Cami

Te dor articulatii? Acestea alimente pot intretine inflamatia in corp fara sa-ti dai seama

de

Durerile articulare nu apar doar din cauza varstei, efortului sau uzurii. In unele cazuri, alimentatia poate influenta nivelul inflamatiei din organism si poate accentua disconfortul, rigiditatea sau senzatia de „intepenire”. Asta nu inseamna ca exista un aliment care provoaca singur artrita sau ca o dieta poate inlocui tratamentul. Insa anumite obiceiuri alimentare pot favoriza inflamatia … Citește mai mult

Corpul tau nu pofteste degeaba! Ce poate ascunde dorinta brusca de dulce, sarat, carne sau ciocolata

de

Ti se intampla sa simti brusc o pofta puternica de ciocolata, ceva sarat, paine, carne sau chiar gheata? De multe ori, poftele alimentare sunt puse pe seama vointei sau a obiceiurilor, insa uneori pot aparea si in contextul unor nevoi nutritionale, al oboselii, stresului sau meselor dezechilibrate. Este important insa sa nu interpretam fiecare pofta … Citește mai mult

„E doar de la vreme?” Adevarul despre legatura dintre frig, ploaie si durerile de incheieturi

de

Multi oameni spun ca „simt ploaia in oase” sau ca durerile de genunchi, maini si spate se accentueaza atunci cand vremea se raceste. Pentru unii, schimbarile de temperatura si presiune par sa vina la pachet cu rigiditate, disconfort si articulatii mai sensibile. Dar exista cu adevarat o legatura intre vreme si durerile articulare sau este … Citește mai mult

Ai una dintre aceste probleme de sanatate? Obiceiurile banale pe care ar trebui sa le eviti

de

Unele obiceiuri zilnice pot influenta semnificativ evolutia anumitor afectiuni. Alimentatia, somnul, sedentarismul, fumatul, consumul de alcool sau administrarea incorecta a medicamentelor pot agrava simptomele si pot ingreuna controlul bolii. Este important de retinut ca recomandarile difera de la o persoana la alta. Acest ghid are caracter general si nu inlocuieste sfatul medicului sau tratamentul prescris. … Citește mai mult

Te trezești cu mâinile UMFLATE și înțepenite? Semnalul de dimineață pe care nu ar trebui să-l ignori

de

Te trezesti dimineata cu mainile umflate, degetele rigide si senzatia ca iti este greu sa strangi pumnul? Uneori, problema poate fi banala si poate trece rapid dupa ce incepi sa te misti. Alteori, rigiditatea si umflarea de dimineata pot fi semne ca in organism exista inflamatie, retentie de lichide sau o problema articulara care merita … Citește mai mult

Corpul tău îți da SEMNAL! 10 semne că vă lipsesc vitamine și minerale fără să-ți dai seama

de

Organismul are nevoie zilnic de vitamine si minerale pentru a functiona normal. Atunci cand alimentatia este dezechilibrata, absorbtia nutrientilor este afectata sau necesarul organismului creste, pot aparea diferite semne care sugereaza o posibila carenta. Oboseala, paloarea, crampele musculare, caderea parului sau unghiile fragile pot avea numeroase cauze, iar lipsa anumitor vitamine sau minerale este doar … Citește mai mult

COLESTEROLUL MARE poate lucra in tacere! 10 semne pe care corpul dvs. le poate transmite inainte sa apara complicatii

de

Colesterolul crescut este una dintre cele mai frecvente probleme metabolice si, tocmai pentru ca de multe ori evolueaza fara simptome, poate trece neobservat ani intregi. In timp, valorile mari ale colesterolului LDL pot favoriza depunerea placilor de aterom pe peretii arterelor si pot creste riscul de infarct, accident vascular cerebral si boala arteriala periferica. Este … Citește mai mult

PLANTA pe care multi o calca in picioare, dar putini stiu puterea! Ce legatura are cu ALERGIILE si problemele

de

Urzica este una dintre plantele folosite tradiţional pentru simptome alergice, inflamaţii şi diverse probleme ale pielii. In ultimii ani, interesul pentru aceasta planta a crescut inclusiv in cercetarea medicala, mai ales in ceea ce priveşte rinita alergica. Totuşi, este important de spus de la inceput ca urzica nu vindeca alergiile şi nu trateaza toate bolile … Citește mai mult

Poti face un AVC fara sa-ti dai seama! Semnele discrete pe care foarte multi le ignora

de

Da, este posibil sa suferi un accident vascular cerebral fara sa iţi dai seama in acel moment. Medicii folosesc expresia „AVC silenţios” pentru anumite infarcte cerebrale care produc leziuni in creier, dar nu provoaca simptome evidente precum paralizie, tulburari severe de vorbire sau pierderea starii de conştienţa. Uneori, aceste leziuni sunt descoperite intamplator, dupa luni … Citește mai mult