Deficiențele vitaminelor sunt adesea diagnosticate cu diferite teste de sânge, dar ele sunt adesea prea scumpe. Cu toate acestea, există un alt mod eficient de a afla dacă aveți deficiențe când vine vorba de unele vitamine, și este gratuit! Fața noastră dezvăluie multe despre starea internă a corpului nostru. Prin urmare, ar trebui să cunoașteți … Citește mai mult
Retenția de apă cauzează adesea dureri din cauza umflăturilor din picioare și din trunchi, iar dacă ați experimentat acest lucru, atunci știți că este o problemă extrem de incomodă și dureroasă. Retenția de apă este cunoscută sub numele de edem în medicină și este de fapt acumularea de fluide excesive în organism din diferite motive; … Citește mai mult
Condimentele naturale au fost de secole terapia cea mai utilizată și cu efecte instantanee. Pe lângă faptul că sunt folosite în lumea culinară, ele reprezintă agenți antiinflamatori puternici care adesea ajută organismul să se ocupe de numeroase condiții de sănătate. Unul dintre cele mai populare și sănătoase condimente este, desigur, turmericul, cunoscut și sub denumirea … Citește mai mult
Încetarea perioadelor menstruale la o femeie se numește menopauză. Absența perioadelor timp de 12 luni consecutive poate fi definită medical ca menopauză. În mod ideal, indică sfârșitul perioadei fertile în viața unei femei. Statisticile arată că vârsta medie a declanșării menopauzei naturale la femei este de 51 de ani. Dar, la unele femei, din mai … Citește mai mult
Ori de câte ori aveți o tuse, o răceală sau nasul înfundat, nu recurgeți imediat la un medicament comercial din rezervă înainte de a încerca să tratați problema în mod natural. Există numeroase plante și ierburi naturale care pot ameliora simptomele și pot preveni alte complicații. Aceste nouă posibile remedii stimulează sistemul imunitar, păstrează plămânii … Citește mai mult
De foarte multe ori mancam din cu totul alte motive decat foamea reala. Astfel, dezvoltam un obicei din a manca pentru confort, pentreu a ne elibera de stres sau pentru a ne recompensa. Daca reusim sa revenim la constientizarea foamei reale, foamei fizice, vom deveni mai prezenti in vietile noastre, mai constienti, vom scapa de … Citește mai mult
Plamanii joaca un rol vital in corpul nostru datorita absorbtiei de oxigen si filtrarea toxinelor din aer.Pentru a ne asigura celulele si tesuturile din corp cu sange bogat in oxigen,trebuie sa ne mentinem plamanii sanatosi.O foarte buna modalitate de a face acest lucru este alimentatia corecta.Alimentele va pot ajuta la curatarea plamanilor fiind,de asemenea,minunate pentru … Citește mai mult
Un nivel optim al zaharului din sange este esential pentru ca organismul nostru sa fie sanatos si sa functioneze adecvat. Daca avem prea mult sau prea putin zahar in sange, acest lucru poate cauza dezechilibre in tot corpul, dezechilibre ale hormonilor, ale energiei corpului, influenteaza dispozitia si chiar senzatia de foame. De asemena, un nivel … Citește mai mult
Suntem cu totii de acord ca laptopurile, computerele si tot ceea ce inseamna remotre control sunt inventii extraordinare si pe buna dreptate. Insa v-ati pus pana acum intrebarea cam care este efectul lor asupra sanatatii noastre? Stiti ca aproape ca aceste inventii ne ucid? Este socant, insa este adevarat. Ultimele studii arata ca daca vrei … Citește mai mult
Cunoscute sub denumirea stiintifica Citrus Limon, lamaile sunt printre cele mai populare citrice din lume. Ele cresc in lamai si sunt un hibrid intre citronul original si lime. Lamaile au un gust foarte acru si nu sunt, de obicei, consumate ca fructe intregi. Ele sunt consumate in felii mici, ca garnitura, iar sucul lor este … Citește mai mult