vitamina c

Vitamina C este considerată a fi una dintre cele mai benefice vitamine. Ea este abundentă în beneficiile pentru sănătate care ne pot proteja de riduri și chiar de bolile ochilor. De aceea se recomandă să luați o cantitate mare de vitamina C atunci când aveți o răceală sau o gripă. Nu puteți consuma prea multă … Citește mai mult