Durerile de genunchi, incheieturi, degete sau spate sunt asociate adesea cu inaintarea in varsta. In realitate, tot mai multi tineri se confrunta cu rigiditate, inflamatie sau dureri articulare care le pot afecta activitatea zilnica.
Este important de inteles ca termenul „reumatism” nu desemneaza o singura boala. El este folosit popular pentru un grup foarte larg de afectiuni care pot afecta articulatiile, muschii, tendoanele si tesuturile din jurul acestora.
Unele boli reumatice pot incepe chiar in adolescenta sau la inceputul vietii adulte. De aceea, durerea persistenta nu trebuie ignorata doar pentru ca persoana este tanara.
De ce pot aparea durerile articulare la tineri?
Cauzele sunt numeroase. Uneori este vorba despre suprasolicitare, sport intens sau traumatisme. Alteori, in spatele durerii se poate afla o boala inflamatorie, autoimuna sau metabolica.
Printre cauzele posibile se numara:
- suprasolicitarea articulatiilor;
- accidentele si traumatismele sportive;
- postura incorecta;
- sedentarismul;
- excesul ponderal;
- bolile inflamatorii articulare;
- anumite infectii;
- guta;
- afectiunile autoimune.
1. Artrita reumatoida poate aparea si la persoane tinere
Artrita reumatoida este o boala autoimuna in care sistemul imunitar ataca in mod eronat tesuturile articulatiilor.
Poate debuta la adulti tineri si poate afecta in special articulatiile mici ale mainilor, incheieturilor si picioarelor.
Semnele care merita atentie includ:
- rigiditate dimineata care dureaza mult;
- articulatii umflate;
- durere la ambele maini sau incheieturi;
- senzatie de caldura la nivelul articulatiilor;
- oboseala neobisnuita;
- simptome care persista saptamani.
2. Spondilita anchilozanta debuteaza frecvent la varste tinere
Unele forme de artrita inflamatorie afecteaza in special coloana vertebrala si articulatiile sacroiliace.
Un semn caracteristic poate fi durerea lombara care apare la o persoana tanara, dureaza luni de zile si se amelioreaza prin miscare, nu prin repaus.
Pot aparea si:
- rigiditate dimineata;
- durere nocturna;
- disconfort la nivelul feselor;
- mobilitate redusa a coloanei;
- oboseala.
3. Sportul intens si suprasolicitarea
Nu orice durere articulara inseamna o boala reumatica. La tineri, o cauza foarte frecventa este suprasolicitarea.
Alergarea intensa, antrenamentele cu greutati, fotbalul sau alte activitati sportive pot provoca:
- tendinite;
- entorse;
- leziuni de menisc;
- inflamatii locale;
- dureri de genunchi;
- dureri de umar sau cot.
Durerea care apare dupa efort si se amelioreaza cu odihna are adesea o alta explicatie decat rigiditatea persistenta si inflamatia care apar fara o cauza evidenta.
4. Sedentarismul poate produce si el dureri
Paradoxal, lipsa miscarii poate provoca disconfort aproape la fel de usor ca suprasolicitarea.
Orele petrecute la birou sau in fata telefonului pot favoriza:
- rigiditatea coloanei;
- slabirea musculaturii;
- postura incorecta;
- durerile cervicale;
- durerile lombare;
- tensiunea musculara.
Muschii puternici ajuta la stabilizarea articulatiilor. Atunci cand musculatura este slaba, articulatiile pot fi solicitate mai mult.
5. Kilogramele in plus pot afecta articulatiile si la 20 sau 30 de ani
Excesul ponderal creste presiunea mecanica asupra genunchilor, soldurilor si gleznelor.
In plus, tesutul adipos nu este doar un depozit de energie. El poate produce substante implicate in procese inflamatorii.
Din acest motiv, mentinerea unei greutati adecvate poate avea un rol important in protejarea articulatiilor.
6. Guta nu mai apare exclusiv la varste inaintate
Guta este asociata cu acumularea cristalelor de acid uric in articulatii.
Desi este mai frecventa odata cu inaintarea in varsta, poate aparea si la persoane mai tinere, mai ales atunci cand exista predispozitie genetica, obezitate, anumite afectiuni metabolice sau alimentatie dezechilibrata.
O criza tipica poate provoca:
- durere foarte intensa;
- umflare;
- roseata;
- caldura locala;
- sensibilitate extrema a articulatiei.
7. Unele infectii pot provoca dureri articulare
Anumite infectii virale sau bacteriene pot fi urmate de dureri si inflamatii articulare.
In unele cazuri, poate aparea artrita reactiva, in care simptomele articulare incep dupa o infectie digestiva sau genito-urinara.
Daca durerile articulare apar dupa o infectie recenta si sunt insotite de umflare, febra sau alte simptome, este indicata evaluarea medicala.
8. Bolile autoimune pot afecta articulatiile
Lupusul si alte boli autoimune pot aparea la persoane tinere si pot provoca dureri articulare.
In functie de afectiune, pot exista si alte manifestari precum:
- oboseala persistenta;
- eruptii cutanate;
- febra inexplicabila;
- sensibilitate la soare;
- inflamatia articulatiilor;
- alte simptome sistemice.
Cum faci diferenta intre o durere banala si una inflamatorie?
Nu exista o regula perfecta, insa anumite caracteristici pot orienta investigatiile.
Durerea mecanica apare frecvent dupa efort, se poate agrava prin miscare si se amelioreaza prin repaus.
Durerea inflamatorie poate fi mai intensa dupa repaus, dimineata sau noaptea si poate fi insotita de rigiditate si umflare.
Aceste diferente sunt doar orientative si diagnosticul trebuie stabilit de medic.
Rigiditatea de dimineata poate fi un semnal important
Daca te trezesti frecvent cu articulatiile intepenite si ai nevoie de mult timp pana cand acestea devin mobile, merita sa urmaresti simptomul.
Rigiditatea care dureaza 30-60 de minute sau chiar mai mult poate aparea in unele boli inflamatorii articulare.
Durerea la tineri nu trebuie tratata permanent doar cu antiinflamatoare
Este tentant sa iei un calmant sau un antiinflamator si sa continui activitatea. Daca insa durerea reapare constant, medicamentele pot doar sa mascheze problema.
Utilizarea frecventa a antiinflamatoarelor poate avea efecte adverse asupra stomacului, rinichilor si sistemului cardiovascular.
De aceea, tratamentul repetat fara stabilirea cauzei nu este o solutie pe termen lung.
Ce analize poate recomanda medicul?
In functie de simptome si examenul clinic, medicul poate recomanda:
- hemoleucograma;
- markeri de inflamatie precum VSH si CRP;
- factor reumatoid;
- anticorpi specifici;
- acid uric;
- alte analize in functie de suspiciunea clinica.
Pot fi necesare si investigatii imagistice precum radiografia, ecografia articulara sau RMN-ul.
Ce poti face pentru a-ti proteja articulatiile
Indiferent de varsta, cateva obiceiuri pot contribui la mentinerea sanatatii articulare:
- fa miscare regulata;
- creste treptat intensitatea antrenamentelor;
- evita suprasolicitarea repetata;
- mentine o greutate adecvata;
- ai grija la postura de la birou;
- fa pauze daca stai mult pe scaun;
- dormi suficient;
- nu fuma;
- adopta o alimentatie echilibrata.
Cand trebuie sa mergi la medic
Programeaza un consult daca:
- durerea persista mai multe saptamani;
- articulatiile se umfla;
- rigiditatea de dimineata dureaza mult;
- durerea te trezeste noaptea;
- simptomele apar in mai multe articulatii;
- ai febra sau oboseala inexplicabila;
- mobilitatea incepe sa fie afectata.
Cand durerea articulara poate fi o urgenta
Solicita evaluare medicala rapida daca o articulatie devine brusc foarte dureroasa, rosie, umflata si fierbinte, mai ales daca ai si febra.
Aceste simptome pot aparea in cazul unei infectii articulare sau al altor probleme care necesita tratament rapid.
De ce diagnosticul precoce conteaza
In cazul bolilor inflamatorii reumatice, diagnosticul si tratamentul precoce pot reduce inflamatia si pot ajuta la prevenirea deteriorarii articulatiilor.
De aceea, ideea ca „sunt prea tanar ca sa am reumatism” poate intarzia inutil prezentarea la medic.
Concluzie
Durerile articulare nu sunt rezervate varstei a treia. Traumatismele, suprasolicitarea, sedentarismul, excesul ponderal si diferite boli inflamatorii sau autoimune pot provoca simptome inclusiv la adolescenti si adulti tineri.
O durere ocazionala dupa efort nu este, de regula, un motiv de alarma. Dar atunci cand durerea persista, articulatiile se umfla sau rigiditatea de dimineata devine o regula, merita cautata cauza.
Acest articol are caracter informativ si nu inlocuieste consultul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medic.
