Tabel: Cata apa trebuie sa bei in functie de greutatea ta
Așa cum corpurile noastre sunt făcute din apă, fiecare țesut, celulă și organ are nevoie de ea pentru a-și îndeplini funcțiile. Hidratarea este crucială pentru reducerea greutății și pentru energie. În plus, o mulțime de reacții în lanț în organism necesită o hidratare suficientă, de exemplu, metabolizarea alimentelor. Când nu hidrați suficient corpul, metabolismul încetinește … Citește mai mult