tensiune

Aceste ALIMENTE îți pot CREȘTE TENSIUNEA fără să-ți dai seama! Le consumăm aproape zilnic, iar unele par complet inofensive

de

Tensiunea arteriala nu este influentata doar de stres, varsta sau mostenirea genetica. Unele alimente si bauturi consumate frecvent pot favoriza cresterea valorilor tensionale, mai ales atunci cand sunt bogate in sare, ultraprocesate sau consumate in cantitati mari. Cel mai important factor alimentar este sodiul. O mare parte din acesta nu vine din solnita, ci din … Citește mai mult

Ai peste 30 de ani? Aceasta este tensiunea arteriala pe care ar trebui sa o ai

de

Dupa varsta de 30 de ani, tot mai multe persoane incep sa fie atente la tensiunea arteriala, mai ales daca exista stres, sedentarism, kilograme in plus sau antecedente familiale de hipertensiune. Este important de stiut ca nu exista o singura valoare „perfecta” valabila pentru toata lumea. Tensiunea arteriala poate varia in functie de momentul zilei, … Citește mai mult

Ce sa faci daca ai tensiunea arteriala scazuta

de

Atunci cand tensiunea scade prea mult si apar ameteli, slabiciune sau chiar lesin, este important sa cunosti masurile care pot ajuta si situatiile in care trebuie sa consulti un medic. In general, se vede ca tensiunea arteriala este scazuta atunci cand valorile sunt sub 90/60 mmHg. Cu toate acestea, importanta acestor valori depinde de simptome … Citește mai mult