Insomnia și efectele ei pe termen lung

Se întâmplă adesea ca seara să adormi greu, iar dimineața să nu te poți trezi? Atunci este foarte posibil să suferi de insomnie. Odată instalată insomnia, randamentul la muncă scade, încep să apară durerile de cap și senzația continuă de oboseală. Netratată la timp, insomnia poate fi cauza principală a apariției stresului, a anxietății și … Citește mai mult

Un purificator de aer pentru o mai bună calitate a vieții

Aerul poluat și încărcat de alergeni este cauza multor probleme de sănătate ce apar atât la persoanele predispuse la alergii, cât și la persoanele care nu au astfel de sensibilități. Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții în aceste condiții? Praful și polenul sunt probleme care cauzează rinită, mâncărimi ale ochilor, dureri de cap, … Citește mai mult