Hipercolesterolemia sau colesterolul marit este un factor de risc cardiovascular. Dislipidemia reprezinta cresterea concentratiei lipidelor (grasimilor) in sange (colesterolul, trigliceridele etc). Valorile lipidelor considerata optima pentru adulti: Colesterol total – <200 mg/dl LDL-Cs (colesterolul „rau”) – <100 mg/dl HDL-Cs (colesterolul „bun”) – >60 mg/dl Trigliceridele – <150 mg/dl Depistarea precoce a unei dislipidemii este importantă … Citește mai mult

Atunci cand preventia bolilor cardiovasculare devine o prioritate pentru tine, nu uita ca daca mananci cele mai sanatoase alimente la micul dejun, acestea pot sa reduca nivelul colesterolului. Bolile cardiovasculare pot fi declansate de nivelul mare al colesterolului „rau” sau LDL. Cu toate acestea, daca vei manca la micul dejun fulgi de ovaz, asa cum … Citește mai mult

Component al urinii ce conţine azot şi rezultă în urma degradării metabolice a proteinelor, mai precis a purinelor, componentele acizilor nucleici. Acidul uric, odată ce ajunge în sânge după toate etapele de metabolizare a proteinelor, este filtrat de către rinichi, apoi eliminat prin urină într-o proporţie care să menţină uricemia (acidul uric din sânge) într-o … Citește mai mult

Incontinenta se poate instala din mai multe motive, dar slabirea muschilor care controleaza urinarea reprezinta cea mai frecventa cauza. Principalul simptom al incontinentei este pierderea involuntara a urinei, udarea lenjeriei intime si a imbracamintii, chiar si in conditiile existentei unei cantitati mici de urina in vezica. Asadar, mersul frecvent la toaleta nu previne neaparat problema, … Citește mai mult

Drob de vinete – Iata o reteta foarte gustoasa, care iti va potoli foamea cu mare succes Ingrediente: 700 g vinete 6 catei usturoi 4 oua 4 linguri faina 2 cepe 2 ardei grasi 1 legatura marar unt sare piper Mod de preparare: Se curata vinetele, se taie cubulete si se fierb 15 minute in … Citește mai mult

Iti plac la nebunie ambele variante, insa nu stii care este alegerea cea mai sanatoasa? Daca nu stii ce sa alegi dintre muraturi sau legume la otet, trebuie sa cunosti principalele avantaje si dezavantaje ale fiecarui sortiment Legumele murate sau puse la otet se numara printre preferatele multor persoane. Desi sunt adesea asociate cu iarna … Citește mai mult

Oul reprezinta cel mai complet aliment, continand toate substantele necesare organismului. Este bogat in proteine cu inalta valoare biologica, grasimi, vitaminesi minerale. In plus, in oua raportul dintre colesterolul rau si cel bun este perfect echilibrat, explica pentru ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu. Continutul in proteine Proteinele din ou se gasesc in albus. Ele au o … Citește mai mult

Putini stiu, insa, ca pe langa gustul incredibil, mustul reprezinta un adevarat panaceu universal, el oferind nenumarate beneficii pentru sanatate. Problemele cardiace, imunitatea scazuta, un tranzit intestinal dereglat sunt doar cateva din problemele pe care mustul le trateaza cu succes. Medicul Laura Ene, specialist in diabet, nutritie si bolimetabolice (Clinica de Nutritie KiloStop) a explicat … Citește mai mult

Ce trebuie să faci dacă te îneci cu un os de peşte. Daca mananci adesea peste, sansele sunt mari sa ai neplacerea de a ti se infige un os in gat. Recomandarea, in acest caz, este sa mergi la medic, desigur. Cei mai multi oameni, insa, nu prea sunt dispusi sa faca o vizita la … Citește mai mult

  Înainte de a începe acest articol, am dori să spunem că nu încercăm să facem pe nimeni să se simtă rău în privința neajunsurilor lor. Pur și simplu vrem să ajutăm fiecare persoană să înflorească și să se dezvolte în cea mai bună versiune a ei înșiși, și asta înseamnă să învățați despre slăbiciunile … Citește mai mult