Dupa varsta de 30 de ani, tot mai multe persoane incep sa fie atente la tensiunea arteriala, mai ales daca exista stres, sedentarism, kilograme in plus sau antecedente familiale de hipertensiune. Este important de stiut ca nu exista o singura valoare „perfecta” valabila pentru toata lumea. Tensiunea arteriala poate varia in functie de momentul zilei, … Citește mai mult
Intr-o urgenta medicala, primele minute conteaza enorm. Panica poate face lucrurile mai dificile, dar cateva gesturi simple si corecte pot ajuta pana la sosirea echipajului medical. Cel mai important este sa nu incerci manevre pe care nu le cunosti si sa nu administrezi medicamente „dupa ureche”. In schimb, exista cativa pasi de baza care pot … Citește mai mult
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului. Participa la metabolizarea grasimilor, procesarea substantelor nutritive, neutralizarea unor toxine si stocarea energiei. Tocmai de aceea, alimentatia are un rol important in mentinerea sanatatii lui. Nu exista insa un aliment-minune care sa „curete” ficatul peste noapte. In schimb, anumite alimente simple, ieftine si usor de … Citește mai mult
Analizele de sange facute periodic pot oferi informatii importante despre starea generala de sanatate si pot ajuta la depistarea din timp a unor dezechilibre care, la inceput, nu dau simptome evidente. Totusi, nu exista un set universal de analize obligatorii pentru absolut toata lumea, in fiecare an. Frecventa si tipul investigatiilor depind de varsta, istoricul … Citește mai mult
O masa prea copioasa, alimentele grase, mancatul in graba sau excesul de cafea pot provoca disconfort digestiv. In multe cazuri este vorba despre o simpla indigestie, insa uneori simptomele pot semana cu probleme care necesita evaluare medicala rapida. De aceea, este important sa stii ce simptome sunt obisnuite in indigestie si care sunt semnalele de … Citește mai mult
Ai observat vreodata ca, dupa o perioada foarte stresanta, te doare capul, simti umerii incordati sau stomacul incepe sa-ti faca probleme? Expresia potrivit careia „emotiile sunt stocate in corp” este populara, insa lucrurile sunt ceva mai complexe. Emotiile nu se depoziteaza literalmente intr-un anumit organ, dar stresul, anxietatea, tristetea sau tensiunea psihica pot produce reactii … Citește mai mult
Corpul ne transmite permanent semnale, insa unele dintre ele sunt atat de neobisnuite incat tindem sa le ignoram. Furnicaturile, zvacnirile pleoapei, senzatia de frig permanent, gustul metalic in gura sau aparitia unor vanatai fara o cauza evidenta pot fi uneori manifestari banale, dar alteori pot indica o problema care merita investigata. Un simptom izolat nu … Citește mai mult
Tot mai multi copii petrec ore intregi la birou, in fata calculatorului, cu telefonul in mana sau aplecati asupra temelor. In timp, aceste obiceiuri pot favoriza o postura incorecta, iar parintii observa adesea ca micutul sta cocosat, cu umerii adusi inainte si capul plecat. Desi uneori este vorba doar despre un obicei postural, in alte … Citește mai mult
O muscatura de tantar poate parea o problema minora, insa mancarimea intensa, roseata si umflatura pot deveni extrem de deranjante. In cele mai multe cazuri, reactia este usoara si dispare de la sine in cateva zile. Disconfortul apare deoarece organismul reactioneaza la saliva introdusa in piele de tantar in momentul intepaturii. Rezultatul poate fi o … Citește mai mult
Primavara si vara aduc mai mult soare, flori si timp petrecut in aer liber, dar pentru multe persoane vin si cu stranut repetat, nas infundat, ochi care lacrimeaza si senzatia constanta de disconfort. Aceste manifestari pot indica alergii sezoniere, cunoscute si sub denumirea de rinita alergica sezoniera. Alergiile sezoniere apar atunci cand sistemul imunitar reactioneaza … Citește mai mult