Elimina durerile de spate cu aceste remedii naturale!
V-ati trezit vreodata pana acum cu o durere ingrozitoare ce incepea de la partea superioara a soldurilor si se intindea pana la picioare? Sau o durere sacaitoare in spate care nu dispare indiferent ce i-ati face? Aceste simptome neplacute pot fi cauza durerilor provocate de nervul sciatic,
conditie medicala numita sciatica ce provoaca pulsatii dureroase la nivelul membrelor si in partea de jos a spatelui.
Cauza principala a sciaticii este hernia de disc sau un disc deplasat. Totusi, sunt si alte posibile cauze ale sciaticii cum ar fi stenoza spinarii, bolile degenerative de disc, spondiloza, sindromul priformis, leziuni ale coloanei vertebrale sau infectie.
In ziua de astazi exista mai multe metode de a trata sciatica, insa majoritatea ofera beneficii doar pe termen scurt.
In acest articol dorim sa va prezentam cateva remedii naturale care vor calma rapid presiunea si inflamarea nervului sciatic.
Top 10 Remedii Naturale de tratare a Sciaticii
1. Masajul
In afara de capacitatea de a va scapa de durerea sciaticii, terapia prin masaj poate vindeca intregul corp, mai ales daca spasmele unui muschi sunt sursa problemei. Va recomandam sa folositi uleiul de sunatoare pentru masaj de 2-3 ori pe zi pana ce veti incepe sa observati o schimbare.
Sau, va mai puteti prepara un amestec de pudra de nucsoara cu o jumatate de canuta de ulei de susan cu care sa va masati de cateva ori pe zi, timp de cateva saptamani.
Mai este recomandat si sa va faceti un masaj mai puternic in partea de jos a spatelui, coapselor si feselor, macar o data pe zi.
2. Comprese calde si comprese reci
Compresele, atat calde cat si reci pot calma durerea sciaticii si inflamatia.
Compresele reci calmeaza durerea si reduc umflarea din jurul nervului sciatic in timp ce compresele calde relaxeaza muschii tensionati care preseaza asupra nervului sciatic.
Puteti alterna compresele calde si cele reci. Ar trebui sa incepeti mai intai cu compresele calde si sa finalizati cu cele reci. Asigurati-va ca folositi un prosop incalzit pentru ca tratamentul sa fie mai eficient.
Puneti o compresa calda sau rece pe zona afectata si lasati-o sa actioneze 15-20 de minute. Repetati acest procedeu la fiecare cateva ore pana ce veti incepe sa observati o schimbare.
3. Turmeric/ Curcuma
Gratie puternicelor sale proprietati anti-inflamatorii, turmericul poate fi folosit ca remediu impotriva sciaticii. Curcumina, compusul activ al turmericului poate reduce semnificativ durerea si inflamatia nervilor.
Asadar, fierbeti o cana de lapte impreuna cu o lingurita de turmeric, daca doriti puteti adauga si putina scortisoara sau miere si consumati aceasta bautura minune de 1-2 ori pe zi pana ce veti observa o imbunatatire a starii.
Exista si varianta luarii suplimentelor cu turmeric, 3 pastile de 250-309 milgrame pe zi, dar daca alegeti aceasta optiune, cereti inainte sfatul medicului.
Citeste continuarea pe pagina urmatoare===>
