Încetarea perioadelor menstruale la o femeie se numește menopauză. Absența perioadelor timp de 12 luni consecutive poate fi definită medical ca menopauză. În mod ideal, indică sfârșitul perioadei fertile în viața unei femei. Statisticile arată că vârsta medie a declanșării menopauzei naturale la femei este de 51 de ani. Dar, la unele femei, din mai … Citește mai mult
Ori de câte ori aveți o tuse, o răceală sau nasul înfundat, nu recurgeți imediat la un medicament comercial din rezervă înainte de a încerca să tratați problema în mod natural. Există numeroase plante și ierburi naturale care pot ameliora simptomele și pot preveni alte complicații. Aceste nouă posibile remedii stimulează sistemul imunitar, păstrează plămânii … Citește mai mult
De foarte multe ori mancam din cu totul alte motive decat foamea reala. Astfel, dezvoltam un obicei din a manca pentru confort, pentreu a ne elibera de stres sau pentru a ne recompensa. Daca reusim sa revenim la constientizarea foamei reale, foamei fizice, vom deveni mai prezenti in vietile noastre, mai constienti, vom scapa de … Citește mai mult
Un nivel optim al zaharului din sange este esential pentru ca organismul nostru sa fie sanatos si sa functioneze adecvat. Daca avem prea mult sau prea putin zahar in sange, acest lucru poate cauza dezechilibre in tot corpul, dezechilibre ale hormonilor, ale energiei corpului, influenteaza dispozitia si chiar senzatia de foame. De asemena, un nivel … Citește mai mult
Suntem cu totii de acord ca laptopurile, computerele si tot ceea ce inseamna remotre control sunt inventii extraordinare si pe buna dreptate. Insa v-ati pus pana acum intrebarea cam care este efectul lor asupra sanatatii noastre? Stiti ca aproape ca aceste inventii ne ucid? Este socant, insa este adevarat. Ultimele studii arata ca daca vrei … Citește mai mult
Cunoscute sub denumirea stiintifica Citrus Limon, lamaile sunt printre cele mai populare citrice din lume. Ele cresc in lamai si sunt un hibrid intre citronul original si lime. Lamaile au un gust foarte acru si nu sunt, de obicei, consumate ca fructe intregi. Ele sunt consumate in felii mici, ca garnitura, iar sucul lor este … Citește mai mult
Multe femei se sperie atunci cand au dureri la nivelul sanilor intrucat asociaza imediat durerea cu cancerul la san. Totusi, durerea ce apare la nivelul sanilor nu este intotdeauna provocata de cancerul la san si este bine sa stim care sunt alte potentiale cauze ale durerilor de san. Femeile au dureri la nivelul sanilor de … Citește mai mult
Ce este durerea provocata de sciatica? Este acea durere insotita de amorteala si furnicaturile resimtite din partea de jos a spatelui pana la picior. In general afecteaza numai o parte a corpului, insa poate afecta si ambele parti. Unde este situat nervul sciatic? Nervul sciatic este cel mai lung si cel mai mare nerv al … Citește mai mult
Toate schimbarile ce au loc in organismul nostu semnaleaza o problema, un dezechilibru, spre exemplu deficienta de o anumita vitamina. Avitaminoza reprezinta un deficit de vitamine in organism. Vitaminele sunt factori nutritivi esentiali (nu sunt sintetizate de organism). Sursele de vitamine sunt carnea, pestele, produsele lactate, cerealele, fructele si legumele, continutul in vitamine al acestora … Citește mai mult
Suntem cu totii constienti ca pe masura ce inaintam in varsta nu putem face mare lucru pentru a ne opune aparitiei ridurilor. Ridurile tradeaza acumularea anilor si apar mai intai in jurul ochilor. Multi dintre noi, in special femeile, ar face orice pentru a ascunde ridurile, marci ale batranetii si apeleaza la cremele si produsele … Citește mai mult