Alimentul perfect care contine tot ceea ce organismul are nevoie
Oul reprezinta cel mai complet aliment, continand toate substantele necesare organismului. Este bogat in proteine cu inalta valoare biologica, grasimi, vitaminesi minerale. In plus, in oua raportul dintre colesterolul rau si cel bun este perfect echilibrat, explica pentru ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu. Continutul in proteine Proteinele din ou se gasesc in albus. Ele au o … Citește mai mult