Remedii naturiste pentru gripa si raceala. Asa scapi fara pastile

Exista o serie de remedii naturiste care pot ajuta la ameliorarea simptomelor gripale si racelii, inclusiv: Inhalarea aburilor din apa fierbinte cu o picatura de ulei esential de eucalipt sau menta poate ajuta la decongestionarea nasului si a sinusurilor. Consumul de lichide calde, precum ceaiuri sau supa, poate ajuta la hidratarea organismului si la calmarea … Citește mai mult

Ce puteti trata cu frunzele de dafin. Leac de mii de ani pentru boli

Frunzele de dafin sunt cunoscute pentru beneficiile lor pentru sanatate datorita continutului lor ridicat de minerale, vitamine si antioxidantii. Acestea pot fi utilizate pentru a trata dureri de stomac, dureri de dinti, dureri de cap, raceli si gripa. De asemenea, frunzele de dafin sunt considerate a fi un remediu eficient pentru tratarea durerilor menstruale si … Citește mai mult

Aceasta planta curata arterele, lupta impotriva cancerului, previne instalarea bolii Alzheimer si multe altele

Ghimbirul este folosit in alimentatie, dar si in medicina traditionala. Aroma intensa si revigoranta a radacinii de ghimbir nu este doar un condiment potrivit preparatelor din bucatarie, ci un adevarat izvor de substante cu efect terapeutic. Ghimbirul este apreciat pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, in special in mentinerea functionalitatii digestive. In acest articol va … Citește mai mult

Prunele, fructele miraculoase pentru sanatate. 5 beneficii mai putin stiute

Natalia Fadeeva, medic, nutritionist-endocrinolog si doctor in stiinte medicale, a vorbit despre beneficiile valoroase ale prunelor. Prunele sunt un excelent demachiant intestinal, coleretic si diuretic. Prunele contin o cantitate mare de vitamine A, C, B, PP, oligoelemente (potasiu, magneziu, fier). Culoarea albastru inchis a prunelor este data de antocianine – substante utile care au efect … Citește mai mult

Cimbru, miere si lamaie – Te scapa de tuse, dureri in gat sau bronsita

Cimbrul este unul din cele mai bune remedii pe care le avem la indemana pentru tratarea simptomelor unei raceli. Are proprietati anti-microbiene, antiseptice si antioxidante puternice. Datorita efectelor antispasmodice, cimbrul calmeaza spasmele musculare si tusea. Medicina traditionala il recomanda in afectiunile respiratorii, precum tuse, dureri in gat sau bronsita. Doua studii preliminare au confirmat faptul … Citește mai mult

5 plante medicinale care curata sangele

Organele care curata sangele si elimina toxinele sunt rinichii si ficatul. Toxinele absorbite de la nivelul tubului digestiv trec in limfa si in sange, circuland apoi in intregul organism. Ele se pot acumula la nivelul pielii, in articulatii, in ficat sau splina, determinand boli cutanate precum urticarie, acnee, eczeme, psoriazis, afectiuni hepatosplenice, guta etc. Sangele … Citește mai mult

11 alimente bogate in fibre pe care ar trebui sa le includem in dieta noastra

Dieta zilnica a omului include multe vitamine, proteine, grasimi, carbohidrati, micronutrienti. Dar pentru functionarea optima a intestinelor si a altor organe digestive, este, de asemenea, necesar sa se utilizeze componente suplimentare. Unul dintre aceste ingrediente auxiliare il reprezinta fibrele. Proprietati utile ale fibrelor insolubile : activeaza metabolismul; elimina toxinele; stimuleaza activitatea intestinelor; accelereaza sistemul digestiv; … Citește mai mult