Niciodata nu te-ai fi gandit ca acest aliment este moarte curata. Atunci cand ajungi obosit de la serviciu vrei sa mananci ceva rapid si ieftin iar de multe ori alegi o supa cu taitei. Chiar daca ti se pare o alegere inteligenta, taiteii sunt de fapt “moartea la punga”. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii … Citește mai mult
Pentru a reduce grasimea abdominala, este important sa se respecte trei mese principale pe zi, sa se limiteze consumul de zahar, alcool si alimente procesate, precum si sa se evite carbohidratii dupa ora 6 seara. ”Se impune putina ordine alimentara in ritmul meselor, in ceea ce priveste cantitatea de mancare pe care o punem in … Citește mai mult
Mancarurile sanatoase sunt cele care sunt bogate in nutrienti si sarace in grasimi nesanatoase, zaharuri si sare. In general, acestea sunt mancarurile care contin o varietate de legume, fructe, proteine slabe si cereale integrale. Acestea ajuta la mentinerea unei greutati sanatoase si la prevenirea bolilor cronice, cum ar fi diabetul de tip 2 si bolile … Citește mai mult
Cancerul de colon este o forma de cancer care se dezvolta in colon, partea finala a intestinului gros. Colonul joaca un rol important in digestia alimentelor si in eliminarea reziduurilor din organism. Cancerul de colon poate sa apara atunci cand celulele din colon incep sa se divida si sa creasca intr-un mod necontrolat. Aceste celule … Citește mai mult
Exista o serie de remedii naturiste care pot ajuta la ameliorarea simptomelor gripale si racelii, inclusiv: Inhalarea aburilor din apa fierbinte cu o picatura de ulei esential de eucalipt sau menta poate ajuta la decongestionarea nasului si a sinusurilor. Consumul de lichide calde, precum ceaiuri sau supa, poate ajuta la hidratarea organismului si la calmarea … Citește mai mult
Retete utile pentru toate gusturile, pentru o buna dispozitie si o imunitate puternica. Odata cu aparitia vremii reci, fiecare dintre noi se confrunta cu mai multe probleme: sa ne mentinem imunitatea, sa scapam rapid de raceli si sa ne bucuram de zile geroase. Metodele traditionale de tratament sunt cele mai eficiente si de incredere. Bautura … Citește mai mult
Frunzele de dafin sunt cunoscute pentru beneficiile lor pentru sanatate datorita continutului lor ridicat de minerale, vitamine si antioxidantii. Acestea pot fi utilizate pentru a trata dureri de stomac, dureri de dinti, dureri de cap, raceli si gripa. De asemenea, frunzele de dafin sunt considerate a fi un remediu eficient pentru tratarea durerilor menstruale si … Citește mai mult
Mierea si nucile, consumate corect, devin un aliat de nadejde in lupta contra anemiei, durerilor de cap si ulcerului gastric Impotriva anemiei: Ai nevoie de o jumatate de kilogram de miere, o jumatate de kilogram de nuci pisate si de sucul de la o jumatate de lamaie. Ingredientele se amesteca bine, dupa care se depoziteaza … Citește mai mult
Ghimbirul este folosit in alimentatie, dar si in medicina traditionala. Aroma intensa si revigoranta a radacinii de ghimbir nu este doar un condiment potrivit preparatelor din bucatarie, ci un adevarat izvor de substante cu efect terapeutic. Ghimbirul este apreciat pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, in special in mentinerea functionalitatii digestive. In acest articol va … Citește mai mult
Natalia Fadeeva, medic, nutritionist-endocrinolog si doctor in stiinte medicale, a vorbit despre beneficiile valoroase ale prunelor. Prunele sunt un excelent demachiant intestinal, coleretic si diuretic. Prunele contin o cantitate mare de vitamine A, C, B, PP, oligoelemente (potasiu, magneziu, fier). Culoarea albastru inchis a prunelor este data de antocianine – substante utile care au efect … Citește mai mult