Dupa 50 de ani, multe persoane devin atente la durerea in piept atunci cand se gandesc la problemele inimii. Exista insa si alte semnale, mai discrete, care pot fi trecute cu vederea pentru ca sunt puse pe seama varstei, oboselii sau lipsei de conditie fizica.
Unul dintre acestea este lipsa de aer aparuta la activitati pe care inainte le faceai fara probleme.
Daca observi ca incepi sa gafai dupa cateva trepte, ca trebuie sa te opresti mai des cand mergi pe jos sau ca activitatile obisnuite te obosesc mult mai repede decat inainte, merita sa discuti cu un medic.
Lipsa de aer poate fi un semnal cardiac
Respiratia dificila nu inseamna automat ca exista o problema cu inima. Poate aparea din numeroase motive, de la afectiuni pulmonare si anemie pana la sedentarism sau exces ponderal.
Totusi, lipsa de aer este si unul dintre simptomele cunoscute ale insuficientei cardiace.
Atunci cand inima nu mai pompeaza sangele suficient de eficient, organismul poate primi mai putin oxigen, iar lichidul se poate acumula in plamani sau in alte tesuturi.
Rezultatul poate fi senzatia ca nu mai ai aer suficient, in special in timpul efortului.
Semnul apare adesea in lucrurile banale
Problema este ca modificarea poate fi lenta.
La inceput, o persoana poate observa doar ca ii este mai greu sa:
- urce doua etaje fara pauza
- mearga intr-un ritm mai alert
- care sacose
- faca ordine prin casa
- parcurga aceeasi distanta ca inainte
Pentru ca schimbarea apare treptat, multi oameni isi adapteaza activitatea fara sa realizeze acest lucru.
Incep sa mearga mai incet, sa evite scarile sau sa faca mai multe pauze si ajung sa considere ca este pur si simplu „varsta”.
Oboseala neobisnuita este un alt indiciu
Un alt simptom care poate fi ignorat este oboseala persistenta.
American Heart Association mentioneaza oboseala si dificultatea de a desfasura activitati cotidiene, precum mersul, urcatul scarilor sau cumparaturile, printre simptomele care pot aparea in insuficienta cardiaca.
Atunci cand inima nu reuseste sa furnizeze suficient sange catre tesuturi, organismul poate redirectiona circulatia catre organele vitale.
Persoana poate simti astfel ca activitati care inainte erau simple necesita dintr-odata mult mai mult efort.
Atentie daca nu poti respira bine cand stai intins
Un semn care merita evaluat medical este aparitia dificultatilor de respiratie atunci cand stai intins in pat.
Unele persoane observa ca au nevoie de mai multe perne pentru a dormi confortabil sau ca se trezesc noaptea cu senzatia ca nu au suficient aer.
Acest tip de simptom este descris atat de NHS, cat si de American Heart Association in asociere cu insuficienta cardiaca.
Picioarele umflate pot completa tabloul
Un alt semnal posibil este umflarea gleznelor si a picioarelor, mai ales spre sfarsitul zilei.
Acumularea de lichid in tesuturi poate aparea atunci cand circulatia nu mai functioneaza eficient.
Totusi, picioarele umflate au numeroase alte cauze, inclusiv probleme venoase, renale, medicamente sau statul indelungat in picioare.
De aceea, simptomul nu trebuie interpretat singur, ci evaluat in contextul celorlalte manifestari.
Alte simptome pe care sa nu le ignori
Pe langa lipsa de aer si oboseala, anumite probleme cardiace pot fi asociate si cu:
- palpitatii sau senzatia ca inima bate foarte repede
- ameteli
- episoade de lesin
- tuse persistenta, mai ales noaptea
- crestere rapida in greutate din cauza retentiei de lichide
- umflarea abdomenului
- scaderea tolerantei la efort
Niciunul dintre aceste simptome nu confirma singur o boala cardiaca, insa aparitia lor noua sau agravarea lor justifica o evaluare medicala.
De ce riscul creste odata cu varsta
Odata cu inaintarea in varsta, cresc si sansele de aparitie a unor factori care afecteaza inima si vasele de sange.
Printre acestia se numara:
- hipertensiunea arteriala
- diabetul
- colesterolul crescut
- ateroscleroza
- sedentarismul
- fumatul
- excesul ponderal
- antecedentele familiale de boli cardiovasculare
Dupa 50 de ani, controalele periodice devin cu atat mai importante, chiar daca nu exista dureri sau simptome spectaculoase.
Nu orice problema a inimii provoaca durere in piept
Durerea toracica este bine cunoscuta ca posibil semn al infarctului, dar bolile cardiovasculare nu se manifesta intotdeauna astfel.
Insuficienta cardiaca, tulburarile de ritm sau anumite probleme ale valvelor inimii pot produce in primul rand lipsa de aer, oboseala sau scaderea capacitatii de efort.
De aceea, ideea ca „daca nu ma doare pieptul, inima mea este sigur in regula” poate fi inselatoare.
Cand ar trebui sa mergi la medic
Este recomandat sa ceri o evaluare medicala daca observi ca lipsa de aer sau oboseala:
- au aparut recent
- se agraveaza
- apar la eforturi din ce in ce mai mici
- te impiedica sa faci activitati pe care inainte le faceai usor
- sunt insotite de umflarea picioarelor, palpitatii sau ameteli
Medicul poate decide daca sunt necesare investigatii precum electrocardiograma, analize de sange, ecocardiografia sau alte teste.
Cand este o urgenta
Solicita ajutor medical de urgenta daca dificultatea de respiratie este severa sau apare brusc, mai ales daca este insotita de durere sau presiune in piept, lesin, transpiratii reci, confuzie ori o stare generala care se deterioreaza rapid.
O problema cardiaca acuta nu trebuie asteptata „sa treaca de la sine”.
Mesajul important dupa 50 de ani
Uneori, unul dintre primele lucruri pe care le observi nu este durerea, ci faptul ca nu mai poti face la fel de usor ceea ce faceai in urma cu cateva luni.
Daca urcatul scarilor, mersul pe jos sau activitatile obisnuite incep sa provoace lipsa de aer si oboseala neobisnuita, nu presupune automat ca este doar varsta.
In multe situatii cauza nu va fi una cardiaca, insa verificarea la timp poate face diferenta atunci cand exista intr-adevar o problema.
Important: Acest articol are caracter informativ si nu poate inlocui consultatia si diagnosticul unui medic.
