In sanatatea noastra, lenjeria de pat joaca un rol mai important decat am putea crede. Schimbarea regulata a acesteia, impreuna cu aerisirea patului in fiecare dimineata, este esentiala pentru mentinerea unui mediu de dormit curat si sanatos. Specialistii recomanda spalarea lenjeriei de pat la o temperatura de 60 de grade Celsius, pentru a distruge acarienii … Citește mai mult
Carnea de miel are numeroase beneficii pentru sanatate • Contine acizi grasi Omega 3, complexul B, minerale importante precum fier, zinc, fosfor si calciu si doar 35% grasimi saturate, care ies din fibrele carnii cand este pregatita fara ulei. Restul de 65% din grasimile continute de acestea sunt mononesaturate si polinesaturate, altfel spus cele mai … Citește mai mult
Toate femeile ar trebui sa fie ingrijorate cu privire la bunastarea lor vaginala. Un vagin sanatos este de fapt acid si contine cantitati bogate de bacterii folositoare care ajuta in lupta cu infectiile si mentin nivelul normal al pH-ului. Un vagin sanatos va secreta, de asemenea, masuri mici de lichid pentru a se mentine sanatos, … Citește mai mult
Te-ai gandit ca poate Dumnezeu te tine singura pentru un motiv si daca deocamdata ai nevoie doar de tine? Te-ai gandit vreodata ca poate, acum, tu esti de ajuns? Ca nu ai nevoie de un barbat? Ca Universul iti ofera aceasta pauza de care ar fi bine sa profiti pentru a petrece mai mult timp … Citește mai mult
Stim cu totii ca femeia de astazi jongleaza cel putin 3 lucruri diferite in acelasi timp, nu-si ia liber nici in weekend si nu pare nici sa-si acorde foarte multe zile de concediu pe an. Cum sa iti pastrezi echilibrul si sanatatea fizica, dar mai ales emotionala, in astfel de conditii? Uite care ar trebui … Citește mai mult
Diabetul zaharat este un sindrom caracterizat prin valori crescute ale concentrației glucozei în sânge (hiperglicemie) și dezechilibrarea metabolismului. Hormonul numit insulină permite celulelor corpului să folosească glucoza ca sursă de energie. Cand secreția de insulină este insuficientă sau când insulina nu-și îndeplinește rolul în organism, afecțiunea se numește diabet zaharat. Diabetul poate fi ținut sub … Citește mai mult
Este vorba despre quenepa, sau lime-ul spaniol, care detine proprietati miraculoase asupra creierului. Cu acest fruct iti poti corecta problemele de insomnie si imbunatati functia cerebrala in doar cateva minute. Fructul quenepa (lime-ul spaniol) Quenepa este originar din America de Sud, unde creste in salbaticie pe coaste, dar si din padurile tropicale uscate din America … Citește mai mult
Chiar daca pare greu de crezut, in China exista orez preparat din plastic! Consumul de contaminanti derivati din plastic, chiar si in cantitati infime, genereaza dezechilibre hormonale si digestive grave, iar consumul acestui ingrozitor orez sintetic te predispune riscului de a dezvolta cancer mamar. China este recunoscuta pentru faptul ca produce nenumarate produse ieftine si … Citește mai mult
Vitaminele si substantele nutritive pot lupta cu boala indiferent de varsta. Cel mai bun mod pentru aceasta este consumul de alimente sanatoase, a declarat Kristin Kirkpatrik, MS si RD, manager la Institutul Clinic Cleveland Wellness. Dieta este cruciala, iar acest lucru este valabil si pentru varstele de 40 de ani sau mai sus. In prim … Citește mai mult
Pentru multi oameni, punerea in discutie a acestui aspect poate fi jenanta, astfel incat primul gand te poate indemna sa eviti subiectul. Insa, aproximativ 77% din imbolnaviri si boli se datoreaza unui colon murdar. Boala isi are originea la nivelul intestinelor, dar si sanatatea incepe tot de acolo.Colonul este responsabil de eliminarea deseurilor din organism … Citește mai mult