Adevarul despre ciupercile „Champignon”. Ce se întâmplă în organismul tău atunci când le consumi

Ciupercile Champignon sunt foarte cautate de persoanele care tin cure de slabire, de vegetarieni, dar si de un numar mare de consumatori in perioadele de post. O cana de ciuperci asigura organismului 50 de calorii din care acesta isi poate extrage energia necesara. Putini insa stiu cum sa le prepare corect pentru ca aceste alimente … Continuă lectura „Adevarul despre ciupercile „Champignon”. Ce se întâmplă în organismul tău atunci când le consumi”

9 Semne si simptome ale deficienței de vitamina B12 și cum ne afectează organismul!

Pe masura ce inaintam in varsta, capacitatea organismului de a absorbi vitamina B12 scade, ceea ce face ca 4 din 100 de femei cu varsta cuprinsa intre 40 si 59 de ani sa fie deficitare in B12. Daca in plus, aveti o alimentatie fara carne, luati medicamente ca Metmorfina (prescrisa in general persoanelor care sufera … Continuă lectura „9 Semne si simptome ale deficienței de vitamina B12 și cum ne afectează organismul!”

Motivele pentru care te simți obosit tot timpul. Nu îl rata pe al 3-lea

Aproape orice boala, mai ales cele dureroase, te pot face sa te simti obosit/a. Insa exista 10 boli minore care iti pot da o stare de oboseala covarsitoare. Le vom lista mai jos, in continuarea articolului. 1. Boala Celiaca. Aceasta este un fel de intoleranta alimentara in care corpul reactioneaza negativ atunci cand consuma gluten, … Continuă lectura „Motivele pentru care te simți obosit tot timpul. Nu îl rata pe al 3-lea”

Cum scapi de balonare pentru a avea un abdomen plat

Flatulenta si balonarea sunt simptome inconfortabile ale indigestiei si constipatiei. Uneori, acestea pot chiar afecta stima de sine a unei persoane. Pentru a pune capat acestor simptome extrem de neplacute este cazul sa spuneti stop obiceiurilor nesanatoase din viata voastra. De cele mai multe ori, balonarea, constipatia si flatulenta sunt o consecinta a stresului in … Continuă lectura „Cum scapi de balonare pentru a avea un abdomen plat”

Ce pot face pentru organismul tau 100 de grame de sfecla rosie consumate zilnic

Daca pana acum nu obisnuiati sa consumati sfecla rosie, este cazul sa introduceti acest aliment in alimentatia voastra zilnica. Sfecla rosie controleaza nivelul glucozei, virilitatea, ajuta la pierderea in greutate si multe altele. In acest articol vom trece in revista 11 motive pentru care sa incepeti sa consumati zi de zi sfecla rosie. Valori nutritionale … Continuă lectura „Ce pot face pentru organismul tau 100 de grame de sfecla rosie consumate zilnic”

Daca suferi de o afectiune a glandei tiroide este necesar sa eviti aceste 5 alimente

Glanda tiroida este cea mai mare glanda endocrina din corp si prezinta doi lobi conectati. Problemele cu glanda tiroida sunt destul de serioase si trebuie tratate corespunzator. Daca doriti sa aveti o sanatate a intregului organism, este musai sa va asigurati ca glanda voastra tiroida este la randu-i sanatoasa. Va recomandam sa va conturati un … Continuă lectura „Daca suferi de o afectiune a glandei tiroide este necesar sa eviti aceste 5 alimente”

Cum stii cand tensiunea a crescut sau a scazut prea mult

Tensiunea arterială este presiunea exercitată de către sânge asupra pereţilor arterelor atunci când inima bate (tensiune arterială sistolică) şi atunci când inima se odihneşte (tensiune arterială diastolică). Se măsoară în milimetri coloană de mercur (mmHg). În timp ce o tensiune arteriala scazuta nu cauzeaza probleme grave de sanatate, hipertensiunea poate provoca accident vascular cerebral sau … Continuă lectura „Cum stii cand tensiunea a crescut sau a scazut prea mult”

Identificati mierea artificiala cu acest truc simplu

Mierea este un aliment dulce, lichid siropos produs natural de catre albine ca hrana pentru ele insele. Culoarea aurie si gustul delicios sunt inconfundabile. Dupa ce albinele culeg nectarul de la o floare, il amesteca cu produse chimice din saliva lor pentru a rezulta mierea. Mierea este un produs natural care ne energizeaza corpul, ne … Continuă lectura „Identificati mierea artificiala cu acest truc simplu”

37 de lucruri pe care le vei regreta amarnic la bătrânețe

Te-ai gândit vreodată, atunci când stăteai leneş în fotoliu şi căutai programe plictisitoare la TV, că s-ar putea să regreţi faptul că ai fost leneş şi că nu te-ai bucurat suficient de tinereţea ta? Desigur, nu îţi încurajăm introspecţiile deprimante, însă vrem să îţi amintim câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le faci… cât … Continuă lectura „37 de lucruri pe care le vei regreta amarnic la bătrânețe”

Te trezești din somn în fiecare noapte la aceeași oră? Iată ce înseamnă

In traditia chinezeasca se spune ca fiecare persoana detine un ceas al propriului corp care gestioneaza functiile organismului si care ne ajuta pe noi sa intelegem mai bine modul in care functionam. Corpul nostru trece printr-un ciclu de 24 de ore de-a lungul caruia energia se muta de la organ la organ. Asta inseamna ca … Continuă lectura „Te trezești din somn în fiecare noapte la aceeași oră? Iată ce înseamnă”

12 Moduri in care corpul incearca sa ne transmita ca ficatul nostru este plin de toxine

Ficatul este un organ localizat in partea superioara a abdomenului si rolul lui este acela de a elimina toxinele din organism. Ficatul are rolul de a secreta bila pentru absorbtia graismilor, detoxifiaza organismul, eliminand toxinele din sange, asimilate din substante precum drogurile sau alcoolul. Mai mult, filtreaza sangele curatandu-l de toxine, descompune substantele chimice nocive … Continuă lectura „12 Moduri in care corpul incearca sa ne transmita ca ficatul nostru este plin de toxine”

7 Semne care te avertizează că ai probleme cu fierea si ce poti sa faci

Ai dureri de cap? Te trezesti cu gust amar in gura dimineata? Ai putea avea probleme cu fierea. “in acest caz e bine sa ai un regim de viata cumpatat si sa eviti unele alimente.Iata ce spune medicul! “In cazul in care pacientul se confrunta cu o patologie a colecistului, se recomanda evitarea alimentelor care … Continuă lectura „7 Semne care te avertizează că ai probleme cu fierea si ce poti sa faci”

Alimente care îmbunătățesc sănătatea tiroidei

Tiroida este unul dintre organele de care ar trebui să ai cea mai multă grijă, întrucât are rolul de a elibera hormoni, esențiali pentru buna funcționare a organismului. Cele mai frecvente boli care pot afecta tiroida sunt hipotiroidia și hipertiroidia. Hipotiroidismul se traduce printr-o glandă tiroidă mai puţin activă şi provoacă letargie, oboseală, pleoape căzute, … Continuă lectura „Alimente care îmbunătățesc sănătatea tiroidei”