarte important pentru organism intrucat ne mentine corpul sanatos, departe … Continuă lectura „Sfecla rosie- cum trebuie consumata pentru a avea un ficat sanatos”

Adevarul despre ciupercile „Champignon”. Ce se întâmplă în organismul tău atunci când le consumi

Ciupercile Champignon sunt foarte cautate de persoanele care tin cure de slabire, de vegetarieni, dar si de un numar mare de consumatori in perioadele de post. O cana de ciuperci asigura organismului 50 de calorii din care acesta isi poate extrage energia necesara. Putini insa stiu cum sa le prepare corect pentru ca aceste alimente … Continuă lectura „Adevarul despre ciupercile „Champignon”. Ce se întâmplă în organismul tău atunci când le consumi”

9 Semne si simptome ale deficienței de vitamina B12 și cum ne afectează organismul!

Pe masura ce inaintam in varsta, capacitatea organismului de a absorbi vitamina B12 scade, ceea ce face ca 4 din 100 de femei cu varsta cuprinsa intre 40 si 59 de ani sa fie deficitare in B12. Daca in plus, aveti o alimentatie fara carne, luati medicamente ca Metmorfina (prescrisa in general persoanelor care sufera … Continuă lectura „9 Semne si simptome ale deficienței de vitamina B12 și cum ne afectează organismul!”

Motivele pentru care te simți obosit tot timpul. Nu îl rata pe al 3-lea

Aproape orice boala, mai ales cele dureroase, te pot face sa te simti obosit/a. Insa exista 10 boli minore care iti pot da o stare de oboseala covarsitoare. Le vom lista mai jos, in continuarea articolului. 1. Boala Celiaca. Aceasta este un fel de intoleranta alimentara in care corpul reactioneaza negativ atunci cand consuma gluten, … Continuă lectura „Motivele pentru care te simți obosit tot timpul. Nu îl rata pe al 3-lea”

Cum scapi de balonare pentru a avea un abdomen plat

Flatulenta si balonarea sunt simptome inconfortabile ale indigestiei si constipatiei. Uneori, acestea pot chiar afecta stima de sine a unei persoane. Pentru a pune capat acestor simptome extrem de neplacute este cazul sa spuneti stop obiceiurilor nesanatoase din viata voastra. De cele mai multe ori, balonarea, constipatia si flatulenta sunt o consecinta a stresului in … Continuă lectura „Cum scapi de balonare pentru a avea un abdomen plat”

Ce pot face pentru organismul tau 100 de grame de sfecla rosie consumate zilnic

Daca pana acum nu obisnuiati sa consumati sfecla rosie, este cazul sa introduceti acest aliment in alimentatia voastra zilnica. Sfecla rosie controleaza nivelul glucozei, virilitatea, ajuta la pierderea in greutate si multe altele. In acest articol vom trece in revista 11 motive pentru care sa incepeti sa consumati zi de zi sfecla rosie. Valori nutritionale … Continuă lectura „Ce pot face pentru organismul tau 100 de grame de sfecla rosie consumate zilnic”

Daca suferi de o afectiune a glandei tiroide este necesar sa eviti aceste 5 alimente

Glanda tiroida este cea mai mare glanda endocrina din corp si prezinta doi lobi conectati. Problemele cu glanda tiroida sunt destul de serioase si trebuie tratate corespunzator. Daca doriti sa aveti o sanatate a intregului organism, este musai sa va asigurati ca glanda voastra tiroida este la randu-i sanatoasa. Va recomandam sa va conturati un … Continuă lectura „Daca suferi de o afectiune a glandei tiroide este necesar sa eviti aceste 5 alimente”

Cum stii cand tensiunea a crescut sau a scazut prea mult

Tensiunea arterială este presiunea exercitată de către sânge asupra pereţilor arterelor atunci când inima bate (tensiune arterială sistolică) şi atunci când inima se odihneşte (tensiune arterială diastolică). Se măsoară în milimetri coloană de mercur (mmHg). În timp ce o tensiune arteriala scazuta nu cauzeaza probleme grave de sanatate, hipertensiunea poate provoca accident vascular cerebral sau … Continuă lectura „Cum stii cand tensiunea a crescut sau a scazut prea mult”

9 lucruri pe care un bărbat nu le iartă unei femei

In general, barbatii prefera femeile cu initiativa, care nu se dau in laturi de la nimic in viata intima. Psihoterapeutul Jeni Chiriac explica pe blogul personal care este tipul de femeie pe care barbatii il ocolesc si ce cauta, de fapt, acestia la o relatie. 1. Femeile fara initiativa. Nu sta in expectativa, nu astepta … Continuă lectura „9 lucruri pe care un bărbat nu le iartă unei femei”