<p>9. Lipii de cartofi<br />
Aceasta lipie este consistenta, cu faina de năut bogată în proteine Èi este potrivită pentru o dietă restrictivă.<br />
Ingrediente:<br />
300 grame cartof roÈu, curăÈat Èi tăiat în cuburi</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68336 " id="quads-ad68336" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 1 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_1">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_1', [[300, 250], [320, 50], [728, 90], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_1');

 var mapping1 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[728, 90], [468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping1);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_1');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>1 lingură de coji de psyllium amestecate cu ⅓ ceasca de apă<br />
2 linguri de ulei de măsline<br />
1 ceaÈcă de făină de năut<br />
2 linguriÈe de condimente italiene<br />
1 linguriÈă de sare de himalaya roz</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68337 " id="quads-ad68337" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 2 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_2">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_2', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_2');

 var mapping2 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping2);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_2');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>½ linguriÈă de praf de usturoi<br />
Indicatii:<br />
PreîncălziÈi cuptorul la 175 ° C.<br />
PregătiÈi Èi acoperiti o tavă de copt cu hârtie de pergament.<br />
AmestecaÈi împreună făină de năut, condimentele italiene, sarea Èi pulberea de usturoi.</p>
<p>UmpleÈi un vas mic cu apă Èi aduceÈi-l la fierbere peste căldură.<br />
MicÈoraÈi căldura, adaugaÈi cartofii tăiaÈi Èi se fierbe până se înmoaie, aproximativ 10 minute.<br />
ScurgeÈi cartofii Èi puneÈi-i într-un mixer de bucătărie. ProcesaÈi până când sunt netezi, curatand mereu marginile spre interior dupa cum este necesar.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad68338 " id="quads-ad68338" style="float:none;text-align:center;padding:0px 0 0px 0;" data-lazydelay="3000">
<div class="quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisement</div><!-- responsive 3 -->
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
<div id="andreilaslau.ro_responsive_3">
 <script>
 window.googletag = window.googletag || { cmd: [] };
 googletag.cmd.push(function() {
 var slot = googletag.defineSlot('/23293390090/andreilaslau.ro/andreilaslau.ro_responsive_3', [[300, 250], [320, 50], [468, 60], [336, 280], 'fluid'], 'andreilaslau.ro_responsive_3');

 var mapping3 = googletag.sizeMapping()
 .addSize([980, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([750, 0], [[468, 60], [336, 280], [300, 250], 'fluid'])
 .addSize([320, 0], [[336, 280], [320, 50], [300, 250], 'fluid'])
 .build();

 slot.defineSizeMapping(mapping3);
 slot.addService(googletag.pubads());
 googletag.enableServices();
 googletag.display('andreilaslau.ro_responsive_3');
 });
 </script>
</div>

</div>

<p>AdăugaÈi amestecul de psyllium si apă Èi uleiul Èi amestecaÈi in continuare.<br />
AdăugaÈi amestecul de cartofi la ingredientele uscate Èi amestecaÈi pentru a le combina.<br />
AsezaÈi aluatul pe tava de copt.<br />
Folosind spatele unei spatule, întindeÈi amestecul, asigurându-vă că are o grosime egală cu 0,5 cm.</p><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad3"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div><div class="amp-ad-wrapper amp_ad_1 ampforwp-incontent-custom-banner ampforwp-incontent-ad1"><amp-ad width="336" height="280" type="sulvo" data-ad="andreilaslau.ro_amp_display_336x280" class="demand-supply"></amp-ad></div>
<p>CoaceÈi timp de 30 de minute Èi răciÈi timp de 10 minute înainte de a mânca.<br />
Sugestii topping:<br />
Avocado<br />
CastraveÈi<br />
Humus<br />
Tzatziki</p><div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="5" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1671590"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 
 
 
 <script id="_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c">!function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:[]};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-362eafc0ba2cb293c4d0e2c47c8d893c");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10405",t,{width:720,height:405})}))}(window,document);</script>
</div>

<p>10. Lipie cu usturoi si miere<br />
Usturoiul si mierea merg cu orice. Yummy!<br />
Ingrediente:<br />
1 ¼ ceasca de făină de cassava<br />
1 lingurita de praf de copt<br />
4 linguri ulei de avocado sau ghee, topit<br />
1 lingurita praf de usturoi<br />
1 lingurita de sare de mare<br />
3 căÈei de usturoi proaspeti, tocati marunt sau rasi<br />
4 linguri de smantana organica<br />
½ cească de apă filtrată<br />
2 linguri de miere crudă, nefiltrată (locală, dacă o puteÈi obÈine)<br />
¼ &#8211; ½ cească de parmezan crud, opÈional<br />
Indicatii:<br />
PreîncălziÈi cuptorul la 200 ° C.<br />
Într-un bol mare, combinaÈi făina, praful de copt, praful de usturoi Èi sarea de mare. PuneÈi deoparte.<br />
Într-o cratiÈă mică, topiÈi untul / uleiul la căldură medie.<br />
AdăugaÈi usturoi Èi gătiÈi aproximativ 1-2 minute.<br />
Se îndepărtează de pe căldură Èi se adaugă amestecul de făină.<br />
AdăugaÈi smântână, miere Èi apă la amestecul de făină. Se amestecă.<br />
După ce aluatul începe să se unească, utilizaÈi mâinile curate pentru a termina amestecarea Èi a forma aluatul într-o minge. Impartiti aluatul în jumătate Èi formaÈi-l în două bile de aluat.<br />
PlasaÈi o foaie mare de hârtie pergament de dimensiunea tavii de copt pe o suprafaÈă plană. PuneÈi o minge de aluat pe hârtia pergamentului. AÈezaÈi a doua foaie de hârtie pergament (lungimea foii de copt) deasupra bilei de aluat.<br />
Folosind un făcăleÈ pe partea de sus a hârtiei de pergament pentru a rula aluatul într-un cerc de aproximativ 0,3 cm grosime.<br />
ScoateÈi stratul superior al pergamentului Èi puneÈi stratul de jos (cu pâinea) pe tava de copt.<br />
RepetaÈi aceiaÈi paÈi pentru cea de-a doua lipie.<br />
AÈezaÈi totul în cuptor Èi reduceÈi temperatura la 190 ° C.<br />
CoaceÈi timp de 20-25 minute până când marginile lipiei sunt maro deschis Èi crocante.<br />
ScoateÈi din cuptor Èi lăsaÈi lipia să se răcească pe foaia de copt timp de 15-20 de minute.<br />
Se acoperă cu o cantitate generoasă de miere Èi se adaugă alte topuri, după cum se doreÈte. SavuraÈi!<br />
Sursă: dailyhealthpost.com</p>
<div class="b03d97280e765d707d336f444dd9d428" data-index="3" style="float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;">
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1603935"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>

This website uses cookies.