Te trezești NOAPTEA să mergi la toaletă? Ce poți face pentru a reduce urinările nocturne și a-ți ajuta vezica după 60 de ani
Trezirile repetate in timpul noptii pentru a merge la toaleta sunt foarte frecvente dupa o anumita varsta. Fenomenul poarta numele de nicturie si, desi devine mai frecvent odata cu inaintarea in varsta, nu trebuie ignorat atunci cand apare de mai multe ori pe noapte sau afecteaza serios somnul. In multe situatii, cateva schimbari simple in … Citește mai mult