Ai ochii și mâinile umflate și ești mereu obosit? Iată care ar putea fi cauza

Umflarea ochilor, a feței sau a mâinilor și lipsa de energie pot fi semn că nu consumi suficiente proteine. Proteinele sunt o parte esențială din structura fiecărei celule din organism și reprezintă aproximativ 15% din greutatea corporală. Proteinele contribuie la numeroase funcții ale organismului, de la furnizarea de energie la formarea de țesut muscular, de … Citește mai mult

Ce provoaca hernia de disc si cum o recunoastem

Pentru a intelege corect ce inseamna hernia de disc lombara trebuie mentionate pentru inceput cateva notiuni de baza legate de anatomia coloanei vertebrale. Coloana vertebrala este formata din 24 de vertebre, intre care se afla cate un disc intervertebral. Acesta este format dintr-un nucleu pulpos, reprezentat de o substanta gelatinoasa, si un inel fibros si … Citește mai mult

Lipsa vitaminei B12 creste riscul de Alzheimer, scleroza multipla, depresie, anxietate, tulburari de invatare si dezvoltare la copii

Ce au în comun toate aceste afectiuni: Alzheimer, scleroza multipla, depresia, anxietatea, tulburari de învatare si dezvoltare la copii, tulburari din spectrul autismului, boli autoimune si probleme imunitare, cancer, infertilitate? Raspunsul poate fi legat de un important deficit de vitamina B12. Vitamina B12 (cobalamina) este un nutrient esential dintre cei opt din complexul de vitamine … Citește mai mult