Dieta Keto – 10 idei noi de prânz!

Continuăm, astăzi, seria celor 3 articole cu 10 idei pentru un prânz sănătos, sățios și ketogenic! Curat ketogenic, mon Cher! (TM). Varianta 1: Creveți în unt, roșie și o felie mică de pepene galben. Varianta 2: Brânză tip cottage grasă cu nuci. Varianta 3: Pulpe de pui, nuci pecan, roșii, castraveți, ardei gras, telemea maturată … Citește mai mult

Dieta Keto – 10 idei noi de cină!

Încheiem, astăzi, seria celor 3 articole cu 10 idei pentru o cină sănătoasă, sățioasă și ketogenică! Curat ketogenică, mon Cher! (TM). Varianta 1: 100 grame de somon afumat, un avocado, două roșii, un ardei verde, jumătate de castravete, 150 grame de telemea de capră și zeama de la o lămâie mare. Varianta 2: O salata … Citește mai mult

Secretele dr. Andrei Laslau, care a slabit 20 de kilograme in 45 de zile! Ce alimente tine in frigider si de ce produse ii e teama

Secretele dr. Andrei Laslau, care a slabit 20 de kilograme in 45 de zile! Ce alimente tine in frigider si de ce produse ii e teama – interviu cancan.ro, preluare integrala cu acord scris.  Nu este endocrinolog, nutritionist, diabetolog si nici dietetician. Cu toate astea, a reusit sa impuna pe piata din Romania o dieta … Citește mai mult

Dieta ketogenica sau cum slabesti mancand grasimi

Dieta ketogenica sau cum slabesti mancand grasimi Dieta ketogenica – ziare.com – interviu. Andrei Laslau este doctor la Spitalul Sfantul Ioan din Capitala, medic rezident, chirurgie generala, insa nu acest lucru l-a facut cunoscut, ci dieta ketogenica, cea care l-a ajutat sa slabeasca 20 de kilograme in 45 de zile. Medicul explica intr-un interviu acordat Ziare.com in … Citește mai mult

Dieta pe Grupe de Sânge

Sunt satul de cate ori am raspuns in privat la intrebarea ” Ce parere ai despre dieta pe grupe de sange ?” … Oamenii nici macar nu stiu cu ce se mananca grupele de sange, cate sunt de fapt, ce e Rh-ul, ce importanta are treaba asta in privinta transfuziilor…suntem praf la capitolul donare de … Citește mai mult

Parerea mea despre DIETA DUKAN

Am primit de-a lungul timpului o gramada de mesaje referitoare la dieta Dukan – probleme ale unora – constipatie, respiratie urat mirositoare, caderea parului, unghii friabile, depresie. Unii ma intreaba daca o recomand sau nu. Unii ma roaga sa ii ajut sa tina dieta asta. In esenta, nu am de ce sa-mi dau cu parerea despre dieta … Citește mai mult

Veganism amenintator

Zilele astea am avut parte de amenintari cu bataia venite in privat, insotite de niste mizerii greu reproductibile la adresa mea, venite din partea unor asa zisi vegani „pasnici”. Norocul meu este ca logurile exista si au fost raportate deja. Parerea mea despre veganism, pe care mi-am spus-o de nenumarate ori este ca e o … Citește mai mult

8 MITURI ALIMENTARE! Te-ai pacalit cu ele, dar sunt 100% gresite!

Adevărul ştiinţific din spatele a 8 mituri alimentare foarte răspândite În domeniul nutriţiei şi al sănătăţii există destul de multe mituri. Chiar şi profesioniştii din domeniul nutriţional se contrazic între ei când vine vorba alimentaţie şi beneficiile aduse de unele alimente. Mai jos am întocmit o listă cu 8 mituri legate alimentaţia sănătoase care au … Citește mai mult

5 recomandari in preajma sarbatorilor

As putea spune mai mult…dar nu-si are rostul. Exact cum am tot spus prin emisiunile pe unde am fost in ultimele zile, oamenii oricum nu vor sa auda de „cumpatare” sau „moderatie” in aceste zile. Este o perioada a excesului alimentar, o perioada a indopatului de parca ar fi intrat zilele in sac, este o … Citește mai mult

Regulile dietei keto. Cum slabesti mancand GRASIMI?

Regulile dietei keto. Cum slabesti mancand GRASIMI? “Oamenii cred ca mancand putine grasimi slabesc, desi este exact pe dos. Cea mai buna metoda de a slabi este sa mananci mai multe grasimi si sa restrictionezi la maximum carbohidratii, in special zaharurile simple. Si functioneaza, in conditiile in care putem manca delicios: salate cu avocado, nuca … Citește mai mult