Insomnia și efectele ei pe termen lung

Se întâmplă adesea ca seara să adormi greu, iar dimineața să nu te poți trezi? Atunci este foarte posibil să suferi de insomnie. Odată instalată insomnia, randamentul la muncă scade, încep să apară durerile de cap și senzația continuă de oboseală. Netratată la timp, insomnia poate fi cauza principală a apariției stresului, a anxietății și … Citește mai mult

Un purificator de aer pentru o mai bună calitate a vieții

Aerul poluat și încărcat de alergeni este cauza multor probleme de sănătate ce apar atât la persoanele predispuse la alergii, cât și la persoanele care nu au astfel de sensibilități. Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții în aceste condiții? Praful și polenul sunt probleme care cauzează rinită, mâncărimi ale ochilor, dureri de cap, … Citește mai mult

Ce trebuie sa mancam intre Craciun si Revelion

Carnea de porc a fost vedeta Craciunului. Preparatele precum sarmalele cu carne de porc, toba, caltabosii sau carnatii au dat mari batai de cap organismului nostru. Corpul nostru trebuie sa se refaca dupa mesele copioase de Craciun, iar refacerea se face tot prin alimentatie. Intrebarea este: ce mancam pana la Revelion pentru a fi fresh? … Citește mai mult

Vrei ca friptura sa fie frageda? Iata secretul care face carnea de porc sau de vita sa se topeasca in gura

Nu avem nevoie de noroc, talent sau experienta in bucatarie pentru a obtine o friptura de porc frageda si suculenta! In schimb, avem nevoie doar de rabdare, deoarece acest tip de mancare demonstreaza cat de important este modul in care este preparata. Pentru ca doar o gatire corecta va face ca preparatul din carne de … Citește mai mult

Paine de casa cu cartofi

Iti place painea cu cartofi, preparata dupa traditia ardeleneasca? Iata o varianta pe care o poti face in casa. Iese densa, aromata si satioasa, asa cum trebuie sa fie o paine de casa buna. INGREDIENTE 1/2 kg cartofi 550 g faina 150 ml din apa in care au fiert cartofii 2 lingurite sare 2 linguri … Citește mai mult