Pepene verde sau galben – care e mai sănătos?

Pepene roșu sau galben? Ce să alegem? Totul se rezumă la gusturile fiecăruia, însă câți dintre noi cunoaștem beneficiile pepenelui roșu și galben? Atât pepenele roșu, cât și pepenele galben nu ar trebui să-ți lipsească din meniul de vară Nu numai că aceste fructe sunt savuroase și răcoritoare, dar au și numeroase vitamine, minerale, antioxidanți … Citește mai mult

Uleiul de cocos, ingredientul de care ai nevoie in fiecare zi. Iata cum trebuie folosit

Este un aliment şi un ingredient deosebit de nutritiv, nelipsit în dieta vegetariană şi raw-vegană. Fiind un ulei nealergenic, poate fi consumat şi de copii, chiar de la o vârstă fragedă. Mai mult, are utilizări multiple ca bază şi în cosmetică, în reţetele preparate acasă ori în laboratoare. Iar studiile recente care acoperă subiecte de … Citește mai mult

Obiceiuri frecvente care iti pot provoca un atac de cord

Bolile cardiace reprezinta principala cauza medicala de mortalitate a momentului, depasind ca rata de producere chiar si terifiantul cancer. Desi cauzele acestora sunt multiple, în ultima perioada apar tot mai des situatiile neprevazute, disperate, în care bolnavii cad rapusi de un infarct, fara a manifesta anterior diverse simptome! Ca sa eviti sa devii si tu … Citește mai mult

Cum folosim uleiul de morcov pentru a scapa de retentia de apa

Uleiul de mocov are o multime de beneficii asupra organismului, pornind de la bine-cunoscutul efect asupra vederii, pana la detoxifierea ficatului, curatarea sistemului digestiv si ameliorarea retentiei de apa. Uleiul din seminte de morcovi, extras din Daucus carota din familia Apiaceae, este cunoscut sub numele de „Wild morcov” si „dantela Reginei Anne” si nu trebuie … Citește mai mult

Crema si ceaiul de galbenele. Remedii naturale ale stramosilor nostri

Galbenelele sunt plante medicinale cu rol important pentru ingrijirea pielii care au, poate, cea mai indelungata istorie dintre toate plantele in ceea ce priveste folosirea lor pentru tratarea si ingrijirea pielii. Printre componentele atat de benefice continute de galbenele se numara: ulei volatil, carotinoide, flavonoizi, mucilagii, rasina, polizaharide, acizi aromatici, dar si saponine, glicozide si … Citește mai mult

Complicatiile colesterolului – Cum le recunosti

Nivelul mare al colesterolulu este un factor de risc major pentru aparitia afectiunilor cardiovasculare. In plus studii recente au demonstrat ca exista o stransa legatura intre nivelul mare al colesterolului rau si bolile ficatului si chiar ale creierului. Ateroscleroza Valorea mare a colesterolului poate duce la ateroscleroza, o acumulare periculoasa de colesterol rau pe peretii … Citește mai mult